Dacă constipația ocazională poate fi gestionată, ceea ce trebuie făcut în timpul constipației cronice trebuie luat foarte în serios
Constipația poate apărea ca urmare a stresului nervos, la luarea medicamentelor, din cauza unui stil de viață sedentar, a bolilor intestinale, a sarcinii și a alimentației necorespunzătoare.
Ce să faci în timpul constipației, dacă constipația este cronică
În caz de constipație cronică, este necesar să fie examinat într-o policlinică. Constipația cronică poate însoți următoarele boli:
- disbioză;
- aderențe în intestine;
- disfuncție a glandei tiroide;
- hemoroizi;
- neoplasme în intestine.
În cazul disbacteriozei, restabilirea microflorei normale în intestine va ajuta la rezolvarea problemei constipației. Medicul prescrie medicamente, care vor trebui luate mult timp, în cursuri.
În caz de disfuncție a glandei tiroide, se efectuează tratament medical. Ca urmare, raportul hormonilor tiroidieni se normalizează, starea generală a corpului și activitatea intestinelor se îmbunătățesc.
Tratamentul oricăror boli intestinale ar trebui să fie efectuat de specialiști îngusti și este mai bine să nu întârziați o vizită la acestea, poate avea consecințe destul de grave.
Cum poți normaliza funcția intestinală fără medicamente?
Constipația poate duce nu numai la intoxicația întregului organism, ci și la boli intestinale, hemoroizi. O persoană se obișnuiește rapid cu laxative, iar multe dintre ele adaugă frunze de senna, ceea ce duce la inflamarea mucoasei intestinale și dureri severe.
Trebuie să știți ce să faceți în timpul constipației fără a lua laxative:
- consumați alimente care constau în principal din fibre: tărâțe de secară (cel puțin 30 g pe zi), pâine brună, legume proaspete (în principal sfeclă), fructe, prune;
- folosiți produse lactate fermentate, în special chefir din ciuperca tibetană;
- pe stomacul gol luați o lingură de ulei: semințe de in, cătină, cedru, floarea soarelui; bea un pahar cu apă;
- nu ignora apelurile la toaletă;
- plimbați mult și faceți gimnastică specială pentru a crește peristaltismul intestinal;
- se maseaza abdomenul: in sensul acelor de ceasornic, cu palma dreapta sau cu ambele palme odata, de cateva ori pe zi timp de 2-3 minute.
Ce să faci în timpul constipației pentru a goli rapid intestinele în caz de durere? În acest caz, va trebui să recurgeți la o clismă cu apă. Dacă situația nu este o urgență, puteți face o microclismă cu ulei vegetal. Tampoanele cu ulei vegetal (în special cătină utilă) noaptea și lumânările (dar nu în fiecare zi) ajută.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!