Dietele obositoare le conduc pe multe femei la nevroză, iritabilitate și chiar la apariția gastritei. Este deosebit de periculos dacă gastrita a fost prezentă înainte ca femeia să decidă să slăbească. Și aceste două lucruri nu sunt compatibile - un stomac bolnav și o dietă pentru pierderea în greutate. Mulți oameni de știință au demonstrat că cauza gastritei este bacteria Chilobacter pylori. Dar toate acestea sunt vindecabile, principalul lucru este alimentația corectă și echilibrată, precum și respectarea dietei. Infecția în sine, care pătrunde în stomac, poate să nu se facă simțită mult timp. Dar de îndată ce apare o dereglare în alimentație: supraalimentare, consum de produse nocive, lipsa unui regim de alimentație, mâncat în grabă sau nemâncat pentru o perioadă lungă de timp, toate aceste acțiuni contribuie la dezvoltarea directă a acestei boli.
Gastrita în sine provoacă exacerbări și dureri neplăcute, dar nu afectează în niciun fel creșterea în greutate. Cauza acestor probleme este o alimentatie incorecta si dezechilibrata.
Desigur, atunci când apare întrebarea - pentru a trata gastrita sau pentru a deveni subțire, alegerea va fi prima. În funcție de forma acestei boli, procesul de tratament în sine depinde. O formă acută de gastrită poate fi tratată destul de bine dacă cauza este corect stabilită. Pe lângă toate, dacă o femeie se ajută la tratament mâncând corect, urmând dieta, atunci există șansa de a merge în curând la o dietă pentru a reduce greutatea. Dacă vorbim despre forma cronică, atunci totul este diferit aici. În primul rând, această formă nu este vindecată, ci pur și simplu transferată într-o fază inactivă. În al doilea rând, tocmai cu acest tip de gastrită este strict interzisă o scădere semnificativă a greutății corporale.
În timpul tratamentului acestei boli, este necesară și o dietă specială, care este prescrisă de un gastroenterolog. Există diferențe în regulile de nutriție, dar principala regulă pentru toți pacienții este pregătirea alimentelordoar pentru abur, nu pipereaza si nu pune multa sare.
Se recomanda respectarea cu strictete a regimului intre fiecare masa. Ar trebui să existe în total 4 recepții pe zi. Nutriția ar trebui să fie echilibrată, așa că încercați să distribuiți aportul corect de proteine, grăsimi și carbohidrați (1:1:4). Pentru autocontrol, tine evidenta caloriilor consumate. Atunci când calculați, țineți cont de vârsta, tipul de activitate și stilul de viață.
Indiferent de ora la care mergeți la culcare, mâncatul ar trebui să fie cel târziu cu 3 ore înainte de culcare.
Hrana vegetală, precum și laptele, vor fi un balsam pentru stomac în timpul gastritei. Învăluie pereții stomacului și protejează împotriva efectelor nocive. Pentru cei care nu pot folosi acest produs, acesta poate fi înlocuit cu produse din lapte fermentat. Evita sa consumi acele alimente care provoaca cresterea poftei de mancare si anume: alcool, diverse produse afumate, marinate, piper si usturoi.
Vă rog împărtășiți!: