Ciocolata nu este recomandată pentru gastrită, deoarece este făcută din boabe de cacao cu adaos de ingrediente nu întotdeauna utile pentru a-i conferi un gust bogat.
În primul rând, la ciocolată se adaugă o cantitate mare de zahăr și lapte, ceea ce o face și mai groasă și îi conferă un gust delicat cremos, precum și aditivi precum agenți de aromatizare, coloranți și nuci prăjite. Oamenii de știință au descoperit că consumul oricăror produse care conțin ciocolată creează dependență.
De foarte multe ori, fără să observăm, mâncăm nu o bucată de ciocolată, ci un baton întreg și uneori o cutie întreagă de bomboane.
Un alt motiv pentru care nu poți mânca ciocolată cu gastrităsunt grăsimile și aromele vegetale care irită pereții stomacului, care sunt deja inflamați de gastrită. Pentru a digera ciocolata, se produce suc gastric, care crește aciditatea stomacului și provoacă apariția durerii, arsurilor și disconfortului în stomac.
Conţinut
- 1 De ce ar trebui să renunți la ciocolată
- 2 Care este norma ciocolatei pe zi?
- 2.0.1 Ciocolata: beneficiu sau rău? Video
De ce ar trebui să renunți la ciocolată
În primul rând, marele minus al ciocolatei este zahărul, care este conținut în cantități mari. Prin urmare, consumul de ciocolată în cantități mari poate duce la obezitate și probleme cardiace. Dacă îți este cu adevărat dificil să faci fără ciocolată, atunci încearcă să o înlocuiești cu bitter. Deoarece ciocolata amară conține mai puțin zahăr, nu va distruge la fel de mult smalțul dinților.
Este un fapt binecunoscut că boabele de cacao conțin teobromină, care are proprietăți similare cu cofeina. Prin urmare, utilizarea acestui produs seara poate provoca insomnie și o excitabilitate crescută. Încearcă să nu oferi ciocolată copiilor tăi, deoarece corpul lor este mai slab și se poate rupe mai repedeformează o dependență de ciocolată. De asemenea, ciocolata nu trebuie consumată în timpul sarcinii din cauza conținutului de tanin, care provoacă dureri de cap.
După cum știți, ciocolata este cultivată în țări exotice. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca diferite insecte să intre în el în timpul procesării sale, ceea ce, desigur, poate provoca alergii ca urmare a consumului de astfel de ciocolată. Nu uitați de plumbul și cuprul conținute în el, ele provoacă apariția tumorilor și osteoporozei.
Există multe alte produse care pot înlocui ciocolata fără a dăuna sănătății. Prin urmare, gândiți-vă de două ori dacă ar trebui să folosiți ciocolată.
Care este norma ciocolatei pe zi?
Ciocolata este cu adevarat un produs bun pentru sanatatea noastra daca este consumata cu moderatie. Cercetările oamenilor de știință au arătat că o bucată de ciocolată pe zi poate scădea tensiunea arterială și poate reduce riscul de boli de inimă.
De asemenea, oamenii de știință sugerează că ciocolata neagră este mai utilă decât laptele sau albă, deoarece conține mai multe boabe de cacao.
Ciocolata: buna sau rea? Video