Beneficiile caiselor uscate pentru femeile însărcinate
Cu proprietăți generale de întărire, caisele uscate în timpul sarcinii susțin activitatea multor sisteme ale corpului unei femei, netezind momentele neplăcute ale purtării unui copil. Proprietățile sale benefice se extind și la formarea completă a fructelor, cum ar fi caisele uscate:
- conține o cantitate mare de oligoelemente (fosfor, calciu întărește sistemul fetal retardat, magneziul este necesar pentru tratarea anemiei, fierul, potasiul este util pentru mușchii bebelușului) și vitamine (A, PP, C, grupa B);
- pectina și acizii organici elimină radionuclizii și metalele grele din organism;
- fructoza și glucoza, fiind carbohidrați naturali, satisfac nevoia viitoarei mame de dulciuri fără rău: nu provoacă obezitate, nu măresc nivelul de insulină din sânge;
- previne anemia, des întâlnită la femeile însărcinate, îmbunătățește starea cu ea;
- util pentru femeile a căror sarcină are loc în perioada toamnă-iarnă, deoarece salvează de la deficitul de vitamine;
- ameliorează toxicoza;
- are proprietăți laxative, este considerată o măsură preventivă împotriva constipației, care este frecventă și în timpul sarcinii;
- normalizează digestia, elimină arsurile la stomac;
- pune presiunea în ordine;
- întărește imunitatea;
- are efect diuretic, care are un efect benefic asupra afecțiuniirinichi, deci caisele uscate sunt adesea folosite de femeile însărcinate pentru edem;
- nu permite dinții să se carieze, părul să cadă, unghiile să se rupă;
- îmbunătățește memoria.
Știind cât de utile sunt caisele uscate femeilor însărcinate, le puteți folosi cu scop: de exemplu, pentru constipație sau umflături, pregătind decocturi speciale și compoturi pe baza acestora. Cu toate acestea, ținând cont de efectul său destul de puternic asupra organismului, este necesar să se cunoască contraindicațiile, în care caisele uscate sunt categoric interzise femeilor însărcinate.
Contraindicație
Foarte des, beneficiul și răul caiselor uscate pentru femeile însărcinate merg mână în mână: o femeie care suferă de orice boală cronică consumă cu calm acest produs, ceea ce îi agravează starea. De aceea este atât de important să cunoaștem contraindicațiile în care aceste fructe uscate sunt interzise pentru oricine poartă un copil:
- hipotensiune;
- alergie;
- diaree;
- astm bronsic;
- intoleranță individuală.
Pe lângă aceste contraindicații, este de asemenea necesar să se ia în considerare modul în care să-l mănânce corect pentru femeile însărcinate.
Sfaturi de utilizare
Sfaturi utile despre alegerea și utilizarea caiselor uscate în timpul sarcinii vor ajuta la întărirea proprietăților benefice ale acestui produs pentru viitoarele mămici.
Orice produse din caise uscate vor fi utile în timpul sarcinii. Toate tipurile de băuturi sunt deosebit de eficiente - compoturi, infuzii, decocturi și cocktailuri.
Rețete
Acest produs unic poate fi consumat proaspăt, poate fi adăugat la diverse feluri de mâncare și poate fi transformat în băuturi. De exemplu, decoctul de caise în timpul sarcinii ameliorează umflarea și este considerat cel mai bun diuretic.
1. Compot
Ingrediente:
- 150 g caise uscate;
- 100 g de prune uscate;
- ? Pahare de zahăr granulat;
- 2 litri de apă.
Metoda de gătit:
Acest compot de caise uscate și prune uscate în timpul sarcinii are efect laxativ.
2. Decoctul
Ingrediente:
- 500 g caise uscate;
- 2 litri de apă.
Metoda de gătit:
3. Cocktail
Ingrediente:
- 250 g caise uscate;
- 2 litri de apă;
- 2 linguri de miere.
Metoda de gătit:
Este întotdeauna dificil pentru femeile însărcinate să decidă cu privire la dieta lor principală. Fără îndoială, caisele uscate sunt cele potriviteun produs care va facilita transportul unui copil și ar trebui adăugat în mod regulat în meniul unei femei care așteaptă un copil.