Lucrul în afacerea de modeling nu este atât de ușor pe cât ar părea din exterior. Fiecare kilogram (sau chiar gram) câștigat va fi cu siguranță remarcat atât de angajatori, cât și de paparazzi intruzivi. Prin urmare, modelele trebuie să își abordeze alimentația în mod foarte responsabil, practicând în mod regulat diferite diete.
Gazda emisiunii TV „America's Next Top Model” Tyra Banks, ale cărei multiple reîncarnări au fost urmărite de întreaga lume, nu a făcut excepție.
În urmă cu câțiva ani, una dintre cele mai incitante știri din lumea spectacolului au fost fotografiile care au scos în evidență noile forme ale Tyrei. În acel moment, ea a slăbit până la mărimea 48, ceea ce, desigur, a fost remarcat cu succes de multe publicații lucioase care urmăresc îndeaproape viața vedetelor.
Cu toate acestea, foarte curând, la New York a avut loc o ședință foto, în cadrul căreia Tyra s-a prezentat în toată frumusețea ei, surprinzând pe toată lumea cu suplețea ei absolută.Modelul în vârstă de 35 de ani era îmbrăcat într-o rochie argintie strânsă și negru înalt. cizme. Atunci mulți s-au interesat de întrebarea care este dieta lui Tyra Banks, deoarece frumusețea a reușit să-și recapete atractivitatea de odinioară în cel mai scurt timp posibil, arătând în același timp complet sănătos, veselă, plină de forță și energie.
Citește și:Dieta Sobchak
Cum a slăbit Tyra Banks?
Potrivit Tyrei însăși, i-a plăcut întotdeauna corpul ei, pentru că de vreo doi ani nu s-a gândit deloc la dieta ei, răsfățându-se cu înghețată și salate cu slănină. De la ei modelul este cunoscut în primul rând și a renunțat pentru a găsi din nou parametrii modelului. În același timp, ea a preferat mâncarea mai sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii, combinând un astfel de meniu cu cursuri regulate de fitness.
Într-unul dintre interviurile sale, Tyra a vorbit despre principiile dietei sale.Ea mănâncă fructe proaspete în cantități mari și include, de asemenea, salate de pui, creveți și alte alimente proteice în meniul ei. Iar ca gustare alege legume crude, inclusiv ceapa.
Bucătarul, pe care l-a angajat, gătește modelului, deoarece munca nu îi lasă suficient timp pentru a pregăti mâncare delicioasă și sănătoasă.
Tyra a spus că îi plac cel mai mult papaya și mango. Nu se refuză uneori o farfurie de floricele în timp ce se uită la televizor seara.
Mulți nutriționiști numesc alimentația lui Tyra Banks una dintre cele mai echilibrate și inofensive, mai ales dacă o compari cu dietele altor modele care adesea se epuizează cu tot felul de diete expres, monodiete și alte experimente potențial periculoase pe propriul corp.
Activitatea fizică a lui Tyra
Potrivit modelului, ea obișnuia să meargă luni de zile fără să meargă la sală și apoi începea brusc să alerge 3 mile (aproximativ 4,8 kilometri) pe zi! Cu toate acestea, acum este mult mai serioasă în ceea ce privește activitatea fizică, încercând să adere la regularitatea antrenamentului. Regula de fier este joggingul zilnic. Uneori alergarea este înlocuită de mersul pe distanțe lungi.
Citește și:Roza Syabitova a slăbit
De fapt, modelul foarte plătit pledează pentru metoda de slăbit recomandată cu sârguință de nutriționiști de mult timp. Vorbim, desigur, despre o alimentație adecvată în combinație cu sportul. În același timp, ar trebui să evitați tot felul de diete, față de care însăși Tyra are o atitudine extrem de negativă, întrucât disprețuiește orice restricție alimentară în general.
Mai mult, după ce a pierdut 4 mărimi, Tyra a făcut o declarație neașteptată. Potrivit modelului, după ce s-a uitat la fotografiile ei, și-a dat seama că s-a schimbat cu adevărat drastic - s-a schimbat foarte multa încercat să scape de kilogramele în plus și a reușit. Cu toate acestea, ea nu a fost deloc mulțumită de rezultat. „Scuză-mă, dar fundul îmi este drag. Ar trebui să rămână pe loc și să nu se topească din cauza experimentelor mele de dietă”, a spus gazda revistei America's Next Top Model.
Apropo, participanții la emisiunea TV nu recomandă să-și limiteze dieta în niciun fel. Dimpotrivă, un apetit sănătos este foarte încurajat!