Dorința de a pierde în greutate obligă multe femei să caute produse care pot îmbunătăți metabolismul și pot promova pierderea în greutate. În farmacii, puteți găsi diverse Buds și pastile. Dar mulți nu au încredere în chimicale și caută o alternativă naturală.
Boabele de cătină sunt un produs natural popular pentru pierderea în greutate. Există multe mituri și întrebări în jurul lui. Prin urmare, astăzi site-ul For-Your-Beauty.ruvă va spune cum funcționează cătina pentru pierderea în greutateși dacă poate elimina kilogramele în plus.
Cătina este, desigur, o boabă foarte utilă. Conține multe vitamine și microelemente care pot crește imunitatea. Cătina conține și acizi grași polinesaturați, care cu siguranță au un efect pozitiv asupra sănătății. Dar există substanțe în fructe de pădure capabile să descompună grăsimea?Medicii susțin că cătina nu va contribui la pierderea în greutate și nu există substanțe specifice în ea. Dar aici, cătina poate menține greutatea și poate împiedica creșterea. De asemenea, daca urmati o dieta, faceti exercitii fizice regulat si introduceti in alimentatie catina, care va inlocui consumul de alimente bogate in calorii, catina va contribui la scaderea in greutate.
Cum se folosește cătină pentru pierderea în greutate?
Pentru a reduce cantitatea de grăsime absorbită din alimente și pentru a evita creșterea în greutate, este necesar să mâncăm aproximativ 100 de grame de fructe de pădure de cătină. În același timp, trebuie avut în vedere faptul că își păstrează proprietățile nu numai în formă proaspătă, ci și în formă congelată, astfel încât boabele pot fi păstrate destul de mult timp.
Pentru a controla greutatea, catina trebuie consumata cu 15 minute inainte de masa. Cătina vă va da putere și vă va potoli puțin foamea, ceea ce vă va ajuta să evitați supraalimentația. De asemenea, ar trebui să mănânci cătină înainte și după antrenament, astfel încât va îmbunătăți descompunerea naturală a grăsimilor.
Dezamăgindu-teIn concluzie, putem spune ca folosirea catinei cu o alimentatie echilibrata si activitate fizica te va ajuta sa slabesti kilogramele in plus si sa iti imbunatatesti silueta. Sau cătină poate fi adăugată băuturilor făcute din produse care pot accelera cu adevărat metabolismul: ghimbir, scorțișoară, ananas.
Reteta video. Băutură de ghimbir cu cătină pentru pierderea în greutate
Ați folosit cătină pentru pierderea în greutate? Care au fost rezultatele? Distribuie in comentarii!