Proprietăți utile ale piersicilor. 1. Piersicile normalizează activitatea tractului gastrointestinal, ajută la eliminarea constipației. 2. Sucul de piersici are o proprietate diuretică, astfel încât poate face față cu ușurință bolilor din această zonă. 3. O piersică conține vitaminele A, B, C, precum și oligoelemente necesare organismului, precum calciu pentru întărirea dinților și oaselor, fier și așa mai departe. 4. Astfel de fructe precum piersicile au un conținut scăzut de calorii și, prin urmare, sunt excelente pentru persoanele care urmează o dietă. 5. Cu un ritm cardiac perturbat, o piersică este și ea de neînlocuit, deoarece conține un astfel de element precum potasiul. 6. Copiii și în special femeile însărcinate trebuie să includă acest fruct în alimentația lor, deoarece reface rezervele de fier și elimină anemia. 7. Piersicile ameliorează și tensiunea nervoasă, elimină depresia și ridică starea de spirit. 8. Datorită cantității mari de vitamine, piersicile previn răceala și îmbunătățesc sistemul imunitar. 9. Dacă mănânci în mod regulat piersici, pielea ta va arăta sănătoasă. De asemenea, cu ajutorul acestor fructe, puteți ameliora durerea arsurilor și puteți preveni acțiunile ulterioare.
Beneficiile fructelor în timpul sarcinii. 1. Conținutul de acid folic, care formează sistemul nervos al fătului. 2. Potasiu, întărește sistemul cardiac al viitoarei mame și copilului. 3. Magneziul are efect calmant si controleaza sistemul nervos si starea psihologica a gravidei. 4. Fier, previne aparitia anemiei si dezvoltarea hipoxiei la fat, care apare cu hemoglobina scazuta. 5. Acidul ascorbic, la rândul său, întărește imunitatea, deoarece este întotdeauna slăbit la femeile însărcinate. Păcat de piersici. Consumul constant de piersici, desigur, nu va avea un efect pozitiv asupra sănătății, ci mai degrabă opusul. Abuzul de fructe este negativafectează digestia și sistemul nervos. Persoanele care sunt alergice la piersici ar trebui să-l folosească cu precauție extremă sau să-l excludă complet din dietă. De asemenea, dacă fructul este consumat în cantități nelimitate, poate provoca boli grave ale intestinelor și ale tractului gastrointestinal în ansamblu. Așadar, se poate concluziona că piersicile pot dăuna nu numai dacă se respectă cantitatea consumată.