În acest articol:
- Meniu pentru copii pe GV
- Meniul unui copil cu hrănire artificială
- Meniul unui copil cu hrănire mixtă
- Ce să faci dacă copilul are alergii?
- Un video util despre ce ar trebui să fie meniul la 7 luni
Bebelușul tău crește, devine mai activ, drept urmare se produce o pierdere colosală de energie. Rezultatul este că nu există suficient lapte matern pentru a reumple aportul de energie până la următoarea hrănire. Prin urmare, este necesar să-și extindă dieta și să introducă mai multe alimente calorice și bogate în vitamine și minerale în ea.
Hrănirea complementară a copilului în timpul alăptării (GB) începe puțin mai târziu decât în timpul alăptării artificiale (IV). Prin urmare, meniul unui copil de 7 luni are mici diferențe.
Meniu pentru copii pe GV
Cea mai importantă componentă a alimentației bebelușului tău la 7 luni ar trebui să rămână laptele matern. Cu el, primește toate substanțele necesare care stimulează activitatea sistemului digestiv. Stomacul bebelușului abia începe să-și stăpânească noul „rol”, îi este greu să digere singur alimentele, iar substanțele auxiliare care se găsesc în laptele matern îl ajută să facă față noilor responsabilități.
O mostră de meniu pentru un copil de 7 luni ar trebui să includă o varietate de feluri de mâncare:
- terci;
- brânză;
- sos;
- piure de legume;
- piure de carne;
- sucuri;
- cookie-uri;
- legume si fructe crude.
Brânza este considerată un produs destul de greu, așa că este introdusă în alimentația unui bebeluș care a împlinit vârsta de 7 luni în doze mici, începând cu 1 linguriță. și crescând treptat. Cantitatea maximă de brânză consumată nu trebuie să depășească 30 g.
În alimentația copilului rămân și piureurile de legume și fructe, nu numaifiert, dar și crud. Dar merită să ne amintim că dezvoltarea unui copil la 7 luni implică apariția dinților, așa că alimentația ar trebui să fie uniformă. Când oferiți unui copil legume și fructe crude, asigurați-vă că mai întâi le dați prin răzătoare sau le treceți printr-o mașină de tocat carne.
Dacă bebelușul refuză să mănânce piure crud, încercați-l singur, poate este acru și trebuie amestecat cu fructe mai dulci (de exemplu, măr dulce + morcov sau măr acru + banană + morcov). Dar în niciun caz nu adăugați zahăr și alți îndulcitori la el!
Inclusiv hrănirea unui copil de 7 luni cu prăjituri, multe mame se tem că copilul lor nu va mușca o bucată mare și nu se va sufoca. Pentru a evita acest lucru, încercați să înmuiați prăjiturile în lapte sau ceai neîndulcit.
Eșantion de meniu pentru un bebeluș la 7 luni:
- 6:00 - lapte matern;
- 8:00 - terci;
- 12:00 – 30 g supă de pui + o porție plină de piure de legume și puțină carne, puteți da și 20 g piure de fructe;
- 15:00 – lapte matern + suc;
- 18:00 – terci + brânză sau piure de fructe;
- 22:00 - lapte matern.
În timpul introducerii de noi produse, este important să urmați dieta copilului timp de 7 luni și să nu-i supraîncărcați stomacul noaptea.
Meniul unui copil cu hrănire artificială
Un copil care se hrănește artificial, are nevoie de hrană, cu un conținut crescut de proteine și carbohidrați. Pentru aceasta, unor astfel de copii li se oferă piureuri de carne în cantități mai mari.
Iată un exemplu de meniu al unui copil pe IV:
- 6:00 - amestec de lapte;
- 8:00 – terci + piure de fructe;
- 12:00 – supa de pui 40 g + piure de carne portie intreaga + suc (se pot da si fursecuri);
- 15:00 – brânză + fursecuri + amestec de lapte;
- 18:00 - 50 gpiure de carne + 30 g piure de fructe;
- 22:00 - amestec de lapte.
Puteți adăuga puțin unt în terci.
Meniul unui copil cu hrănire mixtă
Există cazuri când producția de lapte matern are loc în doze mici, de care bebelușul nu are suficient. Prin urmare, cele mai multe astfel de mame le dau copiilor lor formule pentru sugari împreună cu laptele matern. Și aici apare întrebarea - care ar trebui să fie meniul bebelușului?
Hrănirea unui copil care este alimentat mixt la 7 luni ar trebui să includă:
- carne;
- peşte;
- brânză;
- terci;
- amestecuri de lapte;
- piureuri de legume și fructe;
- sucuri;
- cookie-uri.
În general, dieta unui copil nu este diferită de dieta unui bebeluș care se află în spital. Există o diferență - este necesar să se ofere copilului cât mai multe amestecuri de lapte acru pentru a normaliza activitatea sistemului digestiv.
Ce să faci dacă copilul are alergii?
Dacă orice produs a provocat o alergie copilului dumneavoastră, asigurați-vă că îl excludeți din dieta copilului. Poate că corpul lui nu este încă pregătit să accepte o astfel de inovație.
Încearcă să i-o dai copilului după o lună, sau mai bine după două. Și, de preferință, începeți să intrați treptat, începând cu ? lingurita Și cel mai bine este să contactați un medic pediatru și să discutați cu el despre asta.
Monitorizați întotdeauna reacția bebelușului dumneavoastră la un produs nou introdus, încercați să oferiți numai produse proaspete și mese proaspăt preparate.
Un video util despre ce ar trebui să fie meniul la 7 luni
Vă sfătuim să citiți:Dieta unui copil la 6 luni - care ar trebui să fie meniul model al bebelușilor la alăptare artificială, la sân și mixtă