Metode populare

GRAUUL GERMINAT VINDECA TOT CORPUL

Sunteți de acord că toți vrem să fim sănătoși. Și în prezența sănătății, oamenii sunt de obicei fericiți, sau cel puțin găsesc modalități de a găsi rapid fericirea, modalități de a rezolva rapid bunăstarea materială. Completitudinea unei stări sănătoase este deja o percepție fericită a lumii. Și dacă ne-am pierdut mai multă sănătate, atunci căutăm modalități de a o restabili. Cea mai rapidă modalitate de a obține o stare sănătoasă este o dietă medicală echilibrată care hrănește organismul, îl energizează, îl reînnoiește și, în același timp, cheltuiește puțină energie pentru digerarea alimentelor și restabilește organele și sistemele deteriorate ale corpului.

——— De zeci de secole, omenirea a căutat modalități de a mânca corect, astfel încât organismul să funcționeze fără afecțiuni și boli. Alimentația corectă este baza unui stil de viață sănătos. În timp ce studiam acest subiect, am apelat la experiența medicinei populare orientale, în special la sistemul yoghinilor. Flexibilitatea corpului, producerea unei cantități suficiente de energie, activitatea mentală, starea mentală, starea de spirit și capacitatea de muncă depind de o alimentație adecvată. Starea de curățenie internă a corpului, care este prezența unei stări de boală a organelor și sistemelor interne ale corpului.

Yoghinii acordă o mare importanță activității tractului gastrointestinal. Aceasta este bucătăria corpului nostru, iar bucătăria ar trebui să fie perfect curată, nu ar trebui să existe resturi de mâncare anterioară în această bucătărie. Se știe că yoghinii nu mănâncă carne din motive etice și fiziologice. Mâncatul de carne îți face corpul dur.

Cea mai bună opțiune este de a supune alimentele procesării culinare cât mai puțin posibil. Salatele și terciurile făcute din grâu încolțit sunt deosebit de populare printre yoghini. Recent, astfel de produse au început să fie numite „spratusy” în engleză. Acum au început să fie vândute în marile magazinemagazine alimentare. Dar nu numai yoghinii acordă atenție mugurilor, medicul grec Hipocrate a recomandat această dietă pacienților săi.

O sămânță mușcată - un răsad are o vitalitate și o energie enormă, toate fiind concentrate într-un răsad mic și verde. În lupta pentru supraviețuirea sa, continuarea genului său, conținutul de minerale, microelemente, vitamine, proteine ​​și enzime crește de multe ori într-un cereal reînviat.

Energia biologică a mugurilor este atât de mare încât pot înlocui alimentele scumpe, dar acest aliment este foarte ușor de digerat. Nu uitați că, trecând prin tractul gastrointestinal, curăță de toxine, trecând prin corp, curăță gropile de gunoi, asigură curățenia naturală, dizolvă glutenul în organism, previne cancerul. Un alt avantaj al mugurilor este că nu au un gust pronunțat, gustul este neutru, nu iritant.

În domeniul științific (de rețineți că nu este literatură populară sau yoghină) există din ce în ce mai multe relatări despre grâul „bob minune” germinat într-un mod special.Se numește produs cu valoare biologică crescută, posedă factori alimentari de neînlocuit.Așa cum arată cercetările. , când grâul este germinat boabe, cantitatea de vitamine B6 și C crește de peste 5 ori, vitamina B1 de peste 1,5 ori, B2 - de peste 13,5 ori, acid folic - de 4 ori. Concentrația de antibiotice naturale și stimulente de creștere în cerealele crește dramatic.Oamenii de știință îl recomandă persoanelor care lucrează în condițiile din nordul îndepărtat, persoanelor angajate în muncă fizică grea, celor care sunt bolnavi în mod natural pentru a-și restabili sănătatea.

Deci, ce oferă puieții de plante organismului, potrivit oamenilor de știință și medicilor naturisti:

• Reglementați șirestabili functionarea corecta a functiilor vitale ale organismului la orice varsta.

• Stabilizați și restabiliți buna funcționare a funcțiilor vitale ale organismului la orice vârstă.

• Stabilizați și întineriți toate sistemele corpului.

• Rezolvați toate neoplasmele de tumori maligne și benigne, polipi, fibroame.

• Imbogateste sangele cu oxigen, creste rezistenta organismului la frig, la deficit de oxigen. • Stinge diverse infectii si procese inflamatorii.

• Îndepărtează deșeurile celulelor, otrăvurile, excesul de colesterol și alte substanțe nocive din organism, crește imunitatea.

• Reface acuitatea vizuală, vindecă rănile, restabilește sănătatea părului.

• Întărește sistemul cardiovascular, restabilește echilibrul mental, întărește sistemul nervos. Ca cea mai bună dovadă că mugurii de grâu acționează în acest fel, voi da compoziția lor de vitamine în 100 de grame de produs:

Vitamina B2 (riboflavina) conține 0,72 mg la 100 de grame de muguri, necesarul zilnic al organismului este de 1,2 - 1,8 mg. Cât de des prescriu medicii 1 cub de riboflavină pentru a crește metabolismul grăsimilor și pentru a oferi organismului energie. Riboflavina este importantă pentru percepția culorii în procesul vizual. Lipsa vitaminei B2 în organism duce la crăpături pe buze și în colțurile gurii (crăpături, cheiloză); modificări inflamatorii ale pielii (dermatită), anemie (anemie); fotofobia, percepția afectată a diferitelor culori, promovează pielea, unghiile și părul sănătoși.

Vitamina B3(niacina) este cunoscută în medicină ca acid nicotinic (PP) - conține aproximativ 20 mg la 100 g. răsaduri, necesarul este de 14-20 mg pe zi. Participă la metabolismul carbohidraților și oferă organismului energie. Este important pentru sistemul nervos și muscular, starea pielii și tractul gastrointestinal. Doze mariacidul nicotinic protejează celulele pancreasului care produc insulină. Scade nivelul de colesterol din organism, contribuind astfel la prevenirea bolilor cardiovasculare. Amintiți-vă cât de des medicii prescriu acid nicotinic în diferite versiuni, în timp ce noi simțeam modificări vasculare în primele minute de la administrare.

Vitamina B5(acid pantotenic), care este implicată în metabolismul grăsimilor, formarea hormonilor sexuali, inclusiv estrogenii. Deficitul acestei vitamine duce la arsură la picioare, slăbiciune, oboseală, exfoliere a pielii, albire prematură și căderea părului, tulburări gastro-intestinale. De asemenea, afectează îmbunătățirea sistemului imunitar și este, de asemenea, implicat în conversia colinei în acetilcolină, un compus necesar creierului. Conținutul de vitamina B5 într-o sută de grame de muguri de grâu este de 2 mg, necesarul organismului este de 4-7 mg. Vitamina B6 (piridoxină) Participa la schimbul de proteine, aminoacizi și sulf, procesele hematopoietice. Este important pentru activitatea sistemului nervos, în special a creierului, starea pielii, părului, unghiilor și țesutului osos. Deficiența provoacă pierderea poftei de mâncare, iritabilitate, căderi nervoase, stări depresive, modificări ale mucoaselor pielii, dermatită, limbă; susceptibilitate crescută la carii dentare; deteriorarea hematopoiezei, anemie; tendință la convulsii, scleroză vasculară. Conținutul de piridoxină în 100 de grame de muguri de grâu este de 3,3 mg. Necesarul zilnic al organismului este de 1,2 mg.

Vitamina B9– acidul folic este necesar pentru diviziunea celulară, creșterea și dezvoltarea tuturor organelor și țesuturilor, dezvoltarea normală a embrionului și fătului, proceselor hematopoietice. Lipsa acidului folic provoacă slăbiciune, oboseală rapidă, anemie, tulburări ale tractului gastrointestinal, tulburări ale scaunului, avort spontan în timpul sarcinii, tulburări congenitaledezvoltarea și urâțenia nou-născuților. 100 de grame de muguri de grâu conțin 331 μg de acid folic. Necesarul zilnic al organismului este de 200 μg.

Biotina,nu este o vitamină adevărată, dar funcționează împreună cu familia vitaminelor B. Este implicată în metabolismul carbohidraților și grăsimilor. Deficiența se manifestă prin paloare și descuamare a pielii, letargie, somnolență, greață, pierderea poftei de mâncare, căderea părului, dureri musculare. 100 de grame de germeni de grâu conțin 25 μg. biotina Necesarul zilnic este de la 10 la 200 mg.

Colina,, de asemenea, nu este o vitamină permanentă, o anumită cantitate se poate forma în ficat din proteine, în special din aminoacidul metionină. Colina este necesară în organism pentru metabolismul grăsimilor din ficat, pentru transmiterea impulsurilor nervoase și pentru sistemul nervos. Colina se găsește și în mugurii de grâu. Vitamina E este un antioxidant, protejează celulele de efectele dăunătoare ale stresului, oxigenul activ, ajută organismul să reducă riscul apariției cheagurilor de sânge, întărește vasele de sânge, crește forța musculară și afectează hormonii. . 100 de grame de produs din grâu încolțit conțin 20 mg. Necesarul zilnic al organismului este de 50-80 mg. Fosforuleste necesar organismului pentru sistemul osos, deoarece 80% din fosfor se află în oase, restul de 20% este necesar de către organism. organismul să transforme alimentele în energie. 100 de grame de grâu încolțit conțin 800 mg, ceea ce corespunde necesarului zilnic al unei persoane.

participă la crearea interferonului antiviral, reglează zahărul din sânge, face parte din enzima SOD, care luptă împotriva radicalilor liberi.100 de grame de muguri de grâu conțin 12,3 mg. Nu există o doză zilnică recomandată oficial. Medicamentele prescrise de medici pentru tratament conținmangan de la 3 la 20 mg.

De acord, consumând doar 100 de grame de grâu încolțit corespunzător pe zi, completăm organismul cu vitamine din grupa B și în cea mai inofensivă formă, ușor de absorbit, ceea ce ne va salva în cele din urmă de multe probleme de sănătate.

În timpul germinării, grâul este germinat cel mai adesea și am oferit informații atât de ample despre acesta, dar este posibil să germinați semințe de secară, ovăz, orz și leguminoase. Acum despre cum să pregătiți răsadurile de grâu. Germinarea necesită nu doar cereale, ci și semințe, pe care fermierii le folosesc pentru semănat.

Cel mai probabil poate fi cumpărat de pe piețele alimentare, trebuie cultivat în condiții ecologice, nu tratat cu chimicale toxice, nu murat. Altfel, în loc de beneficiu, vom obține efectul opus. Este posibil să cumpărați de la fermieri, actuali cu astfel de proprietăți. Există multe modalități de a germina grâul. Mă voi opri la unul, așa cum fac și eu.

Este necesar să luați 80-100 de grame de cereale, să le spăl în apă curentă de mai multe ori, în același timp le triez resturile, deteriorate, necoapte. Grâul spălat l-am întins într-un strat de până la 1 cm într-un vas de porțelan, emailat, dar nu de metal. Turnam apă curată, astfel încât stratul superior de boabe să fie ușor acoperit cu apă. Toate acestea sunt acoperite cu tifon, după 4 ore puteți verifica starea bobului, o parte din apă va intra în bob, poate fi necesar să adăugați puțină apă. Temperatura de germinare până la 22 de grade. Principalul lucru în timpul germinării este apa, accesul la aer și căldura. După 24-30 de ore, vor apărea răsaduri albe, opțiunea optimă pentru răsaduri ar trebui să fie de 2-3 milimetri. Spălați grâul în apă curentă. Produsul este gata de utilizare.

Pentru ușurință în utilizare, îl trec prin mașina de tocat carne de două ori. Se dovedește un produs foarte gustos șicel mai important vindecare. Se poate consuma mestecand-o in gura pana la 50-60 de miscari de mestecat, obtinandu-se un elixir natural care se formeaza in gura. Cantitatea de produs folosită este de până la 100 de grame pe zi, (o jumătate de pahar) de exemplu, la micul dejun, pe baza faptului că o sută de grame conține aproape toată doza zilnică recomandată pentru toate vitaminele B enumerate mai sus. trebuie să vă obișnuiți cu corpul treptat, trebuie să vedeți cum va fi condus stomacul, intestinele. În cazul digestiei slabe, acest lucru ar trebui monitorizat în special. Este necesar să vă asigurați că scaunul este zilnic, de volum suficient. Nu recomand să mănânci cereale neîncolțite, deoarece nu mai este un medicament, și va îngreuna digestia. Eu fac terci din boabe încolțite la micul dejun: o porție de 50-100 de grame se pune într-o farfurie, se toarnă cu fiert fierbinte. lapte 1:1 sau puțin lapte, rezultă o supă groasă, trebuie să o lăsați să stea 10 minute. Puteți adăuga ulei vegetal, miere, unt. Puteți fierbe astfel de terci, dar nici nu îl puteți lăsa să stea mult timp.

Astfel de muguri trebuie pregătiți în fiecare zi sau, în ultimă instanță, păstrați la frigider pentru cel mult o zi.

Durata de utilizare depinde de starea ta de bine, de echilibrul dietei tale și de problemele tale de sănătate acumulate. Dar, ca ultimă soluție, cel puțin 3 luni. În acest timp, îți vei obișnui corpul cu un astfel de mic dejun, fără el pur și simplu nu te vei gândi la un alt mic dejun. Și acolo vei decide singur dacă să continui un astfel de mic dejun sau nu. Poate exista o astfel de varianta incat sa mananci terci din cereale integrale la micul dejun, iar la pranz in loc de paine cu supa sa mananci grau incoltit, atunci digestia nu va fi incarcata de paine, cel mai important lucru este sa introduci un produs viu, de desigur, mesteca foarte, foarte atent. .http://zdravclub.ru