Fără îndoială, există o serie de alimente care au proprietăți antioxidante, totuși, ceaiul verde este cel mai faimos dintre toate. Extractele de ceai verde te pot ajuta să slăbești, dar depinde de modul în care arzi caloriile.
Folosit pentru o perioadă lungă de timp, ajută la regenerarea celulelor corpului uman și, ca urmare, încetinește procesul de îmbătrânire. Cand bei ceai verde, rezultatele nu te fac sa astepti mult, intrucat ofera ajutor prin eliminarea organismului de toxine in mod natural, asta datorita efectului laxativ pe care il are acest tip de ceai. Acest produs nu are egal, deoarece este capabil să oprească formarea grăsimilor în organism, ardând caloriile mai repede decât devin un depozit sub formă de exces de greutate.
Cu toate acestea, acest ceai nu este un panaceu pentru toate bolile și încă necesită anumite acțiuni din partea celor care slăbesc. Dacă o persoană dorește să slăbească cu ajutorul ceaiului verde, dar în același timp mănâncă alimente deosebit de bogate în calorii și dăunătoare, nu face exerciții fizice, desigur, nu ar trebui să se aștepte la un succes deosebit.
Deși, desigur, poți bea ceai verde cât vrei pe tot parcursul zilei, dar este cel mai eficient pentru a slăbi dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare. În primele zile, sunt posibile probleme cu intestinele, dar literalmente după câteva zile - va trece. Și nu trebuie să vă fie frică de acest lucru, pentru că este, dimpotrivă, un indicator că îți îmbunătățește metabolismul organismului. Dacă creșteți consumul de orice lichid în timpul zilei, introduceți exerciții fizice regulate și asigurați-vă că completați dieta zilnică cu fructe și legume proaspete, atunci în prima săptămână veți fi surprins de rezultate bune.
În a doua săptămână, pentru o muncă mai eficientă a verdeluitrebuie adăugat și ceai, ginseng. De mii de ani, ginsengul este bine cunoscut și folosit cu succes în Asia, furnizează organismului vitaminele și mineralele necesare sănătății, în combinație cu ceaiul nostru.
Pentru a crește energia și vitalitatea, ginsengul este un adaos valoros la ceaiul verde, mai ales pentru persoanele care au decis să-și ia rămas bun de la excesul de greutate. De asemenea, nu s-au constatat efecte secundare de la folosirea ceaiului verde cu ginseng, chiar si la femeile insarcinate pana in sase luni (totusi, nu folositi in aceasta perioada fara consultarea unui medic).
Pot sa adaug personal ca l-am folosit pe mine si a avut mare succes, rezultatul meu in doua saptamani este de minus 3,5 kg, cu conditia sa-mi monitorizez mereu silueta, si remarc si o crestere reala a energiei din combinatia de ceai verde si ginseng. Și care sunt rezultatele tale?
Autor: Kateryna Stolna, special pentru Kulinarochka.ru