În acest articol:
- Particularitățile hrănirii
- Sub interdicție
- Meniul, vă rog!
- Video util despre dezvoltarea unui copil la 11 luni
Timpul trece când copilul se trezește la fiecare 2 ore pentru a mânca și mama uită de lipsa constantă de somn. Dar cu cât copilul este mai mare, cu atât devine mai importantă întrebarea despre meniul corect și util pentru bebeluș.
Particularitățile hrănirii
Copilul crește, ce trebuie să știi când faci un meniu? Hrănirea unui copil la 11 luni are propriile reguli care trebuie respectate.
Hrănirea trebuie să fie de cel puțin trei ori pe zi, cu excepția amestecurilor sau alăptării lapte
Prezența obligatorie a terciului, care conține fibre și are o valoare energetică ridicată pentru un organism în creștere.
Prezența fructelor și legumelor la pregătirea meniului unui copil la 11 luni este obligatorie și vitală. Bebelușul ar trebui să primească o cantitate suficientă de vitamine pentru a întări sistemul imunitar și a proteja împotriva bacteriilor și germenilor.
Produsele din carne și alimentele de origine animală sunt direct legate de alimentația unui bebeluș de 11 luni. Acestea sunt proteine pentru creșterea corpului și fier pentru funcționarea sănătoasă a sistemului circulator.
Desigur, toate produsele ar trebui introduse treptat și să-și mărească cantitatea, bazându-se pe apetitul și creșterea copilului, dar în niciun caz nu trebuie să supraalimentați. Tot ce este util ar trebui să fie normal.
Sub interdicție
Deși bebelușul va începe în curând să meargă și te gândești că poți diversifica meniul unui copil de 11-12 luni, nu este așa. Există anumite restricții cu privire la modul în care sunt preparate alimentele și la consistența acesteia.
Condimentele ar trebui să fie în dieta unui copil de 11 luni. Intestinul bebelușului nu este încă format pentru a lua astfel de alimente și se poate comporta imprevizibil.
Absența obligatorie a fructelor exotice - delicatese străine provoacă adesea reacții alergice.
Bebelușului încă nu i-au crescut toți dinții și tubul digestiv nu este pregătit să digere orice tip de hrană. Alimentele trebuie tocate moderat - acest lucru va învăța treptat copilul să mestece alimente și nu va afecta activitatea intestinelor.
Rețineți: numai produse la abur! Această metodă este mai utilă și mai sigură pentru o digestie corectă la copii.
Toate cerințele de mai sus trebuie respectate timp de până la 3 ani.
Meniul, vă rog!
Un bebeluș la această vârstă ar trebui să ia micul dejun, prânzul și cina. Pentru mamele prudente, va fi util să cunoașteți câteva sfaturi atunci când faceți un meniu pentru un bebeluș:
Acesta este un meniu aproximativ pentru un bebelus, unele mamici dau la cina legume sau niste piure de carne. Totul depinde de fiziologia și apetitul copiilor. Puteți oferi copilului o prăjitură sau un miel între prânz și cină. Este necesar să dați apă între mese, o cantitate echilibrată de apă în organism ajută la îmbunătățirea digestiei și protejează împotriva deshidratării pe vreme caldă.
Dacă este posibil, încercați să nu hrăniți copilul gata făcutpiureuri de legume, le puteți face perfect acasă. Doar mâncarea de casă este bună pentru sănătatea bărbaților mici, indiferent cât de mult ar încerca producătorii de alimente pentru copii. Același lucru este valabil și pentru suc: este mai bine să le stoarceți acasă, care are concentrate necunoscute - dintr-un magazin. Și ultimul lucru: apetitul scăzut al unui copil nu este neapărat o consecință a bolilor, poate fi cauzat și de lipsa plimbărilor. Plimbați-vă mai des și mâncați cu plăcere!
Video util despre dezvoltarea unui copil la 11 luni
Vă sfătuim să citiți:Care ar trebui să fie meniul și cum ar trebui să mănânce un copil la vârsta de 1 an