Copil adormit
Aproape fiecare părinte se confruntă cu problema somnului copiilor. La urma urmei, adesea copilul refuză pur și simplu să doarmă singur, iar mama și tatăl tânăr se confruntă cu întrebarea: cum să-l înveți pe copil să doarmă singur, ce trebuie făcut pentru asta? În primul rând, ar trebui să înțelegeți o astfel de situație. Vârsta copilului și cât timp poate dormi separat de părinți joacă un rol important aici.
Dacă copilul tău este încă prea mic, nu trebuie să apelezi la măsuri radicale. La urma urmei, copilul nu va putea înțelege pur și simplu ce vrei de la el. Drept urmare, poate fi foarte speriat, iar acest lucru duce la rezultate nedorite. În viitor, este foarte posibil ca bebelușul să nu se poată obișnui să doarmă separat de tine.
Din acest motiv, o astfel de întrebare ar trebui abordată numai atunci când copilul poate refuza să se culce cu părinții săi. Un copil poate fi antrenat să doarmă într-o cameră separată la vârsta de cel puțin doi sau trei ani. Nici măcar nu ar trebui să începi înainte de doi ani. Cum să înveți un copil să doarmă singur, separat de părinți, citește sfaturile de mai jos. Dacă bebelușul tău încă suge o suzetă, poți cu ușurință să dezînvăța copilul să suge o suzetăși să uiți pentru totdeauna de această problemă.
Cum să înveți un copil să doarmă separat
Dacă nici nu vă puteți imagina cum să învățați un copil să doarmă separat de părinții săi, atunci ar trebui să luați în considerare o regulă importantă: trebuie să predați treptat. Nu este necesar să forțați copilul să doarmă independent de părinți toată noaptea.
În primul rând, este necesar să se creeze condiții optime pentru copil. Petreceți o perioadă bună de timp cu copilul dumneavoastră înainte de a merge la culcare până când acesta adoarme adânc. Abia dupa aceea poti trimite copilul singur in camera lui ca sa se culce singur.
Dacă copilul este speriat și doarme incomod în întuneric complet, puteți instala unul mic în camera luilampă. Lăsați-l să acționeze până când copilul doarme adânc. Apoi doar opriți-l.
Nu lăsa copilul singur
De asemenea, ar trebui să fii pregătit pentru faptul că copilul, trezindu-se în miezul nopții, va veni la tine. Nu-l certa pentru asta. În astfel de momente, cel mai bine este să luați copilul de mână și să-l duceți în camera lui, să-i cântați un cântec de leagăn calm sau să spuneți un basm.
Dacă vrei să înveți un copil să doarmă separat, sau mai degrabă să-l înveți independența, atunci nu amâna acest proces. După cum sa menționat deja, ar trebui să înceapă după doi ani, dar nu mai târziu de trei.
În perioada de la doi la trei ani este mai ușor să insufleți unui copil obiceiuri speciale. Prin urmare, dacă bebelușul se obișnuiește să doarmă doar cu părinții săi, va fi destul de dificil să-l înțărcați după trei ani.
Dar, în același timp, nu poți forța copilul să doarmă separat. Totul ar trebui să se întâmple treptat și fără constrângere.
Mai este o regulă care trebuie respectată: nu închideți copilul singur în cameră. Îl poți speria cu ea. Asigurați-vă că rămâneți cu el până când adoarme: citiți-i o carte, spuneți o poveste interesantă. De asemenea, puteți să cântați sau să cântați un cântec de leagăn copilului.
Înainte de a merge la culcare nu poți:
Este mai bine să mergeți la plimbare înainte de culcare. Asigurați-vă că răscumpărați copilul, lăsându-l să stea puțin în baie. Nu faceți baie copilului imediat înainte de culcare. Fă-o imediat după plimbare.
Dacă copilul vrea să se uite la televizor, atunci pornește un desen animat neutru pentru el. Nu ar trebui să fie prea înfricoșător și nici prea lung. Un copil nu trebuie să petreacă mai mult de 20 de minute urmărind un desen animat.
Dacă vrei să-ți înveți copilul să doarmăsingur, atunci nu te grăbi să-l culci repede și să pleci. Dacă bebelușul vrea să se joace, atunci ocupă-l cu jocuri inactive și participă tu la ele. Puzzle-urile și jocurile de societate sunt perfecte pentru asta.
Când e timpul să te culci, iei copilul de mână și du-l în cameră, citește-i un basm și diminuează puțin lumina. Deci copilul va adormi singur mai devreme. Când părăsiți încăperea, nu închideți ușa strâns. Este mai bine să-l lăsați ușor înmuiat.
Cum să adormi un copil în timpul zilei
Un basm pentru noapte
A adormi un copil noaptea este dificil. Cu toate acestea, este mult mai dificil să adormi copilulîn timpul zilei. Cum să o facă.
În primul rând, amintiți-vă că este necesar să obișnuiți copilul cu somnul în timpul zilei încă din copilărie. Dacă apar probleme chiar și atunci când îndepliniți această condiție, atunci ar trebui să vă asigurați că copilul se simte cel mai confortabil.
- Este necesar să opriți jocurile active cu câteva ore înainte de culcare.
- Nu hrăniți copilul imediat înainte de culcare. Cel mai bine este să-l hrăniți într-o oră, deoarece un copil flămând este puțin probabil să adoarmă.
- Camera trebuie să fie ventilată.
- Creați impresia de seară atârnând draperiile.
- După ce îți adormi copilul, pornește muzică moale, plăcută, spune o poveste sau oferă-i o jucărie preferată.
- Când copilul adoarme, părăsiți camera și lăsați ușa ușor întredeschisă.
Este mai bine ca copilul să audă tot ce se întâmplă în camerele vecine. Acest lucru îi va permite să-și amintească că părinții lui sunt în apropiere. Totuși, în același timp, nu ar trebui să faceți mult zgomot. În caz contrar, copilul pur și simplu nu va putea adormi.
De asemenea, merită să ne amintim încă o regulă: copilul ar trebui să fie culcat în același timp în timpul zilei.
Asta este tot ce trebuie să știe părinții care vor să se antreneze și să predeacopilul să doarmă singur. Desigur, va trebui să suferi puțin. Cu toate acestea, atunci când se întâmplă totul, poți să răsufla uşurat și să te odihneşti bine.