Citește în articol:
- Cauzele acumulării de mucus și spută în plămâni
- Curățarea plămânilor cu remedii populare la domiciliu
- Exerciții de respirație pentru curățarea plămânilor
Curățarea plămânilor și a bronhiilor prin metode populare este un mijloc important de curățare complexă a corpului
Curățarea plămânilor și a bronhiilor de mucus și spută are loc în corpul uman în mod constant și îndeplinește o funcție importantă de protecție și curățare. În principalele bronhii și bronhiole mici, se efectuează un proces continuu de curățare fiziologică.
Celulele situate pe suprafața interioară a bronhiilor, cu ajutorul unor „gene” speciale, îndepărtează praful, mucusul și microbii străini din ele. În acest fel, organele respiratorii efectuează o autocurățare regulată, participând la îndepărtarea complexă a produselor de degradare a țesuturilor, a toxinelor și a altor impurități din corpul uman.
Cauzele acumulării de mucus și spută în plămâni ^
- Acumularea de mucus și spută în plămâni și bronhii are loc, de regulă, atunci când procesul normal de eliminare eșuează.
- Dar poate apărea și la o persoană complet sănătoasă, cu un consum excesiv de alimente grase, dulciuri și produse din făină.
- Bolile inflamatorii ale organelor respiratorii (pneumonie, bronșită, tuberculoză) afectează în mod necesar și epiteliul arborelui bronșic într-o măsură sau alta. În același timp, celulele viabile sunt înlocuite cu țesut cicatricial, care servește doar unui singur scop - crearea unui perete puternic. Acest lucru nu se întâmplă imediat, ci ca urmare a exacerbărilor frecvente ale bolilor cronice ale sistemului respirator.
- Cel mai frecvent tip de afectare bronșică este fumatul. În stadiile inițiale, acest obicei prost provoacă iritarea crescută cu nicotină a suprafeței interioare a bronhiilor și a țesutului pulmonar, provocând ca răspuns producția abundentă de mucus. Dinodată cu creșterea vechimii, fumătorii pierd complet mecanismul fiziologic de protecție respiratorie.
Sputa în timp se acumulează în bronhii în cantități mari, provocând o tuse puternică. O încălcare a funcției de protecție creează condiții favorabile pentru penetrarea și dezvoltarea rapidă a oricărei infecții, iar ingestia de spută duce la zgură a intestinelor. Prin urmare, este foarte important să curățați plămânii de nicotină în timp util ,pentru a pentru a ajuta organismul să scape de excesul de mucus din bronhii.
Curățarea plămânilor cu remedii populare acasă ^
Există diferite moduri de a curăța plămânii acasă. De regulă, pentru o eficacitate maximă, este necesar un curs de una până la două luni de două ori pe an.
Curățarea plămânilor cu ovăz
Curățarea cu ovăz —este o metodă dovedită de medicină populară care ajută la îndepărtarea chiar și a mucusului acumulat îndelung din plămâni. Literal, la o săptămână după consumul regulat de băutură de ovăz, pacientul începe să aibă o tuse productivă care poate dura 20-30 de minute. La persoanele care au avut vreodată pneumonie (inflamație a plămânilor), sputa poate apărea în cheaguri verzi comprimate.
Metoda de preparare a băuturii de ovăz:
- se fierbe un pahar plin de ovăz integral timp îndelungat cu lapte (0,5 l), amestecând până când se reduce volumul la 1 pahar.
- Apoi trebuie să ștergeți ovăzul printr-o sită. Veți obține aproximativ 1/2 cană de lichid moale și dulce.
- Amestecul trebuie băut într-o singură ședință înainte de mese.
- Este necesar să pregătiți și să luați decoctul de trei ori pe zi.
Curățarea plămânilor cu lapte cu conuri de pin
În medicina tradițională este utilizată pe scară largă metoda de curățare a plămânilor și a bronhiilor cu lapte cu conuri de pin (așa-numitul „lapte de pin”), în caresunt utilizate proprietăți utile ale coniferelor. Această metodă este potrivită în special fumătorilor înrăiți, astmaticilor și persoanelor care suferă adesea de bronșită.
Prepararea băuturii din lapte de pin:
- Se fierb 0,5 litri de lapte cu 3 conuri de pin spalate verzi si o bucatica mica de rasina.
- Turnați soluția într-un termos și insistați până la 4 ore.
- Se strecoară și se ia 1 pahar dimineața și seara.
- Conurile pot fi spălate și folosite de încă 2 ori.
Dulcețurile vindecătoare se prepară și din conuri de pin:
- Umpleți o oală plină de conuri cu apă și fierbeți timp de 8 ore, îndepărtând periodic spuma.
- Apoi conurile trebuie aruncate, soluția filtrată, adăugat zahăr (în funcție de greutatea conurilor) și fierte încă o oră.
- Medicii populari sfătuiesc să luați două linguri din această dulceață pe stomacul gol.
Curățarea plămânilor cu miere
Curățarea plămânilor cu miere în medicina populară combină proprietățile curative ale mierii cu alte remedii naturale.
- De exemplu, este recomandat să amestecați mierea cu suc de aloe stors (în raport de 1:5).
- Sau o alta reteta: puneti miere, untura de porc topita nesarata in aceeasi cantitate, o lingura de ceara de albine intr-o cratita, topiti la foc mic. Se adauga apoi un litru de suc de aloe, se amesteca bine si se fierbe. Luați o linguriță de trei ori pe zi.
Plante medicinale pentru curățarea plămânilor
Pentru a curăța plămânii, este foarte util să folosiți plante medicinale sub formă de decocturi sau să pregătiți expectorante din acestea. Remediile pe bază de plante pentru colectarea plămânilor sunt selectate ținând cont de efectul lor antiinflamator și de capacitatea de a ajuta bronhiile să elimine mucusul. Cele mai populare și disponibile plante medicinale pentru tratamentul bolilor sistemului respirator sunt considerate în mod tradițional a fi:
- pătlagină,
- mai mare,
- borcan cu miere,
- cimbru,
- dulce
- mormăit,
- fructe de fenicul,
- mac,
- muguri de pin.
Pentru a pregăti o colecție de expectorante pentru curățarea plămânilor și bronhiilor acasă, puteți cumpăra mai multe dintre plantele menționate de la farmacie și amestecați câte o lingură din fiecare plantă. Apoi puneți 2 linguri de colecție într-un termos, turnați apă clocotită și insistați aproximativ 2 ore. Se strecoară printr-o strecurătoare de ceai. Luați 1 pahar cald în fiecare seară.
Ceaiuri pentru curățarea plămânilor
Ceaiul cu mamă este un bun dezinfectant și demachiant pentru bronhii. Se folosește și în prezența alergiilor. Iar ceaiul de violete restabilește perfect epiteliul ciliat — instrumentul principal pentru „curățarea” tractului nostru respirator. Pentru a pregăti ceaiul, aveți nevoie de o lingură de iarbă la 1/2 litru de apă clocotită, insistați timp de o oră. Utilizați ca ceaiul obișnuit, dar fără zahăr. Acest produs nu acționează ca un expectorant.
Inhalații pentru curățarea plămânilor și a bronhiilor
Mergând într-o pădure de conifere, nu numai că respirăm aer curat, ci și umplem tractul respirator cu fitoncide, particule speciale de dezinfectare mici. Arborele de eucalipt și ienupărul produc cele mai multe fitoncide. Dar putem crea arome vindecătoare acasă prin creșterea în ghivece de busuioc, cimbru, tarhon, melisa, salvie, ceapă și usturoi. Indiferent dacă se folosesc uleiuri esențiale naturale gata preparate: eucalipt, arbore de ceai, cedru, chiparos, lavandă, lemn de santal, adăugându-le în apă clocotită pentru inhalare.
De asemenea, vă sfătuim să vă familiarizați cu articolul Curățarea intestinelor cu apă sărată
Exerciții de respirație pentru curățarea plămânilor ^
Exercițiile de respirație pentru curățarea plămânilor sunt efectuate pentru a fi utilizate în acest procescapacitățile de curățare ale mușchilor intercostali, diafragmei. Se știe că exercițiile de respirație îmbogățesc în mod activ țesutul pulmonar cu oxigen și îmbunătățesc drenajul mucusului din bronhii.
Exercițiile terapeutice de respirație sunt recomandate nu numai fumătorilor, ci și tuturor celor care au grijă de sănătatea lor, mai ales că nu le ia mult timp. Este necesar să faceți exerciții într-o cameră bine ventilată de 3 ori pe zi, efectuați 5-7 abordări:
- respirați adânc, apoi expirați nu imediat, ci încet, ținându-vă respirația cât mai mult posibil în pauze;
- la o respirație profundă umflați stomacul, iar la expirație trageți-l la coloana vertebrală;
- respirați adânc prin părțile superioare ale pieptului, ridicând claviculele, dar fixând imobilitatea abdomenului,
- în plus, medicii recomandă ca toți „pacienții cu plămâni” să umfle baloanele în fiecare zi – acesta este cel mai simplu și mai accesibil mod de a face plămânii să funcționeze la capacitate maximă și de a evita stagnarea.
În timpul procesului de curățare, tusea poate crește timp de câteva zile. Acest lucru nu ar trebui să vă sperie, deoarece este un semn bun și indică eficacitatea acțiunilor întreprinse. Se recomandă să continuați exercițiile fizice în mod regulat și să beți mai des ceai cu lămâie. Ajută-ți corpul și îți va răspunde cu bună dispoziție și sănătate.
De asemenea, vă recomandăm să vizionați videoclipul informativ al popularului program TV „Live Healthy” despre cât de periculoasă este boala pulmonară obstructivă cronică - cauzele formării acesteia și metodele eficiente de combatere a acesteia: