Una dintre cele mai importante și neplăcute probleme ale umanității a devenit prezența excesului de greutate. Mulți oameni nu știu ce beneficiu uriaș poate aduce o roșie obișnuită pentru silueta și sănătatea noastră, dacă facem sucul potrivit din ea. În articolul nostru, vei învăța cum să folosești corect sucul de roșii pentru a-ți lua rămas bun de la kilogramele în plus!
Sucul de roșii a fost de mult recunoscut ca un remediu excelent pentru cei care ard de mult de dorința de a pierde câteva kilograme în plus. În plus, sucul de roșii este plăcut la gust, util și, prin urmare, nu provoacă senzații gustative neplăcute oamenilor. Sucul de roșii poate fi băut pur și simplu de plăcere, sau poți sta la o dietă care se bazează în totalitate pe acest suc. Sucul de roșii este pur și simplu indispensabil pentru pierderea corectă în greutate, deoarece conține o cantitate imensă de oligoelemente utile, cum ar fi magneziu, calciu și sodiu, mangan, potasiu și fosfor, vitamine precum E, C, A, B, grăsimi și proteine, carbohidrați . Sucul de roșii conține și acizi necesari organismului, care ajută la descompunerea grăsimilor.
Pentru a vedea rapid efectul pierderii în greutate asupra sucului de roșii, ar trebui să abandonați complet alimentele prăjite, grase și sărate. Includeți în dieta dvs. carne fiartă sau dietetică, cum ar fi carnea de vită, pui sau pește. Vă puteți permite orez fiert, cartofi, pâine de secară și brânză. Și, desigur, mâncați mai multe fructe și legume! Fără ele, nu vei pierde în greutate. În timpul dietei, ar trebui să bei cel puțin unul și jumătate până la doi litri de suc de roșii pe zi. Nu uita că toate alimentele tale nu trebuie să conțină sare, iar băuturile nu trebuie să conțină zahăr. Pentru un efect mai mare, se recomandă utilizarea sucului de roșii timp de una până la două săptămâni. După aceea, o dată pe lună aranjează-ți zilele de descărcare, în care să nu mănânci alimente grase cu roșiisuc
Prepararea sucului de roșii
Luați o jumătate de castravete destul de mare, trei roșii și două tulpini de țelină și treceți-le printr-un storcator. De asemenea, puteți lua două sute de grame de roșii și morcovi și le puteți măcina într-un blender. Adăugați niște piper negru măcinat pe vârful cuțitului, deoarece ajută la creșterea activității de ardere a caloriilor. O altă rețetă de suc de roșii: luați sucuri de roșii și castraveți și amestecați-le cu suc de ardei gras, puteți adăuga o cantitate mică de piper negru. De asemenea, puteți stoarce suc dintr-o jumătate de kilogram de roșii și adăugați zece grame de usturoi tocat, apoi amestecați totul bine și strecurați.
Sucul de roșii pentru pierderea în greutate este folosit de mult timp, deoarece dă rezultate excelente. Acest lucru se datorează în primul rând compoziției ideale a sucului de roșii, care conține o mulțime de substanțe utile pentru organism. Conține o cantitate foarte mică de calorii. Sucul de roșii nu numai că ajută perfect să facă față excesului de greutate, dar are și proprietăți coleretice, antiinflamatorii, diuretice și antimicrobiene și întărește perfect capilarele. De asemenea, ajută la îmbunătățirea funcționării intestinului și îl protejează de procesele de carie. Această băutură este un remediu ideal pentru cei care suferă de constipație.
Un pahar de suc de roșii pe zi ne umple corpul cu jumătate din norma zilnică de vitamine A, C și C. În niciun caz, atunci când pregătiți suc de roșii, nu adăugați sare sau zahăr în el, este mai bine să adăugați verdeață proaspătă tocată mărunt sau usturoi pentru gust. Sucul de rosii ne ajuta sa slabim corect si delicios, fara rau si suferinta pentru noi insine si pentru corpul nostru iubit, si sa ne mentinem intr-o forma excelenta si sanatoasa!