Valoarea calorică a terciului de hrișcă este de 132 kcal, în timp ce 100 de grame de produs conțin 4,5 grame de proteine; 2,3 g - grăsimi; 25 g - carbohidrați;
În același timp, aș dori să remarc că în terciul de hrișcă există mai puțini carbohidrați decât în hrișca în sine - acest lucru se explică prin faptul că, atunci când gătiți, hrișca absoarbe lapte și apă, masa crește, iar cantitatea de carbohidrați scade în consecință.
Ingrediente pentru gătit:
1)O cană de hrișcă; 2)Două pahare cu apă; 3)40 de grame de unt; 4)Sare;
Terci de hrișcă într-un aragaz lent, o rețetă cu o fotografie
- Prepararea terciului de hrișcă într-un aragaz lent începe cu faptul că, mai întâi, spăl crupele de mai multe ori sub jet de apă. După aceea, turnați-l în vasul redmond multicooker.
- Apoi, sare și umpleți cu cantitatea necesară de apă. Pentru a da terciului o aromă unică și un gust delicat, punem în el o bucată de unt. Untul se adauga dupa bunul plac, totul depinde de gustul tau.
- După aceea, închideți capacul redmond multicooker și setați modul „PORRY”.
Terciul se prepară aproximativ 20 de minute. Pentru cei care preferă terciul vrac, puteți seta timpul de gătire la 30-40 minute.
- De îndată ce se aude semnalul că terciul nostru delicios de hrișcă este gata, deschidem capacul și îi dăm timp să se răcească.
La urma urmei, pregătirea terciului de hrișcă în multicooker este terminatăiar terciul poate fi pus pe o farfurie și servit la masă. Vă recomandăm să o serviți atât cu lapte, cât și cu o garnitură.
Sperăm că rețeta ți s-a părut foarte simplă și să o poți pregăti cu ușurință acasă.
Notă: Raportul este foarte simplu: 2 căni de apă/1 cană de terci de hrișcă, 20 de minute și cina este gata;
Terci de hrișcă într-un videoclip de aragaz lent
Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l pe rețelele de socializare și lasă comentarii!