Consideri altruismul ca fiind o activitate redundanta si inutila. Dar de ce fac oamenii fapte nobile fără să aștepte ceva asemănător în schimb? Cerșesc ei în felul acesta pentru păcate, din moment ce au păcătuit mult până acum? Oamenii obișnuiți au fost întotdeauna surprinși de comportamentul altruiștilor. Sau poate oferind gratuit, altruiştii dobândesc ceva mai valoros? Vom încerca să răspundem la aceste și la alte întrebări prin cercetările oamenilor de știință.
A-i ajuta pe alții fără a aștepta nimic în schimb oferă mult mai multe beneficii decât credem. Recent, Fundația pentru Sănătate Mintală din Marea Britanie a raportat că dăruirea intenționată altora este bună pentru sănătatea și bunăstarea noastră mintală.
Pentru început, altruismul ne crește încrederea, bunăstarea și optimismul. Acest lucru se întâmplă deoarece actele generoase pot genera o serie de acțiuni similare și pot contribui la o dezvoltare mai pozitivă a societății. În plus, promovează schimbări fiziologice la nivelul creierului care ne fac fericiți: adică a-i ajuta pe ceilalți ne face și corpul mai sănătos din punct de vedere fizic, deoarece ne ajută să uităm de problemele noastre zilnice și să dobândim o mai mare stimă de sine prin activități care implică relații cu ceilalți. de oameni De asemenea, altruismul duce la o integrare socială îmbunătățită și ajută la a face față singurătății și izolării.
Să știi că există oameni în situații mult mai rele decât a noastră care privesc viața cu optimism, ceea ce îi face mai fericiți decât noi.
Beneficiile fizice ale comportamentului altruist prin reducerea experiențelor negative precum furia sau agresivitatea sunt echivalente cu reducerea stresului, care de asemenea ne întărește sistemul imunitar și ne ajută să trăim mult mai mult.
Nu este un secret pentru nimeni că o atitudine pozitivă vă ajută să faceți față mai ușorvreme rea și este mai bine să faceți față provocărilor sorții, desigur, mulți pot spune că pentru a deveni un altruist, trebuie să experimentați, să stați de cealaltă parte a monedei, să simțiți durere și alienare.