Astfel de remedii populare eficiente includ oțetul de mere. În ciuda faptului că industria stăpânește de mult producția de oțet de mere, acesta poate fi făcut și acasă. Este necesar doar să ne amintim că oțetul de mere de casă va diferi într-o anumită măsură de oțetul de mere cumpărat din magazin. Acest lucru se întâmplă deoarece oțetul este special clarificat și distilat la fabrici în timpul procesului de fabricație, ceea ce îi conferă un aspect comercial.
Între timp, există foarte puține substanțe utile într-un astfel de oțet rafinat. Ce poți spune despre oțetul de mere de casă. În ciuda tuturor neatractivității și posibilei sedimentări, în oțet nedistilat, la suprafață „plutește” o peliculă sub formă de spumă, care poartă o mulțime de vitamine și substanțe utile. Prin urmare, dacă doriți să obțineți un efect pozitiv în chestiuni precum pierderea în greutate, atunci nu utilizați niciodată oțet achiziționat, ci încercați să îl faceți singur, ceea ce, în general, nu este atât de dificil.
Deci de ce este oțetul de mere un instrument excelent pentru pierderea în greutate? Faptul este că conține o cantitate cu adevărat uriașă din cele mai valoroase componente minerale, cum ar fi potasiul, care servește la normalizarea sistemului nervos. Există și o cantitate mare de acizi organici: citric, acetic, malic, oxalic etc. Toate acestea în general dau rezultatul pozitiv, pentru că la folosirea oțetului de mere, pofta de mâncare scade, vrei din ce în ce mai puțin, există dulciuri, în plus, are loc normalizarea metabolismului şidescompunerea grăsimilor grele din organism. Astfel, cu utilizarea regulată a oțetului de cidru de mere, încep să apară pierderea în greutate și, de regulă, pierderea în greutate.
Deși, punând mâna pe inimă, este de remarcat faptul că oțetul de mere, desigur, nu este un panaceu pentru pierderea în greutate pentru absolut toți oamenii. Da, unii oameni încep să slăbească rapid atunci când folosesc oțet de mere, alții încep să-și îmbunătățească treptat starea de sănătate, iar unii nu simt deloc nimic și notează cel mai mare efect al dietei cu mere pentru slăbire.
Cum ar trebui să bei acest oțet pentru a începe să slăbești? În principiu, există multe moduri, prin urmare, este logic să enumerați doar câteva dintre utilizările oțetului de cidru de mere pentru pierderea în greutate:
1. Înainte de fiecare masă, trebuie să beți 250 ml de apă cu o lingură de oțet de mere și ? o lingurita de miere.
2. Puteți dizolva o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă caldă fiartă și o puteți bea pe stomacul gol.
3. Pentru a obține un efect mai rapid, ar trebui să bei un pahar de apă cu două lingurițe de oțet de mere dimineața după micul dejun, să repeți același lucru înainte de culcare și să bei aceeași doză între mese.
De remarcat aici că băutul unui pahar de apă cu oțet de mere nu trebuie făcut în mod obișnuit, ci neapărat printr-un tub, deoarece acidul poate distruge rapid smalțul dinților. In plus, cei care sufera de boli ale tractului GASTROINTESTINAL nici nu ar trebui sa incerce otetul de mere.
Oțetul de mere pentru pierderea în greutate a fost testat de autorul: Victoria Pavlushina, special pentru Kulinarochka.ru