Care este idealul frumuseții masculine și feminine?
Suferim nu pentru că corpul nostru este urât în sine, ci pentru că nu îndeplinește standardul pe care mass-media nu se plictisește niciodată să îl promoveze. Datorită revistelor ilustrate groase și televiziunii, corpurile înalte și subțiri sunt puternic asociate cu succesul în viață și statutul social ridicat și, prin urmare, devin întruchiparea aspectului ideal. Ca standard de frumusețe, fetele nu sunt alese cu un fizic normal, ci suferă de greutate excesivă, care este adesea periculoasă pentru sănătate. Imitând modele, uităm complet că treaba lor nu este să arate corpul, ci hainele. Apropo, nici bărbaților nu le plac deloc fetele slabe de podium: inimile lor sunt mai aproape de fetele pământești din revistele de tip Playboy, care sunt departe de standardele modelului și nu suferă de lipsă de rotunjime. Sunt mai scurte în înălțime și mai late în șolduri. Dacă un bărbat are nevoie de un model, cel mai probabil, nu este interesat de femeia însăși, ci de ceea ce poartă ea. În linii mari, el alege ceva ca un portofel sau pantofi cu care nu îi este rușine să se arate în public. Gândește-te, fată dragă, ai nevoie de un asemenea domn!
Sindromul Barbie.
Psihologia obezilor.
Adevăratul motiv al nemulțumirii față de corpul cuiva nu se află în domeniul anatomiei. Viața oferă un număr imens de exemple când frumusețile cu siluetă perfectă rămân neobservate, iar în spatele fetelor grase urmează un flux nesfârșit de admiratori. Fenomen„o femeie grasă și urâtă este pur psihologică. Cel mai adesea, corpul devine notoriul „țap ispășitor”, asupra căruia îi este pusă responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă, necazurile vieții și problemele personale. De exemplu, nu pot avea o viață personală pentru că sunt prea gras, nu pentru că nu pot comunica (ceea ce este mai probabil). În cele mai multe cazuri, nu suferim de defecte reale, ci imaginare de înfățișare. Cei din jur fie nu observă deloc, fie le găsesc fermecătoare (pistrui, statură mică, fundul plinuț...) și chiar demne de invidiat. Nemulțumirea față de înfățișarea cuiva este de obicei însoțită de convingerea că este necesar doar să slăbești sau să corectezi forma urechilor (nas, gură) – iar viața se va schimba în bine într-o clipită. Paradoxul situației este că de cele mai multe ori dobândirea unei noi înfățișări duce la o satisfacție temporară. Problemele psihologice care existau înainte de transformarea magică nu dispar, ci, dimpotrivă, se intensifică: după dobândirea unui nou corp, o persoană primește dezamăgire pe lângă răni vechi.
Iubeste-te!
Să-ți iubești corpul face parte din respectul de sine și iubirea de sine. Pentru a accepta corpul așa cum este cu adevărat, este necesar să schimbi atitudinea față de sine. Începe lupta pentru iubire nu din trup, ci din suflet. Probabil ați observat că nemulțumirea față de propriul aspect are limite de vârstă clar definite: femeile mature nu suferă de asta, deoarece sensul vieții lor este concentrat în altă parte - la locul de muncă sau în familie. Găsiți o ocupație care să vă cucerească complet și în care ați putea obține rezultate înalte. O afacere preferată vă va aduce respect de sine și încredere în sine și, prin urmare, vă va face atractiv pentru ceilalți. Dacă sfatul nu ți se pare convingător, atunci fă sport. Mușchii se vor strânge, producția de endorfine va crește -hormonii fericirii și, mai devreme sau mai târziu, vei începe să-ți tratezi corpul cu mai multă dragoste, chiar dacă doar datorită eforturilor și banilor cheltuiți pentru el. Dar fă sport cu plăcere, apreciind procesul, nu rezultatul, atunci acesta va deveni parte din stilul tău de viață și te va ajuta să te menții în formă în viitor.