Pentru a obține rezultate pozitive, este necesar să abordăm această problemă în mod cuprinzător. Un timp ar trebui să fie dedicat dietei, masajului, exercițiilor speciale pentru mușchii faciali. Primul sfat dat de experții în acest domeniu este să bei suficientă apă - cel puțin doi litri pe zi, dar în același timp trebuie să mănânci foarte puțină sare, deoarece întârzie eliminarea lichidului din organism. Cel puțin jumătate din meniul zilnic ar trebui să fie compus din legume și fructe. Conțin o cantitate mare de fibre, care afectează normalizarea proceselor metabolice, tonifică pielea. Desigur, orice băutură alcoolică, inclusiv berea, ar trebui exclusă din dietă.
Masajul facial va accelera procesul de pierdere in greutate. Una dintre modalitățile simple este următoarea. Este necesar să preparați o infuzie de ierburi: câte o lingură de salvie, mușețel, tei și șoricelă. Turnați acest amestec cu o cană și jumătate de apă clocotită și insistați douăzeci de minute. Apoi scufundați un prosop în această infuzie și strângeți puțin, bătuți-le ușor pe față, pe bărbie, trăgând de margini. Intervalul dintre lovituri ar trebui să fie de aproximativ cinci până la zece secunde. După aceea, ar trebui să efectuați mai multe exerciții de gimnastică pentru față. Luând un creion în dinți, încercați să le scrieți un cuvânt lung. De asemenea, întindeți-vă gâtul în sus cu brațele încrucișate pe piept sau cântați câteva vocale cu buzele întinse cu un tub. Astfel de proceduri ar trebui efectuate nu o dată, ci în fiecare dimineață.
Pentru ca fața să strălucească de prospețime și sănătate, trebuie să faci măști.Vă oferim o rețetă pentru care veți avea nevoie de: drojdie, suc de lămâie și albuș, dacă pielea este grasă. Daca este normal sau gras, atunci poti folosi fulgi, vitamina A in capsule si drojdie. Această compoziție trebuie aplicată în mai multe straturi și lăsată timp de cincisprezece până la douăzeci de minute. Masca nu numai că va aduce prospețime feței, dar o și hrănește, accelerează procesele metabolice care contribuie la eliminarea grăsimilor din organism.