„Ceapa și beneficiile ei pentru sănătate Cum să tratezi depozitele de sare cu lămâie și usturoi »
Cum poți crește nivelul de hemoglobină
Și măsurile generale care ar trebui luate pentru a crește hemoglobina sunt următoarele.
În primul rând, mișcă-te mai mult, fugi, fii în aer liber, fă gimnastică. În al doilea rând, dacă este posibil, ar trebui să vă întăriți dieta cu sucuri de sfeclă și morcov, smântână, să mâncați bine unt, porumb, ficat de toate felurile, fripturi cu sânge. Sângele proaspăt de bovină (1/4 linguriță pe zi sau mai mult) ajută foarte eficient. Este necesar să consumați alimente care cresc hemoglobina: zmeură, căpșuni, struguri, banane, toate fructele roșii și galbene, legumele, rădăcinile care conțin multe vitamine. Terciul numărul unu pentru această boală este meiul (meiul este cea mai hrănitoare dintre toate cerealele), de preferință „în duo” cu dovleac. Dacă este posibil, ar trebui să menționați mai des nucile și să nu uitați de ceapă și usturoi. Copiii au nevoie de ulei de pește de farmacie, preparate de fier.
Cum să creșteți rapid hemoglobina?
Din remediile casnice pot fi recomandate următoarele:
- Se dizolva putina gelatina in 100 g de apa. Se bate un ou crud, se amestecă cu gelatina și se bea. Luați acest „cocktail” de 2 ori pe zi.
- Usturoiul fiert cu miere ajută la slăbiciune severă, care însoțește adesea anemia. 1 art. l. această poțiune trebuie luată de 3 ori pe zi înainte de mese. Și este și mai bine să mănânci 2-3 căței de usturoi pe stomacul gol înainte de culcare.
- Rusăvindecătorii și-au sfătuit pacienții să bea măceș: 1 lingură. l. fructe uscate tocate se toarnă 1 lingură. apă clocotită, insistați într-un termos timp de 8-10 ore. Se bea sub formă de ceai de 3 ori pe zi.