Probabil, cea mai frecventă boală din întreaga lume este o răceală, de care persoanele cu imunitate redusă se pot îmbolnăvi de mai multe ori pe an. Infectiile respiratorii sunt deosebit de active in timpul schimbarii anotimpurilor: toamna-iarna, iarna-primavara.
Umiditatea ridicată și fluctuațiile bruște ale temperaturii aerului contribuie la suprimarea sistemului imunitar și, ca urmare, la răspândirea răcelilor, care sunt întotdeauna însoțite de moarte. Aceasta este o boală sigură, dar mai degrabă neplăcută, mai ales când vine vorba de cum să scapi de nasul care curge.
Cum se transmite o infecție respiratorie?
La fel ca multe alte boli infecțioase, răceala se transmite prin mâinile nespălate care vin în contact cu multe obiecte din jurul nostru, iar cel mai adesea acestea sunt: balustrade în transportul public, bani, receptoare telefonice, mouse și tastatură computer, mânere de uși.
Prevenirea racelilor
Deoarece metoda de transmitere a infecției este contactul, pentru a evita infecția, ar trebui să urmați o regulă simplă și binecunoscută încă din copilărie - spălați-vă mâinile mai des. După ce ați venit acasă de pe stradă, vă așezați la masa de sufragerie, după ce ați vizitat toaleta, nu uitați să vă spălați bine mâinile cu săpun. De asemenea, trebuie să vă spălați pe mâini înainte de a utiliza computerul. Este respectarea regulilor universale de igienă care te va ajuta să te protejezi de gripă și răceală, precum și de alte infecții neplăcute.
Aromaterapia poate fi un mijloc excelent de prevenire a bolilor respiratorii în extrasezon. Aceasta este o procedură foarte plăcută și sănătoasă. Uleiul esential de arbore de ceai si eucalipt, care este recomandat pentru protectia impotriva infectiilor la raceala, are efect dezinfectant. Aromaterapia pe bază de ulei de molid și tămâie are, de asemenea, un efect pozitiv. Este important să aveți în vedere că pentru o ședință de aromoterapie ar trebui să alegeți doaruleiuri naturale rafinate.
Care sunt cauzele racelii?
Principalul motiv pentru susceptibilitatea la boli respiratorii este imunitatea redusă, incapabil să reziste atacului infecției virale. Imunitatea este cea care ne păzește sănătatea și, dacă este slăbită, organismul pur și simplu nu este capabil să reziste serios unui agresor extern.
Greșeala multora este că, în loc să-și întărească propria sănătate și să crească forțele imunitare ale organismului, oamenii se angajează activ în auto-medicație cu ajutorul diferitelor remedii populare, beau antibiotice și alte medicamente pentru a atenua simptomele bolii. Își tratează copiii în același mod, neoferindu-i posibilitatea de a întări sistemul imunitar al copilului, îl vor hrăni cu medicamente. Toate acestea afectează negativ sistemul imunitar și sănătatea viitoare.
Ar fi mult mai util să lucrezi la întărirea propriei sănătăți și a sănătății copiilor tăi, îndreptându-ți toate eforturile spre susținerea sistemului de apărare al organismului. Și nu ai nevoie de mulți bani pentru asta, pentru că vei cheltui de multe ori mai mult pe medicamente și nu va fi nici un beneficiu din asta. Mizați pe propria sănătate și imunitate - garanția unei vieți lungi și energice fără răceli și gripă.