Traducerea literală a numelui latin al nucului este „ghinda regală”. Multă vreme, produsul a fost considerat hrana aleșilor, clasele inferioare nici nu l-au putut încerca de teama pedepsei. A fost numit și „pomul vieții”.
Nuca este cunoscută în medicină încă de pe vremea lui Avicenna și Hipocrate, a fost folosită ca agent antiseptic, tonic și de curățare, care poate îmbunătăți semnificativ digestia.
Beneficiile și daunele nucilor pentru sănătate - puteți vorbi mult timp despre acest subiect, oponenții și susținătorii produsului își oferă argumentele. De dragul dreptății, trebuie spus că aceasta este o plantă destul de alergică. Dacă o persoană se numără printre cei care suferă de manifestări alergice, reacțiile organismului pot fi neașteptate și imprevizibile, este mai bine să folosiți nuca cu mare atenție sau să nu o mâncați deloc. De asemenea, produsul nu este indicat pentru boli ale pancreasului, tendință la tromboflebită, boli acute ale tractului intestinal.
Fanii nucilor asigură că produsul poate aduce beneficii doar dacă este mestecat bine. Câteva bucăți pe zi - și sunteți protejat de fondul crescut de radiații, bolile oculare. Cu utilizarea constantă, memoria se îmbunătățește, tensiunea nervoasă și stresul sunt atenuate. Pe vremea lui Avicenna, combinația de nuc cu rudă și smochin era considerată un bun antidot. Medicii din Est au crezut și încă cred că produsul îmbunătățește activitatea ficatului, inimii și tratează tuberculoza pulmonară.
Totul este bine cu moderație. Nuci - cât de mult poți mânca pe zi? Nu este recomandat să consumați mai mult de opt fructe pe zi, depășind această „normă”, mai ales dacă produsul este consumat într-o singură ședință, amenință cu consecințe neplăcute: puteți obține spasm al vaselor cerebrale, inflamație a amigdalelor. Cel mai bine este să mănânci nuci de mai multe ori pe zi.
O contraindicație poate fi faptul că produsul este destul de bogat în calorii, 650 de kilocalorii la 100 de grame. Acest lucru ar trebui să fie luat în considerare de cei care se luptă cu excesul de greutate. Nu folosi niciodată nuci stricate: mucegaiul produce toxine care pot provoca cancer.
În ciuda tuturor acestor preocupări, nucul este un produs foarte util, răul său asupra organismului este minim dacă sunt respectate regulile de mai sus. Rasfata-te, aduce beneficii si placere tie si corpului tau.