Tan și ayran sunt băuturi pe bază de lapte cu adaos de drojdie, un baton bulgăresc, apă și sare. Diferența dintre bronz și ayran este doar în cantitatea de sare adăugată. Bronzul este mai propice pentru pierderea în greutate. Dar ambele băuturi sunt utile pentru menținerea sănătății umane.
Beneficiile ayran și bronz
Ayran este util pentru oameni deoarece este aproape complet absorbit de organism. Are un efect benefic asupra stomacului, deoarece îmbunătățește digestia, ajutând la digerarea alimentelor grele cu proteine.
La fel ca toate produsele din lapte fermentat, inhibă creșterea microorganismelor patogene în intestine și elimină deșeurile și toxinele. Ca urmare, starea generală de sănătate se îmbunătățește, imunitatea este întărită, iar rezistența organismului la infecții crește.
Conținutul de vitamine B face din această băutură un instrument bun pentru menținerea sănătății sistemului nervos. În plus, are proprietăți bactericide, ajutând organismul să lupte împotriva virușilor și infecțiilor. Prin urmare, este util să îl utilizați în timpul epidemilor de gripă. În plus, crește fluxul de oxigen în plămâni și potolește bine setea.
Tang are aceleași proprietăți benefice ca și ayranul. Dar, din cauza modificării cantității de sare, această băutură îmbunătățește condițiile de mahmureală și crește tonusul muscular. Este deosebit de popular printre persoanele care doresc să vină, deoarece îmbunătățește echilibrul apă-sare, stimulează metabolismul și elimină deșeurile și toxinele din corpul uman.
Ele adaugă putere și energie. Prin urmare, este deosebit de util să le folosiți în perioada de primăvară, când organismul este slăbit după iarnă.
Păcat lui Ayran și Tan
În principiu, aceste produse nu sunt capabile să dăuneze sănătății. Beneficiile și daunele bronzului și ayranului pentru pierderea în greutate și întregul corp depind, în primul rând, de calitatea produsului. Termenul de valabilitate al acestor băuturi este de doar câteva zile, deci este necesar la cumpărareacordați atenție datei de fabricație.
Unii producători modifică rețeta originală de băuturi, adăugând ingrediente mai ieftine care le fac mai puțin utile.
Este absolut necesar să consultați un medic înainte de a utiliza aceste băuturi pentru ulcer gastric și gastrită.