Este posibil să faci baie în timpul menstruației

În timpul menstruației, nu este recomandat să ridicați greutăți, să vă implicați activ în sport și să faceți plajă. Cu toate acestea, există puncte controversate despre ceea ce se poate și nu se poate face în timpul menstruației. Printre acestea se numără și problema scăldării zilelor noastre.

Zilele lunare sau critice la o femeie sunt sângerări vaginale, care indică începutul unui nou ciclu menstrual. De regulă, o femeie are menstruația în fiecare lună, iar aceste zile îi provoacă un disconfort considerabil.De aceea, pentru a trece cât mai ușor de zilele menstruației, trebuie să știi ce poți și ce nu poți face în acest moment.

Conţinut

• Cum să te pregătești pentru menstruație
• Ce se poate și ce nu se poate face în timpul menstruației:
• Contraindicații pentru scăldat în timpul menstruației
• Când nu poți face baie în timpul menstruației

Cum să te pregătești pentru menstruație

În ciuda inconvenientelor cauzate de menstruație, este un fenomen necesar pentru fiecare reprezentantă de sex feminin, așa că va trebui să te obișnuiești cu el. Produsele moderne de igienă personală sunt concepute pentru a face aceste zile mai ușoare.

Principalele semne prin care puteți determina abordarea menstruației: schimbări de dispoziție, mărirea sânilor, cefalee, oboseală crescută, somnolență, dureri în abdomenul inferior, creșterea apetitului.

De regulă, prima menstruație începe când o fată împlinește 12-13 ani. Durata menstruației este de 3-7 zile. Pentru a determina durata ciclului, în primii ani, trebuie să păstrați un calendar al menstruației.

Întreruperea ciclului poate apărea ca urmare a schimbărilor climatice, a alimentației necorespunzătoare, a diferitelor boli și a tulburărilor psihologice.

Norma este durerea moderată în această perioadă, totuși, se întâmplă ca o femeie să simtă dureri severe în timpul menstruației. Motivul poate sta în structura corpului, o infecție sau o tulburare hormonală.

Ce se poate și ce nu se poate face în timpul menstruației:

Evitați activitatea fizică grea. Menstruația slăbește organismul, deoarece în această perioadă are loc o pierdere mare de sânge. Descărcarea crește cu orice efort fizic. Prin urmare, este mai bine să vă abțineți câteva zile de la dans, alergare și balansare cu presa. Dar, dacă este imposibil să faci acest lucru, produsele igienice cu absorbție mare vor ajuta.

Refuzați să vizitați băi și saune. Temperatura ridicată crește circulația sângelui, astfel încât numărul de secreții crește. În plus, este posibilă introducerea unei infecții.

Nu luați alcool. Când consumați alcool în timpul menstruației, presiunea crește, ceea ce duce, de asemenea, la creșterea sângerării și la agravarea stării.

Limitați consumul de alimente grase și picante, carne roșie, ouă, lapte, cafea și băuturi carbogazoase. Mâncarea în această perioadă ar trebui să fie dietetică, dar echilibrată.

În ceea ce privește contactele sexuale în zilele critice, nu există contraindicații pentru ele. Singurul lucru este că este mai bine să folosiți prezervativul în timpul sexului în aceste zile, chiar dacă partenerul este permanent. Acest lucru va ajuta la evitarea posibilei infecții în timpul contactului sexual.

Nu efectuați intervenții chirurgicale în acest moment, din cauza coagulării slabe a sângelui, care poate duce la sângerări abundente. De asemenea, medicamentele trebuie luate cu prudență în aceste zile. Ar trebui să vă consultați cu medicul ginecolog cu privire la posibilitatea de a lua cutare sau cutare medicament în timpul menstruației.

De asemenea, este mai bine să amânați procedurile cosmetice (vopsirea sau permanentizarea părului, ridicare, strângere) pentru mai târziu. Este posibil ca rezultatul să nu fie exact așa cum s-a așteptat din cauza modificărilor fondului hormonal.

Puteți să vă tuns în timpul menstruației. Acest proces nu va face nimic rău.

Menstruația nu este un obstacol în calea participării la biserică. „Interzicerea” vizitării templului de către o femeie în timpul menstruației s-a născut în cele mai vechi timpuriori din motive pur estetice. Acum, cu un arsenal atât de uriaș de produse de igienă, nu există nicio justificare pentru a interzice femeilor să intre în biserică. Dar încă mult depind de religie.

Acum să încercăm să ne ocupăm de problema îmbăierii în timpul menstruației, pentru că uneori îți dorești atât de mult să faci baie, dar nu știi dacă poți, pentru a nu te răni.

Nimeni nu a anulat procedurile de igienă, mai ales în aceste zile, când organele genitale externe au nevoie de îngrijire și curățenie deosebită. Deci este posibil și chiar necesar să faceți un duș pentru igiena personală. Un duș zilnic cu clătire obligatorie ar trebui să devină o regulă. Utilizarea antisepticelor este, de asemenea, obligatorie.

Contraindicații pentru scăldat în timpul menstruației

Sistemul reproducător al unei femei este aranjat astfel încât canalul cervical să se extindă în timpul menstruației. Dopul mucos, care acționează ca o barieră de protecție împotriva pătrunderii microorganismelor patogene în uter, părăsește canalul împreună cu sângele. Cavitatea uterină este neprotejată, iar probabilitatea ca microbii să intre în ea crește.

De asemenea, în timpul menstruației, membrana mucoasă este respinsă, iar cavitatea uterină arată ca o rană care sângerează. Din acest motiv, medicii recomandă, dacă este posibil, să se abțină de la baie în zilele menstruației.

Dar ce să faci dacă vacanța este deja planificată? Unele femei nu se deranjează deloc în legătură cu faptul că vor avea menstruații în zilele libere. Ei încearcă să provoace sau, dimpotrivă, să întârzie zile critice cu ajutorul medicamentelor hormonale, ceea ce este departe de cea mai sigură metodă. Dacă utilizați această metodă, trebuie să consultați un ginecolog pentru a lua acest sau acel medicament.

Cu toate acestea, există femei care nu se pot nega plăcerea procedurilor de apă,în ciuda faptului că au menstruație. Prin urmare, dacă dorința este deja foarte puternică, este necesar să urmați anumite precauții:

Foloseste un tampon care are gradul maxim de absorbtie. Ar trebui pus imediat înainte de baie.

După baie, tamponul trebuie îndepărtat imediat.

Asigurați-vă că faceți un duș, spălându-vă bine cu săpun antiseptic. Pune-ți lenjerie curată sau un costum de baie uscat.

Cu toate acestea, dacă menstruația este caracterizată de sângerări abundente, este mai bine să refuzați scăldarea.

Adesea există o întrebare cu privire la posibilitatea de a face baie înainte de menstruație. Bineînțeles că poți, pentru că nu există justificări pentru interzicerea scălăriilor.

Când nu poți face baie în timpul menstruației

Femeile care suferă de boli ginecologice cronice și au imunitatea slăbită ar trebui să se abțină de la înotul în apă deschisă în timpul menstruației.

Medicul poate permite baie în zilele critice, dar numai în cazuri deosebit de rare. O condiție obligatorie este îndepărtarea imediată a tamponului din vagin imediat după baie. De asemenea, se recomandă dusurile cu un antiseptic.

Desigur, este mai bine să faci baie după menstruație. Acum amenințarea de infecție este redusă, dar încă rămâne, deoarece există încă răni mici care pot permite bacteriilor să treacă.

Există riscul de hipotermie atunci când înotul în apă dulce cu apă rece, dar este mult mai mic decât atunci când înotul într-o piscină. De asemenea, nu trebuie să înotați în ape puțin adânci în râuri, din cauza acumulării de microorganisme și bacterii aici. Apa de mare, datorită conținutului de oligoelemente și săruri, poate irita membrana mucoasă, care este atât de vulnerabilă în această perioadă.

Fiecare femeie are dreptul de a decide singură dacă să facă baie sau nu în timpul menstruației. Cu toate acestea, laîn absența contraindicațiilor și a respectării tuturor regulilor de siguranță necesare, nu trebuie să vă refuzați plăcerea. Poți înota în apă caldă, dar nu trebuie să te lași dus de cap. Să fie o baie scurtă pentru a nu expune corpul la pericol.