Conţinut

  • Când și cum să tratezi celulita?
  • Celulita si plenitudine
  • Aromaterapie împotriva efectului de coajă de portocală
  • Masaj cu uleiuri aromatice
  • Efectul saunei împotriva celulitei
  • Compresa din celulita si vergeturi
  • Baie cu uleiuri aromatice

Celulita este un fenomen neplăcut care te împiedică să te simți liber pe plajă, să porți pantaloni scurți și fuste scurte și să ai încredere în frumusețea ta atunci când ești alături de persoana iubită.

esențiale

Cel mai adesea, denivelările și neregulile se instalează pe șolduri, fese, stomac și laterale. De mult s-au găsit mijloace eficiente pentru a pierde în greutate și a scăpa de umflăturile inestetice.

Când și cum să tratezi celulita?

Prima etapă a celulitei, în care gropițele și umflăturile pe piele apar doar atunci când sunt strânse, este o variantă a normei fiziologice. Acest lucru se datorează hormonilor sexuali feminini, care afectează într-un anumit fel distribuția depozitelor de grăsime. Dacă pielea arată neuniformă fără nicio influență, problema necesită intervenție.

folosiți

Celulita este o problemă a întregului organism. Aceasta duce la:

  • alimentație necorespunzătoare
  • metabolism perturbat, stres
  • stil de viata sedentar
  • Obiceiuri proaste

Pentru a elimina celulita, trebuie să acționați din toate părțile: din interior și din exterior. Pentru a neutraliza cauzele „interne” ale apariției celulitei, merită să renunți la fumat, să bei alcool, să treci la o dietă sănătoasă și să consumi o cantitate suficientă de lichide.

Consecințele deja existente ale metabolismului perturbat vor trebui tratate prin intermediul influențelor externe asupra zonelor problematice. Metodele eficiente sunt masajul, împachetarea, frecarea, scruburile, dușul de contrast, sportul. Este foarte util să scapi mai repede de „coaja de portocală”.folosiți uleiuri esențiale pentru celulită.

Celulita si plenitudine

Celulita este adesea percepută ca o problemă a femeilor „în corp”. De fapt, efectul de coajă de portocală nu are nimic de-a face cu greutatea și corpul: umflăturile și umflăturile pot apărea chiar și pe coapsele subțiri.

Pentru cei care doresc nu doar să scape de celulită, ci și să se pună în formă, există o veste bună: măsurile de eliminare a „coajei de portocală” au subconștient ca efect slăbirea.

  • În primul rând, „kg” în plus se pot pierde în timpul tranziției la o alimentație sănătoasă și în timpul sportului
  • În al doilea rând, efectul asupra zonelor cu probleme ale corpului îmbunătățește eliminarea lichidului acumulat în țesuturi, tonifică și strânge pielea

    • Toate acestea dau un efect vizual de pierdere in greutate, deoarece volumul corpului scade, desi greutatea poate ramane neschimbata.

    Aromaterapie împotriva efectului de coajă de portocală

    Uleiurile esențiale au fost folosite pentru îngrijirea pielii din cele mai vechi timpuri. Datorită proprietăților lor, uleiurile ajută la eliminarea toxinelor din organism prin pori, stimulează circulația sanguină locală, hrănesc pielea și o tonifică.

    Desigur, aplicat pe piele de la sine, uleiul esențial nu va scăpa de celulită. Aromaterapia în lupta împotriva cojii de portocală și pentru pierderea în greutate se folosește pe lângă efectul principal asupra organismului: masaj, împachetare, compresă sau baie.

    Cele mai populare uleiuri aromatice pentru celulită sunt uleiurile:

    • o portocala
    • lămâie
    • flori de lavandă
    • iasomie
    • Ulei de ricin
    • ulei de ylang-ylang

    Ele pot fi picurate în smântână sau ulei de măsline pentru proceduri.

    Masaj cu uleiuri aromatice

    Masajul este foarte eficient în lupta împotriva depunerilor inegale de grăsime, dar are multe subtilități. Un adevărat masaj anticelulitic se poate face doarprofesional. Trebuie să masați singuri zonele cu probleme foarte atent. Masajul abdominal nu trebuie făcut deloc, deoarece duce la creșterea fluxului de sânge către organele cavității abdominale și pelvisului, iar acest lucru poate provoca consecințe imprevizibile.

    Crema anticelulitică, mierea sau orice ulei de bază (cea mai accesibilă opțiune este uleiul de măsline) pot fi folosite ca instrument de masaj. La produsul selectat trebuie adăugate câteva picături de ulei aromat (portocale, rozmarin) și puteți începe masajul.

    Baza de masaj va ajuta mainile sa alunece mai usor peste piele, iar uleiul esential stimuleaza in plus circulatia sangelui in zonele cu probleme. Încercând să „spargeți” bulgări de grăsime, trebuie să acționați cu atenție. Mișcările de măturat și ciupituri puternice duc la apariția vergeturilor, care sunt greu de îndepărtat mai târziu în toamnă.

    Efectul saunei împotriva celulitei

    Esența ambalării este efectul de saună, care apare după împachetarea zonelor dorite cu folie alimentară. În timpul acestei proceduri, porii sunt bine deschiși și curățați. Excesul de lichid iese sub formă de transpirație, procesele metabolice din straturile exterioare și profunde ale pielii sunt accelerate, afectând stratul de grăsime subcutanată, unde „trăiește” celulita.

    Puteți lua miere, cremă anticelulitică sau argilă cosmetică ca mijloc de ambalare. Ca și în cazul masajului, trebuie să scăpați acolo câteva picături de ulei esențial. Cel mai potrivit pentru ambalare este uleiul de portocale și trebuie adăugat literalmente 3-4 picături.

    Acest ulei este o substanță destul de activă, poate provoca iritații ale pielii sau chiar arsuri. La o doză normală de ulei de portocale se simte doar o ușoară furnicătură în timpul împachetarii. Dacă pielea începe să ardă deschis, procedura trebuie încheiată imediat.

    După aplicarea cremă, miere sau argilă cu ulei esențial, zonele cu problemeînfășurați cu folie alimentară. Pentru a spori efectul, puteți purta jambiere calde sau vă puteți ascunde cu o pătură. Trebuie să stați în „saună” timp de 30-60 de minute. După procedură, produsul aplicat pe piele trebuie spălat complet, iar pe zonele cu probleme trebuie aplicat un agent de hidratare: o cremă specială sau ulei de măsline.

    Datorită faptului că corpul pierde excesul de umiditate în timpul împachetarii, efectul de scădere în greutate este vizibil imediat după procedură: șoldurile devin mai subțiri și mai strânse, iar pielea este mai netedă.

    Compresa din celulita si vergeturi

    Uleiul de ricin este cel mai bun pentru comprese. Ca și alte uleiuri, uleiul de ricin îmbunătățește metabolismul în țesuturile subcutanate, stimulează drenajul limfatic și ajută la curățarea organismului de toxine. În plus, uleiul de ricin este eficient pentru tratamentul vergeturilor proaspete, care apar adesea pe zonele cu probleme din cauza creșterii bruște în greutate. Din păcate, puteți scăpa de vergeturile vechi doar chirurgical, dar dacă vergeturile au apărut recent și încă nu au devenit albe, uleiul de ricin sub formă de compresă le va ajuta să le facă invizibile.

    Pentru a face o compresă:

    • Uleiul de ricin trebuie aplicat pe o bucată mare de vată
    • Aplicați-l în zona cu probleme
    • Înfășurați partea dorită a corpului cu o cârpă și puneți deasupra o pernă de încălzire

    După procedură, puteți aplica ulei de măsline pe piele pentru a hidrata și a preveni vergeturile.

    Baie cu uleiuri aromatice

    O baie cu uleiuri aromatice este bună nu doar ca metodă de combatere a „coajelor de portocală”, ci și pentru pierderea în greutate în general. Uleiurile de citrice (ulei de portocale, lămâie sau grapefruit) și uleiurile de conifere (cedru, ienupăr) sunt cele mai bune pentru băile de aromă. Înainte de a adăuga uleiul în apă, este mai bine să-l diluați cu chefir sau să-l picurați în sare de mare pentru băi - este mai bine așase va „împrăştia” în apă. Astfel de băi nu numai că curăță și îmbunătățesc sănătatea întregului corp, ci și reduc pofta de mâncare.

    Cele mai populare uleiuri aromatice pentru celulită sunt portocale, lămâie, lavandă, iasomie, ulei de ricin, ulei de ylang-ylang, care pot fi picurate în smântână sau ulei de măsline pentru proceduri.