Proprietățile vindecătoare ale aromaterapiei sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Pe atunci, strămoșii noștri creau o anumită atmosferă în casă cu ajutorul uleiurilor esențiale. Au ajutat la ameliorarea stresului, la îmbunătățirea stării de bine și la restabilirea funcționării organelor interne. Astăzi, aromaterapia acasă este un fapt foarte real. Multe femei și gospodine încearcă să creeze confort și căldură în casă cu ajutorul unor arome alese de uleiuri. Pentru anumite sărbători, puteți alege compoziții separate care vor crea spiritul Crăciunului, al Paștelui, al verii, al primăverii etc.
Viteza de acțiune a uleiurilor esențiale se datorează consistenței lor volatile, care pătrunde rapid în sângele uman prin tractul respirator. Aromaterapeuții susțin că pe piață există o selecție largă de uleiuri, dar doar 2% dintre acestea pot fi folosite. Un număr imens de falsuri îi dezamăgește pe „începători” în noile începuturi ale aromoterapiei, așa că efectul nu este justificat. Când cumpărați uleiuri esențiale, ar trebui să efectuați o analiză de piață și să aflați numele producătorilor care sunt pe piață de mult timp. Va fi util să ceri ajutor în centrele de masaj și să te consulți despre companiile de uleiuri esențiale folosite. Uleiurile esențiale de calitate au întotdeauna următoarea inscripție pe etichetă: ulei esențial 100% sau ulei esențial 100% natural. Deoarece uleiurile esențiale își pierd proprietățile la lumină, ele sunt produse numai în sticle de sticlă închisă la culoare.
Aromoterapie acasă - pentru depresie și răceli
Pentru a folosi toate farmecele aromoterapiei, trebuie să obțineți o lampă cu aromă. Apoi puteți crea anumite amestecuri pentru tratamentul bolilor. Deci, cu o răceală, se recomandă amestecarea următoarelor uleiuri: eucalipt, molid, mentă într-un raport de 5:5:3 picături. Un astfel de amestec de aromă acționează ca o inhalare pentru tractul respirator și vă permite să faceți față cu antiinflamatorii șiboli antivirale. Pentru depresie si vitalitate redusa, aromaterapeutii recomanda urmatorul amestec: brad, bergamota, mimoza si portocala in proportie de 2:1:2:3 picaturi. Un astfel de amestec vă va permite să vă relaxați, să calmați sistemul nervos, să ușurați anxietatea și apatia. Utilizarea uleiurilor esențiale este contraindicată femeilor însărcinate și celor care suferă de alergii.