Citește în articol:
- Cât durează să te trezești?
- Cum să te trezești repede acasă: trucuri, sfaturi, recomandări
- Cum să te trezești repede pentru a te urca la volan: rețete de acasă
Cum să te trezești rapid: sfaturi utile
Se întâmplă adesea ca o persoană să aibă nevoie să se trezească repede după o sărbătoare abundentă: de exemplu, este chemată la muncă sau există alte circumstanțe convingătoare pentru a părăsi cercul de prieteni.
Există mai multe moduri simple care vă permit să vă puneți ordine într-un timp scurt.
Cât timp durează să te trezești ^
Potrivit opiniei medicilor și oamenilor de știință, alcoolul este eliminat complet din organism în cel puțin 24 de ore, dar timpul de îndepărtare a acestuia depinde de cantitatea și puterea băuturilor alcoolice.
Dacă s-a luat mult alcool cu o seară înainte și trebuie să te trezești dimineața la serviciu, mulți oameni se întreabă: cum să te trezești repede și să scapi de mahmureala? Desigur, nu va fi posibilă eliminarea completă a mirosului neplăcut, dar există mai multe tehnici care vor ajuta la atenuarea acestuia și la clarificarea minții:
- Asigurați-vă că faceți un duș, apoi spălați-vă pe dinți și pe limba;
- La micul dejun, consumați o porție de terci cu ulei;
- Cu câteva minute înainte de a merge la serviciu sau de a veni la o întâlnire, se beau 5 g ulei de nucă sau semințe de in: învăluie mucoasa stomacului, face mirosul mai puțin vizibil;
- Pentru a scăpa aproape complet de post-arsura, este necesar să mesteci gumă de fructe, deoarece menta nu va face decât să o intensifice;
- De asemenea, puteți „mușca” fumigația cu pătrunjel, foi de dafin, boabe de cafea sau puteți bea o ceașcă de cafea.
Pentru cât poți să te trezești?
Ca să te trezești într-o oră, poți face gimnastică ușoară, stai la duș șiventilați camera sau ieșiți la aer curat.
Ce trebuie să faceți pentru a vă trezi rapid:
- Fiecare persoană are nevoie de o perioadă diferită de timp pentru ca mintea să devină limpede, dar de obicei durează de la 10 minute la câteva ore. Pentru a vă aduce la conștiință mai repede, trebuie să faceți un duș de contrast și să beți o ceașcă de cafea naturală - aceasta este suficientă pentru a vă calma în 30 de minute.
- Ca să te trezești într-o oră, poți să faci exerciții fizice ușoare, să faci un duș rece și să aerisești camera sau să ieși la aer curat.
- Cum să te trezești rapid acasă: fă o baie răcoroasă, periază-ți dinții, clătește-ți gura cu apă minerală carbogazoasă, bea ceai cu ghimbir sau o porție de cafea, curățește stomacul într-un mod natural, binecunoscut.
Ce să bei ca să te trezești
Există multe medicamente care vă ajută să vă treziți rapid - le puteți găsi în orice farmacie. Trebuie avut în vedere că utilizarea lichidelor (apă, sucuri, compoturi etc.) nu face decât să accelereze absorbția alcoolului băut anterior, așa că ar trebui să te abții de la ele.
Cum să te trezești repede acasă: trucuri, sfaturi, recomandări ^
Cum să treci repede: rețete populare
Cum să te trezești repede după ce ai băut vodcă
Vodca este una dintre cele mai puternice băuturi alcoolice, așa că te poți relaxa de la ea în cel puțin 1 oră:
- Ne spălăm pe dinți și ne clătim gura cu apă de mentă;
- Bem ceai sau cafea tare;
- Mestecați frunze de mentă sau boabe de cafea;
- Mergem o jumătate de oră în aer curat.
Cum să te trezești repede după ce ai băut bere
Vă puteți întoarce în fire după ce ați băut bere în mai multe moduri:
- Faceți niște exerciții fizice: alcoolul va fi excretat împreună cu transpirația;
- Rezolvați scanwords saucuvinte încrucișate: brainstorming ajută la obținerea mai rapidă a clarității minții;
- Masați vârful nasului: există terminații nervoase în acest loc și, din această cauză, crește microcirculația sângelui;
- Bea aspirina, un pahar de suc proaspat stors sau vitamine efervescente.
Cum să te trezești dimineața
Dacă după o seară furtunoasă trebuie să pleci la afaceri sau să lucrezi dimineața, câteva tehnici simple te vor ajuta:
- Faceți un duș rece;
- Consumul de cafea tare;
- Bea câteva tablete de cărbune activat.
De cât somn ai nevoie ca să te trezești?
Timpul optim de somn depinde de cantitatea de alcool consumată:
- Dacă înainte de asta s-a băut mult alcool tare, vei avea nevoie de cel puțin 6-7 ore de somn;
- Dacă alcoolul nu a fost puternic, atunci sunt suficiente 3-4 ore.
Cum să te trezești repede cu ajutorul amoniacului
Pentru a vă pune în ordine gândurile, trebuie să pregătiți o astfel de băutură:
- Adăugați 5 picături de amoniac într-un pahar cu apă curată;
- O altă opțiune este să lăsați persoana beată să mirosească vată înmuiată în amoniac.
Este demn de remarcat faptul că folosirea amoniacului pentru a se relaxa nu este o metodă bazată științific.
Ce pastile sunt necesare pentru a te trezi
Mai jos este o listă cu mai multe medicamente care vă ajută să vă treziți rapid:
- Acid acetilsalicilic;
- Cărbune activ;
- Acid ascorbic;
- Zorex.
Cum să ajuți un bețiv să se trezească
Există trei opțiuni aici:
- Lasă-l să simtă mirosul de amoniac;
- Pune-ți palmele pe urechi și freacă energic timp de 5-10 minute - acest lucru crește fluxul de sânge;
- Pregătește-i un suc de merișor răcoritor și revigorant.
Cel mai bun mod de a te trezi
Prezentopțiunea este potrivită pentru cei care doresc să se trezească și să se urce la volan:
- Facem 3 clisme;
- Mâncăm pepene sau pepene verde, bem ceai verde;
- Facem un duș rece.
De asemenea, vă recomandăm să citiți articolul Cum să beți și să nu vă îmbătați de alcool.
Cum să te trezești repede pentru a te urca la volan: rețete de acasă ^
Cei care se întreabă dacă este posibil să se trezească instantaneu ar trebui să cunoască o caracteristică importantă: într-adevăr, timp de 30-40 de minute, mulți reușesc să se aducă la o stare normală, dar panaceul pentru intoxicație este doar timpul în care alcoolul este complet. îndepărtat din corp.
Cel mai bine este să vă treziți repede afară, deoarece aerul proaspăt are un efect pozitiv asupra stării generale și a bunăstării unei persoane.
Cele mai populare și eficiente metode sunt următoarele:
- Faceți un duș rece;
- Consumul de cafea sau ceai tare;
- Activitate fizica.
interesant