Citește în articol:
- Este posibil să slăbești cu ajutorul uleiului de ricin
- Cum se folosește uleiul de ricin pentru pierderea în greutate: doze recomandate, rețete, contraindicații
- Slăbit cu ulei de ricin: recenzii ale celor care au slăbit și medici, rezultate
Ulei de ricin pentru pierderea în greutate: rețete de acasă
Pentru o lungă perioadă de timp, medicii au prescris ulei de ricin doar ca laxativ.
Astăzi, acest lichid vâscos este utilizat în mod activ în cosmetologie pentru îngrijirea pielii și a părului, precum și pentru pierderea eficientă în greutate.
Este posibil să slăbești cu ajutorul uleiului de ricin ^
Ulei de ricin (uleiul de ricin este un lichid ușor vâscos, cu o compoziție chimică unică, care conține acizi linoleic, oleic, ricinoleic, palmitic și stearic.
Gustul de ricin este foarte neplăcut, așa că este mai bine să cumpărați capsule sau emulsie pentru uz intern. Este important de reținut că, pentru o pierdere eficientă în greutate, se recomandă utilizarea uleiului de ricin rece, mai degrabă decât presat la cald.
Proprietățile benefice ale uleiului de ricin pentru pierderea în greutate asigură popularitatea fără precedent a acestui produs. Beneficiile uleiului de ricin sunt următoarele:
- Elimină constipația, îmbunătățește funcția intestinală și stimulează terminațiile nervoase ale intestinului gros și subțire.
- Este folosit pentru a curăța organismul, deoarece este un laxativ ușor, elimină toxinele și alte produse de carie.
- Reduce senzația de foame, promovează o mai bună absorbție a umidității și a nutrienților în pereții stomacului și intestinelor.
- Conține o cantitate mare de vitamine și alte substanțe utile care au un efect benefic asupra stării generale a organismului.
În primul rând, luarea uleiului de ricin pentru pierderea în greutate ajută la curățarea organismului de substanțe nocivesubstante Se crede că este deosebit de util să luați ulei de ricin în timpul utilizării diferitelor diete care provoacă tulburări în activitatea intestinelor și provoacă stagnare. Reface microflora intestinală, eliminând deșeurile și toxinele datorită efectului laxativ.
Acțiunea uleiului de ricin în timpul pierderii în greutate accelerează eficient arderea kilogramelor în plus. Cu toate acestea, rezultatele vor fi vizibile numai în cazul utilizării competente a uleiului de ricin, precum și în cazul unei combinații a acestei metode de pierdere în greutate cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.
Contraindicații pentru utilizarea uleiului de ricin pentru pierderea în greutate
Pentru a nu vă dăuna sănătății, ar trebui să vă familiarizați cu contraindicațiile pentru utilizarea uleiului de ricin. Dacă există unele probleme de sănătate, acest remediu poate provoca exacerbarea acestora. Nu este recomandabil să îl utilizați în următoarele cazuri:
- În caz de inflamație intestinală, diaree, gastrită.
- Dacă există o tendință la constipație, boala ulcerului peptic.
- Pentru fete în timpul menstruației, deoarece acest instrument crește circulația sângelui în pelvis.
- În timpul sarcinii și alăptării.
Cum se folosește uleiul de ricin pentru pierderea în greutate: doze recomandate, rețete, contraindicații ^
Pierderea în greutate cu ulei de ricin: rețete populare
Există multe modalități și rețete de utilizare a uleiului de ricin pentru pierderea în greutate: îl puteți bea sub formă lichidă, puteți lua capsule, îl puteți adăuga în alimente etc. Efectul laxativ apare de obicei la 6 ore după administrarea produsului pe cale orală. Să enumerăm cele mai comune moduri de a lua ulei de ricin:
Ulei de ricin pur
Se ia timp de trei săptămâni. După o pauză de o săptămână, puteți repeta cursul.
- Dimineața, înainte de micul dejun, trebuie să beți 2 lingurițe. boabe de ricin
- O jumătate de oră mai târziu, ar trebui să bei 200 mlapă caldă și poți începe să mănânci.
- Micul dejun este de preferat iaurt, fructe sau cereale.
- Datorită faptului că, după scurt timp după administrarea uleiului de ricin, începe curățarea intestinală, se recomandă efectuarea procedurii într-o zi liberă.
Ulei de ricin în capsule
Uleiul de ricin in capsule este folosit pentru a nu tolera un gust neplacut. Sunt o coajă de gelatină care se dizolvă în stomac.
- O capsulă conține doar 1 g de ulei.
- Pentru a obține un efect laxativ, trebuie să beți 15-30 de capsule cu 30 de minute înainte de micul dejun timp de o săptămână.
Și ulei de in și de ricin
- Este necesar să amestecați uleiul de in și uleiul de ricin în proporții egale.
- Se recomandă să beți o linguriță din amestec dimineața pe stomacul gol, cu o cantitate mică de apă caldă fiartă.
- Este recomandabil să luați produsul în fiecare zi timp de o săptămână.
- În acest timp, activitatea sistemului digestiv și metabolismul lipidelor (grăsimilor) se vor îmbunătăți semnificativ.
Ulei de ricin și sucuri naturale
Uleiul de ricin merge bine cu sucul de lamaie.
- Pentru a calcula doza de suc și ulei, trebuie să vă cunoașteți greutatea - pentru 1 kg de greutate, trebuie să luați 1 ml de ulei de ricin și 2 ml de suc.
- Sucul și uleiul trebuie amestecate și încălzite puțin într-o baie de apă.
- Se recomandă să luați amestecul pe stomacul gol cu 30 de minute înainte de micul dejun.
- Sucul de lamaie poate fi inlocuit cu suc de mere, portocale, morcov sau grapefruit.
- Durata cursului de slăbire este de 5 zile.
Ulei de ricin cu cicoare
- Se amestecă o linguriță de ulei de ricin și rădăcină de cicoare, zdrobite în pulbere.
- Amestecul preparat ajută la reducerea senzației de foame, scade nivelul zahărului din sânge.
- Luați zilnic cu o jumătate de oră înainte de micul dejun timp de 30 de zile.
Ulei de ricin cu chefir și tărâțe
- Trebuie să amestecați chefir cu conținut scăzut de grăsimi, tărâțe și ulei de ricin în proporții egale.
- Se recomandă să luați câte o linguriță din fiecare ingredient.
- Produsul rezultat trebuie băut în fiecare zi înainte de micul dejun (o jumătate de oră).
- Bea remediul timp de o lună.
Ulei de ricin pentru celulita
Aplicarea externă a uleiului de ricin dă rezultate nu mai puțin tangibile în lupta împotriva excesului de greutate, deoarece intensifică efectul masajului anticelulitic, hidratează și întărește pielea.
- Înainte de utilizare, este indicat să încălziți produsul și să îl aplicați pe corpul încălzit după duș, ciupirea și frecarea zonelor cu probleme ale pielii.
- Puteți, de asemenea, să înmuiați vată în ulei și să o adăugați pe piele sau pur și simplu să o frecați în zonele cu probleme, să o înfășurați în polietilenă și o cârpă caldă și să puneți deasupra un tampon de încălzire.
- Țineți timp de 45 de minute, apoi clătiți pielea cu apă caldă și gel de duș.
- Pentru un efect mai bun, puteți adăuga uleiuri esențiale de cedru, grapefruit, lămâie sau lavandă în uleiul de ricin.
De asemenea, vă sfătuim să citiți articolul Shypshina pentru pierderea în greutate.
Pierderea în greutate cu ajutorul uleiului de ricin: recenzii ale celor care au slăbit și medici, rezultate ^
Rezultatele pierderii în greutate cu ajutorul uleiului de ricin pot fi îmbunătățite dacă combinați utilizarea produsului, masajele, activitatea fizică și alimentația adecvată. Într-o lună de un astfel de program de dietă, poți scăpa cu succes de 3-5 kilograme în plus.
Recenziile despre utilizarea uleiului de ricin pentru pierderea în greutate sunt în mare parte pozitive, deși există și unele negative:
Marina, 25 de ani:
„De 7 zile beau ulei de ricin. Vreau să observ că această metodă este eficientă. Iau 2 lingurite de ulei inainte de micul dejun. Am slăbit deja 2 kg.”
Kateryna, 30 de ani:
„În ciuda gustului neplăcut al uleiului de ricin, tot am îndurat și l-am băut cu chefir și tărâțe. Am simtit efectul laxativ dupa 3 ore. Desigur, am scăpat de câteva kilograme în plus, dar, din păcate, s-au întors din nou”.
Ksenia, 37 de ani:
„Am luat 5 zile ulei de ricin cu suc de lamaie. Starea mea s-a îmbunătățit semnificativ, am slăbit 2 kg. Acum simt ușurință și un aflux de energie datorită curățării eficiente a intestinului.”