Hipertensiunea arterială este „ciuma” secolului al XX-lea. Fiecare a treia persoană de pe planetă care are peste 55 de ani este familiarizată cu creșterea tensiunii arteriale din auzite. Recent, hipertensiunea arterială a devenit mult mai tânără și apare la persoanele de 30-35 de ani. De aceea este atât de important să știți cum să reduceți tensiunea arterială acasă, pentru că nu toată lumea știe să acorde primul ajutor în astfel de situații, sau cum să se comporte în caz de hipertensiune.
De ce apare presiunea mare?
Hipertensiunea arterială este o boală care crește efectul fluxului sanguin asupra pereților vaselor de sânge. Nu numai stresul poate duce la o astfel de stare, o astfel de problemă poate afecta și următoarea categorie de oameni:
- utilizarea excesivă de sare, grăsimi animale, alimente cu un conținut ridicat de condimente;
- dependent de obiceiuri proaste – alcool, țigări;
- să aibă un loc de muncă cu activitate fizică minimă;
- suferă de obezitate;
- trăiesc într-un mediu psihologic nesănătos.
Trebuie remarcat faptul că hipertensiunea arterială este un simptom al majorității bolilor cardiovasculare. Bolile renale, endocrine și hemodinamice pot duce la creșterea presiunii.
Care sunt simptomele hipertensiunii arteriale?
Un atac de hipertensiune arterială este de obicei însoțit de anumite simptome. Persoanele care suferă de presiune crescută de mai bine de un an, la primele simptome ale creșterii acesteia, opresc dezvoltarea atacului. Cei care încă nu sunt familiarizați cu hipertensiunea arterială ar trebui să aibă o idee despre simptomele prezente. Semnele care indică o creștere a presiunii includ:
- amețeli, poate fi nesemnificativă, dar odată cu creșterea numărului de pe tonometru, devine din ce în ce mai evidentă;
- dureri de cap, care au o expresie strălucitoare, caracter pulsatoriu;
- bătăi puternice ale inimii;
- transpirație rece;
- lipsaaer, dificultăți de respirație;
- muște în fața ochilor;
- apariția unui sentiment de anxietate și frică.
Cum să scazi tensiunea arterială acasă: metode de terapie
Când apare un atac de hipertensiune arterială, pentru a reduce indicatorii, mai întâi trebuie să te calmezi, să te relaxezi, să alungi gândurile anxioase. Apoi, faceți o serie de respirații adânci cu o reținere a respirației timp de 8-10 secunde, astfel de exerciții de respirație ar trebui efectuate timp de 2-3 minute. Aceste acțiuni contribuie la normalizarea presiunii. Cum altfel poți scădea tensiunea arterială acasă? Să luăm în considerare fiecare metodă de terapie mai detaliat.
Cum să scazi tensiunea arterială acasă cu medicamente?
Înainte de a descrie medicamentele care pot scădea tensiunea arterială acasă, ar trebui să vă concentrați atenția asupra faptului că puteți lua produse medicale numai după prescripția unui medic, deoarece în caz de hipertensiune, medicamentul luat greșit poate costa viața unei persoane.
O metodă conservatoare de terapie implică administrarea următoarelor medicamente pentru hipertensiune arterială:
- Atenolol– un blocant beta-adrenergic selectiv face față rapid sarcinii de reducere a presiunii.
- Verapamileste un medicament antianginos, antiaritmic care blochează canalele lente de calciu. Se referă la medicamente ieftine, eficiente care luptă cu succes cu hipertensiunea arterială.
- Bisoprololuleste un agent beta-adrenoblocant, indicat pentru tratamentul bolilor coronariene, tensiunii arteriale. Se acumulează în organism decât normalizează presiunea.
- Vasocardineste destinat administrării în crize hipertensive, prin urmare autoprescrierea este strict interzisă.
- Anaprilinaeste un medicament cardiovascular din grupa beta-blocantelor. Destinat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, precum și al altor patologii ale inimii.
Cum să scazi tensiunea arterială acasă folosind tincturi farmaceutice?
În farmaciile de astăzi, există destul de multe tincturi care ajută la reducerea hipertensiunii arteriale. Următoarele tincturi și amestecurile lor s-au dovedit deosebit de bune în prima oră după creșterea presiunii:
Fiecare dintre tincturile de farmacie are proprietăți medicinale excelente, dar atunci când sunt amestecate, proprietățile medicinale se manifestă și mai mult. Pentru a prepara medicamentul din tincturi de farmacie, trebuie să pregătiți proporții egale din următoarele tincturi de farmacie:
- valeriană;
- păducel;
- Heather
Se amestecă totul, se ia o linguriță diluată în 50 ml apă.
Cum să scazi tensiunea arterială acasă folosind metode nemedicinale?
Dacă hipertensiunea arterială nu este însoțită de boli cardiovasculare grave, este posibilă scăderea citirilor tonometrului acasă folosind metode non-farmacologice. Acestea includ:
Cum să scazi tensiunea arterială acasă folosind băuturi?
Dacă saltul în indicatori este nesemnificativ, atunci următoarele băuturi vor ajuta la reducerea numerelor de pe tonometru:
Cum să scazi tensiunea arterială acasă folosind medicina populară?
Medicina populară are propriile rețete despre cum să scadă tensiunea arterială acasă și vom lua în considerare câteva dintre ele:
Prevenirea bolilor
Pentru a nu te gândi la întrebarea cum să scazi tensiunea arterială acasă, trebuie respectate anumite reguli pentru prevenirea hipertensiunii arteriale.
Știind cum să scazi tensiunea arterială acasă, poți evita consecințele ireversibile care se pot dezvolta pe fondul indicatorilor crescuti pe tonometru. Controlează-ți tensiunea arterială și fii sănătos!