Zveltețea este un atribut indispensabil al frumuseții, fixat în conștiința noastră. A avea o talie subțire este visul aproape al oricărei femei. De aceea, în căutarea modalităților de a-și apropia silueta de canoanele adevăratelor doamne englezești, femeile sunt pregătite pentru diverse teste. „Eleganța” ideală a formelor este scopul lor final.
Nutriționiștii englezi au avut mare succes în evoluțiile lor, prezentând lumii un mod eficient și simplu de a pierde în greutate, fără a cheltui mult efort și bani pentru asta. „Dieta engleză a câștigat mulți susținători și este folosită ca un mijloc de încredere.
Dacă ești în căutarea unei modalități de a scăpa de burtă acasă - » Dieta englezească, doar pentru tine. La urma urmei, aceasta este o oportunitate de a scăpa de 10 kg de greutate în exces în doar două sau trei săptămâni. În ciuda faptului că există experiență în utilizarea acestei metode de slăbire o dată la trei luni, se recomandă utilizarea ei aproximativ o dată pe an.
Dintre variantele existente, o poti alege pe cea mai potrivita organismului tau: dieta de o saptamana, dieta de doua saptamani si trei saptamani.
„Media de aur” este cea mai bună opțiune. Care este esența lui?
meniu de dieta engleza
Principiul se bazează pe succesiunea de legume și alimente îmbogățite cu proteine consumate. Ar trebui să se schimbe la fiecare două zile.
Atunci când faceți un meniu, ar trebui să țineți cont de micile pauze între mese. Datorită acestui fapt, o persoană care urmează un astfel de regim va fi protejată de a se simți foame pe tot parcursul zilei, dar mâncarea pe care o va mânca va fi, de asemenea, săracă în calorii.
Seara, puteți mânca cele mai bune produse oferite. Desigur, mâncatul în exces înainte de culcare este exclus. Limita maximă a ultimei mese este ora 21.00.
Avantajul dietei engleze este că nu este în niciun felreflectă asupra sănătății bune, dar contribuie la pierderea excesului de greutate fără sărituri bruște. Bazat pe principiile nutriției raționale, beneficiază doar de sănătate. Corpul este curățat de impurități și de toate substanțele nocive care s-au acumulat în el. Odata cu kilogramele pierdute, pacientul capata un fard sanatos. Pielea îi strălucește, tensiunea arterială, colesterolul și zahărul din sânge se normalizează.