Astăzi, problema kilogramelor în plus este acută în toată lumea, pentru că ia amploare. Creșterea în greutate este facilitată de alimentația necorespunzătoare și de un stil de viață sedentar, care este condus de marea majoritate a oamenilor. Ca urmare a acestui fapt, metabolismul corpului uman este semnificativ perturbat și depozitele de grăsime sub piele.
Pe lângă neatractivitatea estetică, în organism apar și alte complicații:
- Colesterolul crește;
- Lucrarea inimii este tulburată;
- Munca rinichilor este perturbată;
- Funcționarea sistemului endocrin este perturbată.
Toate aceste tulburări duc la diferite boli, precum infertilitatea, diabetul, accidentele vasculare cerebrale și infarcturile. În plus, excesul de greutate este cauza creșterii mortalității în rândul populației.
Fructele Goji sunt excelente în combaterea excesului de greutate. Cum să luați boabe de Goji pentru a pierde în greutate?
fructe de padure goji
Compoziția acestor fructe de pădure include elementul beta-sitosterol, care scade colesterolul din sânge. Iar antioxidanții incluși în compoziția fructelor opresc procesul de oxidare a colesterolului, care elimină formarea plăcilor. De asemenea, contribuie la funcționarea normală a inimii și la metabolismul în organism. În plus, aceste fructe de pădure îmbunătățesc funcționarea intestinelor.
Aplicarea fructelor
Fructele de Goji pot fi folosite pentru pierderea în greutate în două moduri:
- Băutură. Pentru infuzia de ceai, veți avea nevoie de boabe de Goji, care trebuie preparate timp de 10-20 de minute. Apoi se filtrează și se utilizează pe tot parcursul zilei;
- Fructele strecurate pot fi folosite ca supliment.
Există, de asemenea, un număr mare de feluri de mâncare diferite pe bază de fructe de pădure.
Numeroase studii au demonstrat eficacitatea acestor fructe de padure in arderea grasimilor subcutanate. În Asia, studiile au fost efectuate pe un grup de persoane care erau supraponderale. În meniul lorincludea mâncăruri cu fructe goji pe care oamenii le consumau de două ori pe zi.
Pe parcursul studiului, mulți oameni au experimentat o pierdere semnificativă în greutate. Astfel de modificări se datorează, în primul rând, faptului că Goji conține polizaharide, care sunt acceleratoare ale procesului digestiv. Ele procesează alimentele în energie, reducând depunerea de grăsime sub piele.
Fructele Goji au un efect foarte blând asupra organismului, fără a provoca efecte secundare, astfel încât atât tinerii, cât și bătrânii pot slăbi în acest fel. Fructele de pădure nu numai că reduc greutatea, ci și excesul de grăsime, îmbunătățesc funcționarea tuturor organelor vitale.