Ceaiurile pentru slabit sunt raspandite printre multe femei si fete care doresc sa scape de excesul de greutate. Popularitatea acestui instrument se datorează simplității utilizării și pregătirii sale. În plus, este mult mai ușor să bei câteva căni dintr-o astfel de băutură pe zi decât să dedici câteva ore antrenamentului în sală de 3 ori pe săptămână.
Este greu de spus care este cel mai eficient ceai pentru pierderea în greutate, deoarece toate funcționează pe un principiu similar. În primul rând, este un diuretic și laxativ. Pur și simplu, ceaiul ajută la pierderea în greutate și la eliminarea tuturor „plusului” din organism. Da, chiar poți slăbi câteva kilograme, dar nu va afecta în niciun fel depozitele de grăsime, exact cu care ne propunem să luptăm în primul rând.
Cu toate acestea, o astfel de băutură poate fi folosită ca metodă însoțitoare de pierdere în greutate. De exemplu, poți folosi ceaiul în timpul oricărei diete (nu strict în niciun caz) sau în timpul sporturilor obișnuite. În esență, ceaiurile pentru pierderea în greutate nu sunt capabile să dăuneze organismului, dar este important să cunoașteți măsura atunci când le folosiți. Dacă cursul este prelungit pentru o perioadă lungă de timp, este posibilă dezvoltarea problemelor cu scaunul. În plus, dacă consumi prea mult din un astfel de ceai, nu numai excesul, ci și substanțele utile, potasiul, vitaminele etc. vor începe să fie excretate din organism.
Ceaiurile pentru pierderea în greutate sunt vândute într-o gamă largă în orice farmacie. De asemenea, puteți pregăti singur un astfel de ceai.
Cum să faci ceai pentru pierderea în greutate?
Desigur, există multe rețete pentru a face astfel de ceaiuri. Vă oferim să vă familiarizați cu una dintre cele mai eficiente. Acțiunea sa vizează nu numai curățarea organismului de excesul de lichide și substanțe nocive, ci și îmbunătățirea procesului digestiv, precum și accelerarea metabolismului.
Deci, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- scoarță de cătină;
- câteva fructe de fenicul sau pătrunjel;
- mentă într-o frunză
Toate aceste componente trebuie luate într-un raport de 1:1 și turnate cu apă clocotită. Apoi ar trebui să lăsați băutura să se infuzeze timp de 15-20 de minute.
Este recomandabil să păstrați un astfel de ceai la frigider sau în alt loc uscat și răcoros. Puteți folosi acest ceai timp de câteva luni. Se beau 2 linguri. l. ceai în fiecare dimineață înainte de micul dejun. După două luni de utilizare, se recomandă să faceți o pauză de câteva săptămâni, apoi să repetați cursul.
Citește și:Ceai Oolong pentru pierderea în greutate
Din nou, în ciuda numărului de proprietăți utile ale unor astfel de ceaiuri, nu ar trebui să vă lăsați dus de ele și să contați pe ceva magie în ceea ce privește pierderea în greutate. Oricât de util este ceaiul pentru organismul nostru, nu poate fi un mijloc complet de slăbit. Dar va fi un bun plus la o dietă bazată pe o alimentație adecvată, activitate fizică regulată, masaje anticelulitice, împachetări corporale etc.
De asemenea, unii nutriționiști recomandă să urmați un astfel de curs înainte de a începe orice dietă. Acest lucru vă va ajuta să eliminați în prealabil tot ce nu este necesar din organism, iar noul regim de hrănire va avea astfel ca scop exclusiv combaterea depozitelor de grăsime.
Contraindicații de utilizare
S-ar părea că un astfel de remediu este complet inofensiv, dar unii oameni încă preferă să se abțină de la folosirea ceaiurilor. În primul rând, acest lucru se aplică femeilor însărcinate și care alăptează. De asemenea, ceaiurile pentru slabit nu sunt recomandate pentru nicio afectiune a stomacului, intestinelor sau rinichilor.