Cu toate acestea, asta nu înseamnă că starul de la Hollywood își permite să mănânce totul la rând, fără a respecta niciun principiu în pregătirea dietei sale. Kristen încearcă să mănânce corect și, de asemenea, face exerciții fizice în mod regulat.
Secretele de slăbire ale lui Kristen Stewart
În multe interviuri, fata a vorbit în mod repetat despre faptul că este un susținător devotat al bucătăriei mexicane. Având în vedere acest lucru, putem presupune cu siguranță că meniul actriței include câteva mâncăruri dietetice mexicane. De exemplu, supa Tomatillos, preparată de ea la una dintre emisiunile TV, este o variantă dietetică a rețetei tradiționale.
De asemenea, Kristen iubește brânza și plăcintele. Mai ales pentru ultimele părți din „Twilight”, ea a trebuit să-și revină pe paste italiene. Cu toate acestea, nici brânzeturile, nici pastele, nici plăcintele nu au avut vreun efect asupra figurii celebrității.
Dar a trebuit totuși să facă unele ajustări la dieta ei. Fata încearcă să se limiteze cât mai mult în consumul de carne roșie și unt. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ea a abandonat complet produsele de mai sus. Actrița a început pur și simplu să undă mai puțin unt pe pâine și să se răsfețe mai rar cu plăcintele ei preferate.
Este de remarcat faptul că greutatea actriței nu este constantă - variază de la 49 la 55 de kilograme. După cum recunoaște Kristen, adesea greutatea corporală depinde direct de starea ei emoțională. Odată, fiind într-o ceartă cu a luiiubit (Robert Pattison), a slăbit până la 5 kilograme. Dar o astfel de pierdere în greutate clar nu a beneficiat-o. Celebritatea nu a devenit mai atractivă din această cauză - dimpotrivă, părea destul de epuizată și obosită. Imediat ce relația cu iubitul ei s-a stabilit, greutatea ei a revenit la normal.
Activitate fizică Kristen Stewart
Poate că astfel de restricții alimentare nesemnificative ar fi suficient pentru a evita creșterea în greutate. Cu toate acestea, actrița nu neglijează sportul pentru a evita slăbiciunea musculară.
Lui Kristen nu-i place antrenamentele lungi, deloc interesante și obositoare în săli de sport, așa că a preferat călăria.
În plus, vedeta de la Hollywood este excelentă la dans și la înot. Astfel de hobby-uri o ajută și să rămână în formă excelentă. Din când în când, când este necesară creșterea intensității antrenamentului, ea practică yoga.
Citește și:Dieta lui Demi Moore
După cum recunoaște Kristen, a trebuit să exercite o forță pur și simplu inumană pentru filmul „Albă ca Zăpada și vânătorul”. La sfârșitul filmărilor, era pur și simplu incredibil de epuizată. A angajat un antrenor personal special pentru film. Genuflexiunile și flotările au devenit baza antrenamentului ei. După filmarea acestei imagini, actrița a decis imediat să facă ceva pentru a-și restabili atât starea fizică, cât și psihică. Drept urmare, fata a început să practice Bikram Yoga - una dintre cele mai populare variante de yoga dinamică, în cadrul căreia este necesar să treacă prin 26 de poziții, care includ și mai multe exerciții pentru sistemul respirator.
Este de remarcat faptul că actrița nu fumează și nu bea alcool, ceea ce îi permite, de asemenea, să arate atât de proaspăt și eficient.
Deci, după cum puteți vedea, Kristen nu face nimic special pentru a rămâne în formă bună.Aparent, motivul pentru aspectul ei excelent este genetica bună, precum și o vârstă destul de fragedă - fata are în prezent doar 23 de ani.
Citește și:Dieta lui Nicole Kidman
Totuși, având în vedere programul încărcat al unei vedete de la Hollywood foarte plătită, pe care reușește să o combine și cu mai multe sporturi deodată, nu este deloc surprinzător că reușește să rămână slabă, deși din când în când își permite să nu fie deosebit de dietetică. alimente.
Cu un asemenea efort fizic și cu situații stresante frecvente, probabil că este aproape imposibil să te îngrași. Prin urmare, dacă vrei să obții o siluetă ca a lui Kristen, în primul rând, include sportul obișnuit în stilul tău de viață. După ce ați început să duceți un stil de viață activ, în viitor veți putea deja să înțelegeți dacă este nevoie să completați cursurile cu un curs alimentar. De fapt, activitatea fizică necesită foarte multe calorii, așa că este foarte posibil să nu fii nevoit să-ți refuzi alimentele preferate.