Conţinut

  • Ce se înțelege mai exact prin bronșită?
  • Ce metode de tratament vă vor ajuta să faceți față bronșitei?
  • Metode de gimnastică respiratorie, ca modalitate eficientă de tratare a bronșitei

Bolile respiratorii ne afectează, mai devreme sau mai târziu, pe fiecare dintre noi în perioada de răceli și epidemii de gripă, la schimbarea climei, schimbarea locului de reședință sau a condițiilor de muncă, apariția factorilor alergici sau efectele substanțelor toxice. Ne scot din ritmul obișnuit de viață, provocând multe necazuri și probleme legate de sănătatea și tratamentul precar.

bronșită

Boala începe de obicei în părțile superioare ale tractului respirator, apoi coboară în bronhii și plămâni, poate începe imediat cu umflarea și inflamarea tractului respirator inferior dacă corpul uman este deosebit de predispus la această patologie. În timpul bolii, se dezvoltă insuficiența respiratorie, care afectează activitatea tuturor organelor și sistemelor, după care rămâne deformarea bronhiilor, ceea ce creează obstacole în viitor pentru respirația umană și contribuie la formarea patologiei cronice.

Ce se înțelege mai exact prin bronșită?

Bronșita (așa se numește boala inflamatorie a arborelui bronșic) este mai frecventă la persoanele care au o anumită predispoziție la patologia bronhopulmonară. De exemplu, istoric familial împovărător, răceli frecvente, imunitate redusă, boli alergice, contact constant cu otravă, substanțe toxice la locul de muncă și acasă, locuirea într-o zonă de dezastru ecologic etc.

De aici și soiurile de bronșită în funcție de cauza bolii:

  • viral - caracteristic perioadei epidemice de gripă;
  • bacteriene - apar mai des ca o complicație a unei infecții virale. Agenții cauzali sunt diferite tipuri de microbi - pneumococi, stafilococi, bacil hemofil.Separat, se distinge micoplasma - se află în decalajul dintre bacterii și viruși, dar mai aproape de cei din urmă din cauza sensibilității la antibiotice;
  • alergic - atunci când organismul este expus la diverși alergeni, ca una dintre manifestările de sensibilizare generală a organismului;
  • toxic - atunci când lucrează sau stai într-o atmosferă gazoasă sau prăfuită pentru o perioadă lungă de timp;
  • termică - ca urmare a acțiunii energiei radiante, a temperaturilor ridicate și scăzute etc.

În funcție de cursul procesului inflamator, bronșita este împărțită în acută (până la o lună) și cronică (este mai corect să spunem recurente), care au particularitatea de a recidiva atunci când organismul este afectat de factori adversi.

Ce metode de tratament vă vor ajuta să faceți față bronșitei?

Tratamentul bronșitei acute trebuie să fie complex (medicamente, regim, dietă, exerciții speciale pentru plămâni), lung și minuțios, pentru a preveni trecerea la o formă cronică, formarea deformării arborelui bronșic și dezvoltarea complicațiilor. În cazul bronșitei cronice, scopul principal al terapiei este de a stabiliza starea, de a opri insuficiența respiratorie, de a reduce numărul de recăderi și de a asigura o calitate normală a vieții pacienților. Formele ușoare de bronșită sunt tratate acasă. În cazurile severe este indicată internarea într-un spital.

exercițiile

Principalele principii de tratament pentru bronșită sunt de a face față infecției, restabilirea permeabilității bronhiilor și eliminarea factorilor care provoacă boala. Tratamentul medical include utilizarea de agenți antivirali, antibiotice, medicamente mucolitice și expectorante pe cale orală și prin inhalare prin nebulizatoare. Conform indicațiilor, sunt prescrise medicamente pentru creșterea imunității, agenți antialergici, bronhodilatatoare.

Dintre metodele fără medicamente, este obligatoriu să se respecte regimul zilnic,renuntarea la fumat, mancatul corect si bea multa apa, umidificarea aerului din casa si plimbarea afara dupa normalizarea starii generale. Metodele de medicină populară și-au găsit aplicare largă și în tratamentul bronșitei - suc de ridiche cu miere, decoct de ceapă cu miere, frecare cu bursuc și grăsime de gâscă, decocturi și infuzii de ierburi.

Exercițiile de respirație pentru bronșită ocupă un loc special în complexul general de măsuri de tratament. Ele ajută la creșterea circulației sângelui în membrana mucoasă a tractului respirator, la creșterea imunității locale, la îmbunătățirea scurgerii sputei, la restabilirea permeabilității bronșice și la stoparea manifestărilor insuficienței respiratorii.

Metode de gimnastică respiratorie, ca modalitate eficientă de tratare a bronșitei

Sunt utilizate în faza de diminuare a procesului acut. În caz de patologie cronică, doar un medic - un specialist în reabilitare poate prescrie un complex de terapie cu exerciții pentru bronșită. Expectoranții ar trebui să fie luati înainte de cursuri, deoarece sputa subțiată este mai ușor tusită după gimnastică.

Este considerată cea mai eficientă și utilă metodă de respirație corectă, care a fost dezvoltată de A. N. Strelnikova. Principalul lucru este să arăți răbdare și rezistență. Trebuie să exersați în fiecare zi timp de cel puțin trei până la patru săptămâni dimineața și seara.

Exercițiile de respirație pentru bronșită se efectuează în etape:

  • pregătirea pentru lecția principală - de 15 ori „inhalare-expilare pe nas, apoi aceeași cantitate prin gură. Doar 3 apropieri cu un interval de 5 secunde. Când începe tusea, trebuie să vă aplecați, să vă apăsați mâinile pe peretele abdominal și să tușiți;
  • exerciții de bază pentru bronșită:
  • atinge cerul cu mâinile și inspiră cât mai mult posibil pe nas, coboară mâinile de-a lungul corpului și expiră pe gură. Repetați de cinci ori în timp ce stați în picioare;
  • mâinile sus - în lateral", inspiră pe nas. Mainile jos -expira brusc. Exercițiul se face în timp ce mergi pe loc timp de două minute;
  • ridică mâinile cu pumnii în sus, apoi coboară-le, expirând calm pe gură. Faceți de cel puțin șase ori, folosind poziția „lotus”;
  • balansări alternante ale mâinilor înainte și înapoi”, în timp ce inhalați adesea pe gură, expirați pe nas;
  • pune picioarele împreună. O mână sus, cealaltă în lateral. Inspirați pe nas, schimbați mâinile - expirație lentă;
  • gimnastica finală — mâinile de-a lungul corpului, înclinare în lateral — inspirați pe nas, înclinați pe cealaltă parte — expirați pe gură, faceți de șase ori.

    • Astfel de cursuri vor permite o îmbunătățire pe termen lung a calității vieții pacienților cu afecțiuni ale sistemului respirator, cu condiția să fie efectuate cu răbdare.