Cei mai frecventi factori de creștere a tensiunii arteriale:
1) Ateroscleroza. Creșterea tensiunii arteriale este cauzată de îngustarea vaselor de sânge din cauza acumulării de aterom pe pereții acestora. Plăcile de grăsime reduc lumenul vasului, ceea ce poate împiedica fluxul normal de sânge, elasticitatea arterei scade și acest lucru suprasolicita inima. S-a stabilit că ateroscleroza este cauza hipertensiunii în șaptezeci la sută din cazuri.
2) Boli de rinichi. Aproximativ douăzeci la sută din hipertensiunea arterială este cauzată de boli de rinichi. Poate fi pielonefrită, patologie vasculară, patologie congenitală, glomerulonefrită. Ca urmare, este eliberată o substanță activă (angiotensină), care stimulează glandele suprarenale să rețină sodiul în sânge.
3) Exces de sodiu, deficit de sodiu. Studiile medicale au arătat că aceste elemente afectează direct indicatorii tensiunii arteriale. Dacă o persoană cu tensiune arterială normală reduce aportul de sodiu de la patru mii la două mii de miligrame pe zi, nivelul tensiunii arteriale va scădea cu trei milimetri de mercur. În câțiva ani, acești indicatori pot ajunge la zece milimetri. Experții recomandă persoanelor care suferă de hipertensiune arterială să reducă consumul de sare de masă la cel mult patru grame pe zi. În cazul unei cantități insuficiente de mineral, pereții vasului se micșorează astfel încât acesta scadelumenul său, tensiunea arterială crește.
4) Cantitate insuficientă de calciu. Efectul hipertensiv crește mai ales în asociere cu creșterea nivelului de sodiu.
5) Boli endocrine. Sindromul Cushing, hiperaldosteronismul primar, feocromocitomul - aceasta este doar o parte dintr-o listă mare de patologii endocrine care provoacă creșterea tensiunii arteriale.
6) Tumori. Procesele inflamatorii, tumorile, leziunile la nivelul creierului sunt periculoase prin creșterea presiunii intracraniene, ceea ce duce la hipertensiune arterială.
Alți factori influențează creșterea tensiunii arteriale. De exemplu, ceai, băuturi alcoolice, cafea cu cofeină, alimente grase, prăjite, consum insuficient de fructe. Toate acestea cresc tensiunea arterială. Pentru a regla indicatorii înalți, trebuie doar să excludeți aceste produse din dieta zilnică.
Gimnastica, exercițiile, alte activități fizice pot duce la creșterea tensiunii arteriale, deoarece în aceste condiții, inima pompează sângele mai repede, cu mare forță, pentru a furniza sânge mușchilor. Dar, pe de altă parte, un stil de viață sedentar poate crește și tensiunea arterială.
O stare de spirit calmă este foarte importantă pentru funcționarea normală a inimii. În caz de stres sever, evenimente periculoase, neplăcute, frică, se produce adrenalină (hormonul stresului), care afectează activitatea inimii (accelerează, îngustează vasele de sânge). Din păcate, prea multă bucurie poate duce la hipertensiune arterială.
Chiar si medicamentele obisnuite care sunt folosite in tratament in fiecare zi (ibuprofen, pseudoefedrina, naproxen, aspirina, contraceptive) pot creste tensiunea arteriala. Prin urmare, dacă indicatorii dumneavoastră sunt mari, trebuie să consultați un medic sau un farmacist înainte de a începe tratamentul.
Se știe că un obicei atât de prost ca fumatulProdusele cresc instantaneu tensiunea arterială și, de asemenea, duce la modificări ale nivelului vaselor mucoase, creând hipertensiune arterială permanentă. Nicotina din fiecare tigara fumata creste tensiunea arteriala cu zece milimetri de mercur sau mai mult, iar efectul dureaza saizeci de minute. Fumatul pasiv este foarte dăunător pentru sănătatea umană, deoarece petrecerea timpului în fumul de țigară amenință să crească tensiunea arterială. Alte substanțe chimice, și anume arsenul, cuprul, cadmiul și mercurul, pot crește, de asemenea, tensiunea arterială.
Vinul rosu afecteaza si tensiunea arteriala. Se știe că utilizarea unei cantități mici în fiecare zi este protectoare, reducând astfel probabilitatea dezvoltării aterosclerozei, prevenind hipertensiunea arterială. Dar bea vin în cantități mari și pentru o lungă perioadă de timp îngustează vasele de sânge. Astfel, persoanele dependente de alcool aparțin grupului de risc al hipertensiunii arteriale, complicații ale bolii.