Apoi, trebuie să vă înfășurați complet și să vă încălziți astfel timp de 5-10 minute. Dacă încăperea este suficient de caldă, la sfârșitul acestui timp, ia prosoapele din lufa și lucrează bine zona pe care o vei roti.
După aceea, faceți un duș cald - acest lucru vă va deschide porii și va absorbi mai bine ingredientele active ale amestecului de wrap.
După duș, înfășurați-vă într-un halat de baie cald, de exemplu, și bea ceai sau infuzie din plante. Lichidul din interior va ajuta organismul să elimine mai repede toxinele.
Să începem Rețetele de amestecuri pentru împachetat acasă pot fi foarte diferite. Vă sugerăm să începeți cu câteva simple pregătite pe aceeași bază. Baza este 8 pahare de apă fiartă.
Apoi, unul dintre aceste amestecuri trebuie turnat în apă clocotită. Pentru o folie de argilă, luați 2 căni de argilă uscată, 1 ceașcă de sare de mare și 1 ceașcă de ierburi medicinale zdrobite. Mușețelul, ghimbirul, levănțica sau un amestec dintre ele este cea mai bună alegere pentru pierderea în greutate. În plus, puteți picura 3-5 picături de ulei esențial: ulei de lămâie, portocală, mentă.
Pentru înveliș cu alge marine, veți avea nevoie de aceleași 2 căni de lut, 1 canăsare de mare și 2 căni de alge marine uscate tocate.
După ce ați „preparat” amestecul de ingrediente în apă clocotită, răciți soluția la o temperatură confortabilă. Când mâna este gata, înmuiați prosoapele pe care intenționați să le utilizați pentru a le împacheta în lichidul rezultat și strângeți ușor, astfel încât apa să nu mai picure.
Nu vă grăbiți să înfășurați partea dorită a corpului. Trebuie să te miști de jos în sus. Adică, atunci când înfășurați fesele, ar trebui să începeți puțin mai jos - de la coapse, când înfășurați abdomenul - de la fese și așa mai departe prin analogie. După aceea, întinde-te și înfășoară-te într-o pătură „tort” în care te-ai încălzit deja înainte de procedură. Timpul poate varia, durata optimă este de 60 de minute.
Este foarte important ca nimeni sa nu te deranjeze in timpul procedurii, incearca sa te relaxezi cat mai mult, daca vrei sa bei – nu te limita in niciun fel, bea cat vrei! Pentru a face acest lucru, puneți în prealabil un pahar cu un pai lângă el - pentru comoditate. După procedură, faceți un duș cald și odihniți-vă. În timpul săptămânii, este mai bine să nu te ții de alimente dulci, făinoase și grase.
Impachetările acasă pentru pierderea în greutate sunt o alternativă demnă la o procedură costisitoare de salon. Și dacă urmați toate recomandările, după câteva luni de utilizare regulată, veți fi plăcut surprins de rezultat - la propriu - munca propriilor mâini!
Excursie video pe tema împachetărilor pentru pierderea în greutate!