Citește în articol:
- Uleiurile esențiale contribuie la pierderea în greutate: mit sau realitate, beneficiază sau dăunează organismului
- Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea circulației sângelui: rețete, cum se utilizează acasă
- Ce uleiuri esențiale sunt cele mai eficiente pentru a pierde în greutate: recenzii, sfaturi utile, rezultate ale pierderii în greutate
Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate: recenzii, rezultate
Probabil că toată lumea știe despre beneficiile uleiurilor esențiale: se obișnuiește să le adăugați la măștile pentru păr și piele, să faceți inhalații cu ele pentru tratamentul bolilor tractului respirator și, de asemenea, să le folosiți pentru pierderea în greutate.
Uleiurile esențiale contribuie la pierderea în greutate: mit sau realitate, beneficiu sau dăunează organismului ^
Uleiul esențial este un amestec aromat de substanțe lichide care sunt secretate de plante. Acestea conțin de obicei o mulțime de vitamine și oligoelemente care pot pătrunde adânc sub piele și pot crește circulația sângelui, așa că eterii sunt foarte des folosiți pentru masaje împotriva celulitei și a depozitelor de grăsime.
Ce uleiuri esențiale contribuie la pierderea în greutate:
- Primul loc este ocupat de eterul de grepfrut: mirosul acestuia reduce pofta de mancare si accelereaza metabolismul;
- Eteri de mărar, chiparos și ghimbir ard celulele adipoase;
- Uleiul de piper negru activează metabolismul, ceea ce este important pentru cei care slăbesc;
- Eteri de lamaie, mandarina, smirna si patchouli pot fi folositi pentru intarirea pielii imediat dupa slabire;
- Uleiurile de ienupăr și rozmarin îndepărtează impuritățile și toxinele;
- Eteri de trandafir, neroli, geranium, bergamot și iasomie pot fi folosiți pentru a tonifica în timpul unei diete.
Toate aceste soiuri pot fi folosite atât separat, cât și sub formă de amestec de uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate, iar aici trebuie să le combinați corect: de exemplu, cele florale trebuie amestecate numai cu același sauaromele de citrice, iar mirosurile proaspete sunt armonioase doar cu cele asemanatoare.
Uleiurile esențiale pentru pierderea în greutate și celulita sunt utilizate după cum urmează:
- Pentru împachetări;
- Pentru masaj;
- Pentru inhalare;
- Pentru aromaterapie;
- Pentru a folosi exfoliante;
- Pentru băi.
Uleiurile esențiale în timpul pierderii în greutate nu numai că accelerează arderea grăsimilor, dar au și un efect benefic asupra mai multor sisteme din organism simultan: cardiovascular, nervos, circulator și limfatic. Ele sunt adesea prescrise pentru aromoterapie în diferite boli, dar chiar și în ciuda acestui fapt, eterii sunt contraindicați pentru cei cu vase de sânge distanțate sau intoleranță individuală.
Înainte de a începe împachetarea sau masajul, este necesar să faceți un duș și să curățați temeinic pielea, precum și să faceți un test pentru o reacție alergică prin aplicarea de eter pe o zonă mică din interiorul încheieturii mâinii. Dacă erupția nu apare după 20 de minute, atunci puteți continua.
Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea circulației sângelui: rețete, cum se folosesc acasă ^
Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate: cele mai bune rețete pentru uz casnic
Baie cu uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate
Este suficient să faci o baie zilnică cu acest amestec pentru a obține un plus de vitalitate și a scăpa de celulită:
- Se diluează 1 kg de sare în apă, se adaugă un pahar de lapte și 3 picături de eter de mandarină sau de grepfrut;
- Stam în baie timp de 15-20 de minute.
Învelișuri cu uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate
Esența acestei proceduri este de a crește circulația sângelui datorită efectului temperaturii ridicate și a utilizării uleiurilor:
- Încălzim porția necesară de ulei de jojoba într-o baie de apă, adăugăm orice ulei la eadin emisiunile preferate;
- Ungeți coapsele și abdomenul, înfășurați în folie de polietilenă;
- Mergem așa până la ora 1;
- Ne spălăm, ținem ședințe o dată la două zile.
Impachet cu miere pentru pierderea in greutate cu uleiuri esentiale
Pentru a scăpa de câțiva centimetri în șolduri și talie, trebuie să utilizați această rețetă în același mod ca și cea anterioară:
- Încălziți mierea, adăugați în ea chiparos, portocală, grepfrut și eteri de rozmarin (câte 3 picături);
- Procesăm zonele cu probleme.
Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate în baie
Un astfel de amestec curăță perfect organismul de impurități și toxine, ajută la reducerea poftei de mâncare și la depășirea răcelilor:
- Combinați 3 picături de ienupăr, lemn de santal și eteri de lămâie în 1 litru de apă;
- Udăm periodic pietrele cu soluția rezultată.
Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate în interior
Această tehnică este recomandată celor care doresc să reducă pofta de mâncare și să accelereze procesul de slăbire:
- Amesteca oricare dintre eteri (3 picaturi) cu baza: miere, chefir, ulei vegetal sau jeleu (1 cana);
- Luăm înăuntru în fiecare zi.
Aromaterapie cu uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate
Celor care au o lampă cu aromă li se oferă câteva uleiuri cele mai potrivite pentru pierderea în greutate și ameliorarea stresului:
- Mentă;
- mame;
- Valeriane;
- Citrice.
Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate
Pentru a îndepărta pliurile de grăsime din zona abdominală, se recomandă un scrub de casă cu uleiuri esențiale:
- Se diluează cu apă 3 linguri. l. sare de mare, adăugați câte 5 picături de eteri de grepfrut, ylang-ylang și mandarine;
- Masați stomacul cu produsul timp de 10 minute;
- Ne spălăm, ținem ședințe la fiecare 2 zile.
Ulei esențial de ienupăr pentru pierderea în greutate
Untienupărul poate fi folosit după cum urmează:
- Adăugați la lampa cu aromă;
- Faceți un scrub anticelulitic.
Ulei esențial de scorțișoară pentru pierderea în greutate
Eterul de scorțișoară este renumit pentru faptul că îmbunătățește circulația sângelui în timpul ambalării:
- Se încălzește un pahar de miere, se adaugă eter de scorțișoară (5 picături);
- Procesăm zonele cu probleme, le înfășurăm deasupra cu o peliculă și stăm întins sub pătură o jumătate de oră;
- Ne spălăm.
Ulei esențial de portocale pentru pierderea în greutate
La fel ca toate citricele, eterul de portocale poate fi folosit pentru orice proceduri, dar cei care nu au lampa de aroma sau posibilitatea de a primi un masaj pot folosi aceasta reteta:
- Se dizolvă 10 picături de ulei în 100 ml apă fierbinte;
- Udați o cârpă în soluție, puneți-o pe stomac;
- Tinem pana se raceste, repetam de 3-4 ori.
Ulei esențial de cedru pentru pierderea în greutate
Eterul de cedru este cel mai des folosit pentru aromoterapie în baie sau pentru masaj anticelulitic:
- Se amestecă 10 ml de ulei de migdale cu 10 picături de eter de cedru;
- Masăm zonele cu probleme timp de 15 minute în fiecare zi.
Ulei esențial de bergamotă pentru pierderea în greutate
Eterul de bergamotă este utilizat în următoarele cazuri:
- Pentru împachetări;
- Pentru inhalare;
- Pentru masaj.
Va sfatuim sa cititi si articolul Frunza de dafin pentru slabit.
Ce uleiuri esențiale sunt cele mai eficiente pentru slăbit: recenzii, sfaturi utile, rezultate slăbiți ^
Medicii nu recomandă să vă entuziasmați să luați compuși cu uleiuri esențiale în interior, deoarece acest lucru poate provoca reacții negative în organism și, cu atât mai mult, nu puteți bea eteri în forma lor pură. Pentru alte proceduri, aceste extracte din plante sunt foarte utileajută nu numai să faci față excesului de greutate, ci și stresului.
Recenzii despre uleiurile esențiale pentru pierderea în greutate de la cititorii noștri:
Olesya, 23 de ani:
„Am făcut împachetări cu eter de scorțișoară și miere timp de o lună și chiar m-a ajutat! Nu a existat celulita, iar 3 kilograme au disparut fara diete speciale, dar urmez o alimentatie corespunzatoare”
Valentina, 29 de ani:
„Oricât am încercat să-mi elimin grăsimea de pe burtă cu ajutorul unui scrub, nu mi-a ajutat în mod semnificativ fața, dar pielea s-a strâns destul de mult după ce am născut. Cred că toate aceste masaje sunt eficiente doar atunci când o persoană mănâncă alimente sănătoase, și nu dulciuri și fast-food, pe care le iubesc foarte mult și îmi permit să le gust de câteva ori pe săptămână.”
Marina, 37 de ani:
„Am reușit să înving celulita cu ajutorul unui wrap cu mai mulți eteri. Poate că a durat câteva săptămâni, dar a fost eficient.”
interesant