Doctor în științe medicale, profesorul Yu. S. Mykolaiv a dezvoltat o metodă de post medical, numind-o terapie de descărcare și vindecare. Această metodă este utilizată pe scară largă în instituțiile medicale, inclusiv pentru tratamentul bolilor psihosomatice și psihice.
Una dintre caracteristicile acestui post este șederea într-un spital sub supravegherea unui medic. Postul terapeutic în Mykolaiv, ale cărui beneficii și contraindicații au fost foarte bine studiate, este astăzi una dintre cele mai sigure și eficiente metode de curățare și îmbunătățire a organismului.
Întregul program include pregătirea pentru greva foamei, greva foamei în sine și ieșirea.
Pregătireainclude un examen medical, un set de exerciții fizice, curățarea corpului cu o clismă, băi și un masaj special. Toată ziua înainte de post, trebuie să bei infuzie de măceș. Seara are loc o plimbare la aer curat.
De regulă, toate aceste manipulări contribuie la scăderea apetitului și la inhibarea reflexelor alimentare la un pacient începător. Următoarea etapă este exact foamea, în care o dispoziție pozitivă joacă un rol important.
Curs standard - 20-25 de zile, mai rar - 35-40 de zile. Fiecare zi de post presupune repetarea anumitor acțiuni:
— curățarea corpului cu ajutorul unei clisme;
— consumul de decoct de măceș de mai multe ori pe zi;
— plimbări lungi (câteva ore) în aer curat;
— efectuarea de proceduri fizioterapeutice de diferite direcții;
- proceduri de apă.
Avantajul incontestabil al acestui sistem este că pacienții comunică între ei, încărcându-se reciproc cu emoții pozitive și demonstrând o experiență pozitivă.
Perioada de retragerear trebui să corespundă ca lungime cu durata postului. Activitatea fizică este necesarăreduceți și măriți timpul petrecut în pat.
În prima zi, trebuie să folosiți sucuri diluate cu apă (struguri, morcovi, măr).
Puteți bea sucuri nediluate timp de 2-3 zile.
În a 4-5-a zi se introduc supe de legume cu orez, legume rase și fructe.
În ziua 6-7 - terci lichid, miere, vinegretă.
În a 8-a-9-a zi - pâine gri, chefir, salate din legume crude, legume și unt.
Din a 10-a până în a 25-a zi se recomandă să urmați o dietă cu lactate și legume, adăugând treptat proteine.
Contraindicații pentru post conform metodei Nikolaev:
— deficit de greutate corporală, anorexie;
- tumoare maligna;
- tuberculoza;
- diabet zaharat tip I;
- ciroza;
— perioada de lactație;
— 2 și 3 trimestre de sarcină;
- insuficiență renală cronică;
- tromboflebita.