Beneficiile de nedescris ale cerealelor pentru sănătatea și starea psihologică a oricărei persoane sunt cunoscute în orice moment. Ovăzul este, de asemenea, o cereală și, în consecință, și util. Desigur, trebuie să îl utilizați într-o formă procesată, așa că vă oferim o rețetă care nu este doar utilă, ci și nebunește de gustoasă.
Jeleul de ovăz aduce o grămadă de beneficii organismului, cum ar fi restabilirea sistemului imunitar, îmbunătățirea proceselor metabolice (mulțumită cărora are loc pierderea în greutate) și eliminarea toxinelor. În plus, ajută de neprețuit persoanele care au suferit un infarct, care suferă de boli ale stomacului și pancreasului, ficatului și diabetului.
Este foarte usor de preparat!
Produse: Ovaz sau crupe de ovaz - 200g Hercules - 100g Chefir - 0,5 căni Smântână - 1 lingură. l. sau o crustă de pâine de secară Apa - 1,5 litri.
Preparare:
Din ingredientele indicate se vor obtine aproximativ 6 portii de 200-250 g.
Folosim un borcan de trei litri, pe care il umplem cu toate produsele si turnam apa, iar cantitatea de apa poate fi variata si facuta mai mult daca vreti sa obtineti o consistenta mai subtire.
Legam acest borcan cu mai multe straturi de tifon si il tinem in baterie 2-3 zile. Apoi strecuram infuzia printr-o strecuratoare, stoarcem resturile printr-o stofa. Astfel, infuzia este gata.
Dar asta nu este tot, pentru că sărutul în sine nu este încă acolo. Trebuie doar să turnați infuzia într-o tigaie în care să o gătiți la foc mediu, amestecând continuu, și imediat ce dă în clocot, opriți-o. Acum este gata și poate fi consumat, de preferință o jumătate de pahar cu 20 de minute înainte de mese, și de asemenea se bea cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei.
Literal, după o lună de consum zilnic din această băutură minunată, vei observa schimbări în silueta, sănătatea și starea ta de spirit.
Cred că gospodinelor gospodine le va părea rău să arunce stoarcerile? CUputem face fursecuri cu ele. Doar adăugați un ou, ulei vegetal, sare și zahăr la ele, precum și 2 linguri. l. făină pentru clătite și prăjituri. De asemenea, gustos și sănătos!