Conţinut
De îndată ce vremea se răcește, devenim din ce în ce mai îngrijorați de sănătatea noastră. Ceaiul devine nu doar o băutură plăcută, ci un agent de încălzire care va susține imunitatea și va ajuta la vindecarea unei răceli.
În medicina chineză, se recomandă consumul de ceai negru iarna datorită faptului că, în combinație cu mierea, dă un efect plăcut de încălzire. Ceaiul de ghimbir este foarte popular iarna. Puteți folosi atât ghimbir uscat, cât și proaspăt pentru prepararea lui. Ceaiul va accelera procesele metabolice, va avea un efect antiviral asupra organismului.
Iarna, puteți pregăti ceaiuri delicioase din plante pe bază de frunze de mure, zmeură și coacăze negre. Frunzele contin multe vitamine, care vor ajuta la cresterea rezistentei organismului la efectele virusurilor.
Se încarcă…
Ceaiul de iarnă este preparat folosind metoda tradițională de preparare: frunzele uscate de ceai sunt turnate cu apă fierbinte, puteți adăuga miere și lămâie. Cantitatea de ceai și metodele de preparare depind de varietatea și tradițiile acceptate în cultură. Vă oferim 5 dintre cele mai cunoscute și ușor de preparat rețete de ceai.
Ceai de ghimbir
Proprietățile benefice ale ghimbirului sunt cunoscute de toată lumea. Are efect tonic, vindecă organismul, ajută la combaterea răcelilor. Ceaiul de ghimbir îmbunătățește digestia. Încearcă această rețetă:
Vei avea nevoie:
- litru de apă;
- ghimbir proaspăt ras 3 lingurițe;
- în absența alergiilor - 3 linguri. l. miere;
- un praf de piper negru;
- lămâie sau portocală;
- frunze de mentă după dorință.
Metoda de gătit:
Se pune apa si se lasa sa fiarba, se adauga ghimbir ras. Se lasa 2-3 minute. După aceea, filtrați cu atenție decoctul,se toarnă într-un ibric. Adăugați miere, piper, lămâie, mentă. Bea fierbinte.
Ceai de cătină
Cătina este plină de vitamine - conține multă vitamina C și E. De asemenea, conține o cantitate mare de antioxidanți și acizi grași polinesaturați. Ceaiul de cătină are un excelent efect antiviral și de încălzire.
Vei avea nevoie:
- 150-200 gr. cătină;
- 2 art. l. ceai negru de tipul dorit;
- 2-3 st. l. Miere;
- litru de apă.
Metoda de gătit:
Boabele de cătină trebuie spălate cu apă, împărțite în părți. Zdrobiți puțin mai mult de jumătate din fructe de pădure cu o lingură într-un piure. Pune fructele de padure in ceainic impreuna cu cele pasate intr-un piure si ceai negru. Se toarnă apă fierbinte peste tot, se înfășoară într-un prosop și se lasă 15 minute. Vă recomandăm să strecurați ceaiul finit și să adăugați puțină miere.
ceai marocan
Există o părere că femeile nu au voie să pregătească ceaiul în Maroc - este o ocupație pur masculină. Un astfel de ceai poate fi băut atât rece, cât și fierbinte. Iar proprietatile benefice ale mierii vor da ceaiului un efect anti-rece. Atât ceaiul negru, cât și cel verde pot fi folosite ca parte a băuturii marocane.
Vei avea nevoie:
- două batoane de scorțișoară;
- 3-4 crenguțe de cuișoare;
- coaja de 1 portocala;
- coaja de 1 lămâie sau lime;
- 3 felii mici de ghimbir uscat;
- 1 tei;
- putina menta;
- 3 lingurite ceai negru;
- apa 50 ml
Metoda de gătit:
Curățați portocala și lămâia și tăiați fâșii. Menta este măcinată în mâini sau într-un mojar. Puneți două bețișoare de scorțișoară într-un ceainic, adăugați cuișoare, coaja tocată, lămâie și lime tăiate felii, ghimbir, mentă și ceai, turnați apă clocotită. Indulcit cu miere.
Ceai de măceșe cu miere
Ceai de macese de iarnaîntărește imunitatea, îmbunătățește digestia, scade nivelul de colesterol din sânge.
Vei avea nevoie:
- fructe de măceș 30 gr.;
- 1 art. l. Miere;
- 1-2 lingurite. suc de lămâie;
- 250 ml apă fierbinte.
Metoda de gătit:
Măceșele uscate se zdrobesc, se toarnă cu apă clocotită, se fierb aproximativ 15 minute, se insistă încă 10-15 minute. Se strecoară decoctul, se adaugă suc de lămâie și miere.
Ceai de musetel cu menta
Răsfățați-vă cu un ceai de mușețel încălzitor și liniștitor într-o seară de iarnă. 1-2 cani de ceai de musetel pe zi vor avea un efect benefic asupra organismului.
Vei avea nevoie:
- 1 lingura ceai negru sau verde;
- 1 lingura flori de musetel.
Metoda de gătit:
Se amestecă ierburile și se toarnă apă clocotită, se lasă la infuzat.
Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a trata bolile cu remedii populare. Acest lucru vă va ajuta să luați în considerare toleranța individuală, să confirmați diagnosticul, să vă asigurați că tratamentul este corect și să excludeți interacțiunile negative cu medicamentele. Dacă utilizați rețete fără a consulta un medic, este în întregime pe propriul risc și risc. Toate rețetele sunt prezentate în scop educațional. Toată responsabilitatea pentru utilizarea lor revine dumneavoastră.