Uleiul de cocos are beneficii și rău

Rezumat:

• Beneficiile uleiului de cocos
• Ulei de cocos pentru par
• Ulei de cocos pentru fata
• Ulei de cocos pentru pierderea în greutate
• Păcat de uleiul de cocos

Uleiul de cocos poate fi numit un produs universal, deoarece este folosit în multe domenii - cosmetologie, gătit, medicină și chiar gospodărie (este un lustruit excelent pentru mobilierul din lemn). După cum puteți ghici cu ușurință, acest produs este obținut din nuci de cocos, sau mai degrabă din pulpa lor, care se numește copra. La fel ca majoritatea uleiurilor, uleiul de cocos se face în două moduri - presare la cald sau la rece.

Uleiul produs prin presare la cald pierde parțial componentele utile conținute în materia primă. Produsul obținut prin presare la rece este considerat cel mai valoros, deoarece reține aproape toate substanțele utile care erau conținute în nuca de cocos. Cu toate acestea, această metodă este folosită mai rar decât prima, deoarece vă permite să extrageți doar zece la sută din tot uleiul prezent în pulpa de nucă. Un astfel de ulei este mai valoros și costă mult mai mult decât uleiul obținut prin presare la cald.

Uleiul de ricin, păstrat la temperatura camerei și mai jos, are un aspect neobișnuit pentru uleiurile vegetale. Poate fi sub forma unui lichid destul de gros albicios-crem sau mici bucăți solide care arată foarte asemănătoare cu săpunul. Uleiul devine lichid și transparent numai atunci când este încălzit la 26 de grade sau mai mult.

Beneficiile uleiului de cocos

Componenta principală a uleiului de cocos sunt acizii grași polinesaturați, recunoscuți de oamenii de știință ca fiind vitali pentru oameni. Deoarece nu sunt sintetizate de organism, pot fi obținute doar din exterior. Uleiul de cocos este una dintre cele mai bune surse ale acestor substanțe. Conține următorii acizi grași:

• miristinova;
• lauric;
• oleic;
• palmitoină;
• caprylo;
• linolenic;
• acid arahidonic;
• stearic;
• Caprinova

Pe lângă această compoziție, uleiul de cocos se laudă cu conținutul de calciu, fosfor, precum și vitaminele A, C și E, care sunt substanțe valoroase care vă permit să păstrați frumusețea și tinerețea.

Există două tipuri de ulei de cocos - necomestibileși comestibile. Acestea din urmă se găsesc pe rafturile magazinelor alimentare. Desigur, este destinat scopurilor culinare. Unicitatea sa constă în faptul că, atunci când este încălzit, nu emite substanțe cancerigene. Ele pot înlocui cu succes uleiul obișnuit de floarea soarelui, în acest caz preparatele tale vor dobândi un gust rafinat neobișnuit. Este perfect pentru copt, mâncăruri dulci și legume, fructe de mare, sosuri de salate, adăugare la terci și băuturi.

Producătorii de produse folosesc uleiul ca aditiv alimentar, pentru producerea de margarină și umpluturi de prăjituri.

Utilizarea uleiului de cocos în medicină și cosmetologie este, de asemenea, larg răspândită. Combinația unică de acizi grași conferă uleiului de cocos proprietăți excelente de vindecare. Fiind metabolizate într-un mod special, au un efect pozitiv asupra creierului și ajută la îmbunătățirea stării persoanelor care suferă de epilepsie și boala Alzheimer. Substanțele conținute în acest produs cresc nivelul așa-numitului colesterol „bun” și, în același timp, reduc nivelul de colesterol „rău”, și au, de asemenea, un efect antioxidant excelent, care reduce în total probabilitatea dezvoltării vasculare și cardiace. boli. Uleiul de cocos este capabil să mărească imunitatea și, cu un consum regulat, reduce semnificativ probabilitatea de cancer și restabili funcțiile glandei tiroide.

Beneficiile uleiului de cocos sunt:de asemenea, în capacitatea sa de a ajuta la tratarea multor boli de piele. Are proprietăți antifungice, antivirale, antibacteriene și antiinflamatorii. Acest lucru îi permite să fie utilizat pentru combaterea leziunilor fungice ale pielii, părului și unghiilor, cu dermatofitoză și micoză. Este capabil să scape uleiul de bolile cauzate de ciuperca Candida, dermatită și eczeme. Poate fi folosit și ca agent auxiliar în tratamentul pecinginei și chiar pecinginei. Uleiul va ajuta și cu herpesul. În plus, este recomandat pentru vindecarea rănilor, tratamentul acneei, mușcăturilor de insecte, erupții cutanate la nou-născuți și vânătăi.

Uleiul de cocos are si un efect benefic asupra tractului gastrointestinal. Normalizează digestia și are un efect de catifelare. Uleiul accelerează vindecarea mucoaselor, luptă eficient împotriva infecțiilor și ameliorează inflamația, astfel că va fi util pentru ulcere și inflamații ale pereților intestinelor și stomacului. Acest produs vă va ajuta să scăpați de arsurile la stomac. Pentru aceasta, va fi suficient să luați înăuntru doar o linguriță de ulei.

Uleiul de cocos este, de asemenea, o sursă excelentă de energie. După consumul acestuia, performanța și rezistența cresc. Acest produs are cel mai bun efect asupra stării articulațiilor și a oaselor.

Uleiul de cocos este la mare căutare în domeniul cosmetologiei. Este folosit pentru a face multe produse diferite - creme, săpunuri, spume, șampoane, balsamuri etc. Are un efect minunat asupra plăcilor de unghii, părului, pielii corpului și feței. Puteți folosi acest produs pentru autoîngrijire sau pentru a rezolva tot felul de probleme cu aspectul.

Ulei de cocos pentru par

Uleiul de cocos este util în special pentru părul uscat, precum și pentru părul deteriorat și casant. Acționează asupra părului după cum urmează:

• îmbunătățește aspectul;
  
• face mai multstrălucitor și neted;
• crește elasticitatea și moliciunea;
• întărește becurile, ceea ce îi împiedică să cadă;
• restaureaza;
• reduce fragilitatea;
• protejează împotriva efectelor nocive externe;
• previne varfurile despicate;
• previne aparitia matretii.

Pentru îngrijirea părului, acest produs poate fi utilizat fără componente suplimentare. Dacă freci puțin ulei în părul creț, acesta va facilita în mod semnificativ coafarea acestora. Pentru a îmbunătăți starea buclelor, este suficient să-l aplicați pe păr și pe scalp timp de treizeci de minute, apoi spălați-l folosind un șampon obișnuit. Se recomandă frecarea produsului cu mișcări de masaj calde și ușoare. Uleiul de nucă de cocos este util pentru vârfurile părului, aplicarea lui regulată vă va permite să scăpați rapid de tunsoare. Tot felul de măști pot fi preparate cu ulei:

• Mască de ulei. Uleiul de cocos se potrivește bine cu alte uleiuri cel mai frecvent utilizate pentru păr, muștar, ricin, piersică, brusture etc. Pentru a face o mască, combinați pur și simplu o linguriță de trei tipuri diferite de uleiuri, apoi încălziți-le la cuptorul cu microunde sau într-o baie de apă. .
• Mască de întărire. Combinați o jumătate de lingură de glicerină cu 40 de grame de unt, gălbenuș și 10 ml de oțet de vin.
• Mască hrănitoare. Într-un recipient potrivit, zdrobiți bine banana, apoi puneți în ea o lingură și jumătate de smântână sau smântână groasă și 40 de grame de unt. Puteți folosi și ulei de cocos pentru creșterea părului în acest fel.

Fiecare dintre măști este recomandat să fie aplicată mai întâi pe rădăcini, iar apoi pe păr. Este necesar să le rezistați aproximativ o oră, în timp ce zona păroasă a capului trebuie învelită cu polietilenă și apoi cu un prosop.

Uleiul de cocos este foarte greu de spălat de pe păr. A face mai ușorsarcina este să nu îl aplicați pe șuvițe în cantități mari și, de asemenea, să îl folosiți în combinație cu uleiuri mai puțin grase sau cu produse lactate fermentate încălzite.

Ulei de cocos pentru fata

Acest produs este ideal pentru pielea uscată. Uleiul hrănește bine, elimină inflamația, catifelează, hidratează și restabilește, previne apariția crăpăturilor, decojirea și iritația. Va fi util și pentru alte tipuri de piele. De exemplu, produsul va ajuta pielea cu probleme să elimine acneea și să accelereze vindecarea rănilor după acestea.

Uleiul de cocos este adesea recomandat pentru riduri. Frecarea regulată a produsului va ajuta la reducerea profunzimii acestora și, de asemenea, va înmuia, crește elasticitatea, tonusul și elasticitatea pielii. Uleiul luptă bine cu o altă problemă legată de vârstă - pigmentarea. Pentru a-i reduce intensitatea, trebuie doar să lubrifiați zonele cu probleme cu produsul.

Uleiul de cocos pentru piele poate fi folosit și ca protecție solară. Va ajuta la evitarea arsurilor, va proteja impotriva razelor ultraviolete si va asigura un bronz uniform. De asemenea, face un bun demachiant. Uleiul nu numai că curăță perfect pielea, dar și îndepărtează ușor machiajul. În plus, este un bun agent de protecție, îmbunătățește circulația sângelui și ajută la eliminarea toxinelor.

Puteți folosi uleiul ca remediu independent. Acest produs nu astupa porii si este bine absorbit. Poate fi folosit și pentru a pregăti diverse remedii casnice.

• Cremă nutritivă. Acest instrument nu numai că hrănește, ci și hidratează bine. Pentru a-l pregăti, topește 60 de mililitri de ulei de cocos cu o lingură de ulei de măsline, apoi adaugă o picătură de benzoin în amestec și apoi câte 10 picături de ulei de palmarosa și ulei de trandafir. Acest produs trebuie păstrat cel mult două săptămâni.
• Cremă protectoare. Adăugați ulei de cocosla orice crema. Aplicați produsul cu puțin timp înainte de a ieși afară.
• Scrub pentru acnee. Se amestecă o lingură de miere, zahăr brun și sare de mare, se adaugă aproximativ trei picături de unt la masa rezultată.
• Mască antiinflamatoare. Se fierbe fulgi de ovaz cu lapte, cand se umfla, se combina cu miere si putin unt.
• Mască antirid. Amestecați uleiul de sâmburi de struguri, uleiul de măsline și uleiul de cocos în proporții egale. Aplicați amestecul cu un tampon și lăsați-l câteva ore.
• Mască de ciocolată. Acest produs hrănește, hidratează și activează perfect procesele de regenerare, după care pielea arată proaspătă și tânără. Topiți un sfert de baton de ciocolată neagră naturală. Cel mai ușor este să o faci la cuptorul cu microunde. Adăugați untul în ciocolată și amestecați. Acest produs poate fi aplicat nu numai pe față, ci și pe decolteu, gât și zonele cu probleme de pe corp.
• Mască de curățare. Combinați două linguri de iaurt cu o lingură de oțet de mere și trei picături de ulei.

Uleiul de cocos poate fi folosit și pentru îngrijirea unghiilor, a pielii corpului, a mâinilor și a picioarelor. Este perfect pentru masaje. Instrumentul îmbunătățește efectul terapeutic, promovează relaxarea musculară. Pielea dupa astfel de sedinte de masaj devine matasoasa, fina si moale. Este bine sa folositi acest produs pentru masaje anticelulitice.

Uleiul de cocos este eficient impotriva vergeturilor, dar numai a celor aparute recent. Ar trebui aplicat pe zonele cu probleme și masați-le intens.

Ulei de cocos pentru pierderea în greutate

Este de remarcat capacitatea uleiului de cocos de a influența greutatea. Consumul său regulat crește consumul de calorii, ceea ce duce la pierderea în greutate. În plus, uleiul reduce senzația de foame, acest lucru se întâmplă datorită produselormetabolismul acestui produs, corpii cetonici și, de asemenea, accelerează metabolismul.

O altă capacitate unică a uleiului de cocos este de a reduce depozitele de grăsime în zonele abdominale și abdominale. Pentru a reduce volumul, este suficient să consumi 30 de mililitri de ulei în fiecare dimineață. Desigur, fără eforturi suplimentare, o astfel de pierdere în greutate nu va fi rapidă, conform cercetărilor, în acest caz, circumferința taliei va scădea cu un centimetru pe lună.

Se poate reduce greutatea cu ajutorul uleiului de cocos, pur și simplu prin înlocuirea tuturor celorlalte grăsimi (animale și vegetale) din dietă. Consumul acestuia nu duce la depunerea de grăsimi, în același timp, este capabil să ofere organismului pe deplin grăsimile de care are nevoie pentru munca normală.

Se recomandă să începeți să consumați ulei de cocos cu o lingură pe zi. Treptat, cantitatea sa poate fi crescută la trei linguri, dar nu mai mult. Acest produs nu trebuie consumat în doze mari.

Păcat de uleiul de cocos

În ciuda numărului mare de proprietăți utile, uleiul de cocos nu are practic contraindicații. Ar trebui abandonat numai în caz de intoleranță individuală.

Uleiul de cocos trebuie consumat cu moderatie. Dacă este prezent în mod constant în dietă, nu puteți mânca mai mult de trei linguri pe zi.

Uleiul de cocos pentru copii nu numai că nu este dăunător, ci, dimpotrivă, este util. Există dovezi că ajută la reducerea frecvenței convulsiilor la copiii care suferă de epilepsie și, de asemenea, îmbunătățește starea copiilor cu autism. Extern pentru copii, uleiul poate fi folosit pentru a trata enurezisul, iritatiile si pentru a calma mancarimile dupa intepaturile de insecte. La nou-născuți, va ajuta la îndepărtarea fără durere a crustelor situate pe zona păroasă a capului.