Constipație - defecare complicată sau incompletă (golirea intestinului) sau absența ei pentru o perioadă lungă de timp (de la două zile sau mai mult). Foarte des, astfel de probleme se întâmplă mamelor tinere care doresc să se bucure de comunicarea cu copilul lor, dar pur și simplu nu este suficient, deoarece stomacul trage, devine pietros, iar senzația de plenitudine în intestine și stomac otrăvește existența. În plus, constipația după naștere nu este un fenomen rar și nu o poți suporta în niciun caz. Pentru început, este necesar să aflați ce factor a provocat perturbarea activității tractului GASTROINTESTINAL și abia apoi să începeți să îl eliminați în mod competent.
Motive
Există o întreagă listă de motive pentru care există constipație după naștere: toate sunt legate cumva de nașterea copilului. Dacă ați fost depășit de această problemă, încercați să analizați modul în care corpul dumneavoastră este afectat de stilul de viață pe care îl duceți și aflați ce ar fi putut provoca astfel de tulburări în activitatea tractului GASTROINTESTINAL. Printre cei mai comuni factori, medicii numesc următorii.
Motive fiziologice:
- modificări ale fondului hormonal;
- administrarea de antibiotice duce la moartea microorganismelor benefice care produc substanțe care stimulează peristaltismul intestinal;
- întinderea, slăbirea, letargia mușchilor (vorbim despre perineu și presa abdominală);
- imediat după naștere, pentru un anumit timp, uterul este mărit și continuă să apese asupra intestinelor;
- deplasarea treptată a intestinului în cavitatea abdominală la locul său obișnuit;
- tulburare de peristaltism (eșecul activității motorii a intestinelor);
- constipația regulată după naștere în timpul alăptării se explică adesea prin alimentația necorespunzătoare a mamei însăși, dacă mănâncă gustări din mers și consumă puțină apă;
- patologii intestinale congenitale (secțiuni alungite, de exemplu).
Motive psihologice:
- suprimarea constantă, conștientă a îndemnurilor către toaletă, dacă o femeie nu acordă atenție nevoilor corpului său și pentru o lungă perioadă de timp nu își golește singură intestinele (de exemplu, ea niciodată, deoarece își dedică tot timpul liber copil): în acest caz, intestinele încetează să mai producă semnale naturale până la golire;
- frica de tensiune din cauza suturilor realizate ca urmare a operatiei de cezariana, lacrimi, epiziotomie sau hemoroizi;
- stresul legat de îngrijirea copilului și noul statut;
- supraoboseala, sindromul de oboseala cronica.
Așa că primul sfat pentru toți medicii, ce să facă cu constipația după naștere, este să afle natura acestui flagel. Ascultă-ți propriul corp, înțelege ce este în neregulă cu el și elimină factorul provocator. În același timp, trebuie avut în vedere faptul că, în funcție de cauze și simptome, tipurile acestei boli pot fi diferite. În consecință, metodele de tratament vor diferi.
Fapt interesant. În 75% din cazuri, cauza constipației după naștere este mâncarea uscată.
Clasificare
Dacă suferiți de constipație după naștere, încercați să determinați natura acesteia. Diagnosticul corect va ajuta la alegerea metodei adecvate de tratament. Medicii disting două tipuri.
Spastic
Se caracterizează prin următoarele caracteristici:
- tonus intestinal crescut;
- ca rezultat - complicație a peristaltismului;
- cauzate de motive psihologice;
- formarea așa-numitului „scaun de oaie”, când este foarte dens, scaunul comprimat vine în porții mici;
- simptomele includ durere paroxistică în partea stângă a abdomenului, greață, flatulență, lipsă de apetit, nervozitate, oboseală.
Pentru a trata constipația spastică după naștere, se recomandă în primul rând unei proaspete mamici să-și ajusteze rutina zilnică (doarme suficient, să se calmeze, să se odihnească mai mult) și să-și pună ordine în alimentație (mănâncă regulat, nu în mișcare, bea mai mult). apă, luați în considerare listele de alimente recomandate și interzise).
Aton
Acest tip de constipație după naștere se caracterizează prin următoarele simptome:
- scăderea tonusului peretelui muscular intestinal;
- rezultatul este un peristaltism lent, lent;
- motive: operație cezariană, alimentație necorespunzătoare, medicamente;
- simptome: defecație dureroasă, formare de mase fecale în porțiuni uriașe, tragere, dureri dureroase în abdomen, senzație de intestine pline, greață, flatulență, apatie, lipsă de apetit;
- printre complicații se numără rupturi (de dimensiuni diferite) ale membranei mucoase din anus și rect, apariția sângelui pe suprafața scaunului.
Pentru a elimina constipația de tip aton după naștere, măsurile la domiciliu nu vor fi suficiente. Pentru a evita complicațiile, soluția potrivită în această situație este să consultați rapid un medic.
Dacă constipația după naștere este dictată de patologia intestinului (prelungirea secțiunilor sale), atunci nu este atribuită niciunuia dintre grupurile de mai sus, deși simptomele vor semăna cu spasticitatea. Cu toate acestea, are nevoie de un tratament complet diferit. Dacă nu reușiți să determinați singur de ce ați devenit ostaticul unei astfel de probleme, este mai bine să mergeți fără întârziere la medic și să-i spuneți despre problemele dvs. Anumite semnale ale corpului tău îți vor spune când este necesar să tragi alarma.
Rețineți...... daca ai suferit de constipatie inainte de sarcina, pregateste-te pentru faptul ca aceasta problema se va intensifica abia dupa nastere. Prin urmare, nu uitați de măsurile preventive în toate cele 9 luniActivități
Simptome
Pentru a nu intra în necazuri, trebuie să știi când și cu ce semne constipația după naștere poate deveni o adevărată problemă. Adesea, tinerele mame, din cauza stresului lor emoțional, fie încep să tragă un semnal de alarmă prea devreme, fie este deja prea târziu. Simptomele bolii vă vor spune când să consultați un medic și să începeți tratamentul:
- absența completă sau dificultatea (în porțiuni mici sau mari, dureroasă) defecare timp de 2 zile sau mai puțin de 3 ori pe săptămână;
- dureri paroxistice în partea stângă a abdomenului;
- tragere, dureri dureroase în stomac,
- greaţă;
- flatulență;
- fisuri, durere în zona anusului;
- anorexie;
- eructație constantă;
- nervozitate, oboseală, iritabilitate, apatie;
- necesitatea de a încorda în timpul defecării;
- tulburari ale somnului;
- flatulență;
- o senzație de plenitudine în intestine.
Dacă cel puțin unele dintre aceste simptome sunt prezente, trebuie luate măsuri în timp util. Este mai bine să nu se angajeze în auto-tratament (mai ales dacă vorbim despre o boală atonică): doar un medic poate sfătui ce să faci acasă și ce medicamente pot fi folosite pentru a trata constipația postpartum.
Ai grijă!Greața și flatulența, care sunt însoțite de o absență temporară a defecației după naștere, nu indică întotdeauna constipație. În primul rând, gândește-te: ai uitat să mănânci la timp? Poate stomacul nu are nimic de digerat?
Tratament
După ce medicul stabilește cauzele și tipul bolii, el va sfătui cum să scapi de constipație după naștere în cazul tău particular. Cursul de terapie include atât rețete medicinale, cât și populare. Fii extrem de atent cu oricare dintre ele, mai ales cu sanulhrănire, pentru a nu dăuna copilului.
Medicamente
Tratamentul medical al constipației după naștere se efectuează numai cu permisiunea medicului. Cel mai adesea, include utilizarea diferitelor lumânări, clisme și laxative.
- Clisme
O clismă medicală care îmbunătățește peristaltismul intestinal și subțiază mase fecale dense ajută foarte bine cu constipația postpartum. Se poate face cu infuzie de seminte de in (1 lingura (poate fi cu un mic bitter) se prepara 20 ml (pahar) de apa clocotita, insista 3 ore), dar numai sub forma calda. În același timp, masa totală a perfuziilor nu trebuie să depășească 50 ml. Veți avea nevoie de 3-4 astfel de proceduri pe zi.
- Laxative
Când alăptați după naștere, se folosesc astfel de medicamente laxative pentru constipație precum Fortrans, Dufalak, Forlax, sirop de lactuloză. Sunt interzise produsele Doctor Theiss, Regulax, Dulcolax (Bisacodyl), Gutalax, Chitosan-Evalar, castan de cal. Cu formele spastice, nu puteți lua Sennalax, Glaxenna, Trisasen.
- Lumanari
Foarte des, după naștere, medicii prescriu supozitoare pentru constipație, care stimulează mișcările intestinale chiar și în cazuri de urgență. Cu toate acestea, este necesar să se țină seama de faptul că acesta este, mai degrabă, primul ajutor medical și nu un tratament cu drepturi depline al bolii. Ele oferă doar o ușurare temporară, așa că nu este nevoie să utilizați această metodă în mod regulat. În special, dacă nu există defecare mai mult de 3 zile și nici un alt mijloc nu ajută, sunt prescrise supozitoare cu glicerină, ceea ce va ușura semnificativ starea tinerei mame.
Cel mai bun medicament pentru constipație după naștere este cel pe care medicul îl prescrie în urma examinării. Dacă decideți să ajutați terapia principală cu remedii populare, caresunt multe împrăștiate în rețea, nu uitați să vă informați specialistul despre acest lucru și să ascultați părerea lui despre acest cont.
Încă un sfat!Nu vă răsfățați cu laxative, supozitoare sau clisme după naștere, deoarece organismul se obișnuiește foarte repede cu ele și nu mai răspunde.
Remedii populare
Se crede că tratarea constipației după naștere cu remedii populare este mult mai utilă și eficientă decât cu preparatele medicinale, deoarece primele diferă prin naturalețea lor. În practică, nu merge întotdeauna așa, deoarece infuziile și decocturile de plante folosite în medicina populară sunt foarte active și uneori au un efect foarte puternic asupra intestinelor, ceea ce poate agrava situația sau poate duce la rezultatul opus (provoca diaree). Prin urmare, tinerele mame ar trebui să fie extrem de atente, îndrăznind la un astfel de tratament.
Constipație spastică
- Decoctul de smochine
Preparați 2 linguri de smochine spălate cu un pahar (200-250 ml) de apă clocotită (lapte sau apă plată). Răcire. Luați 1 lingură de câte ori este nevoie.
- Suc de cartofi
Treceți cartofii proaspeți, curățați de coajă, printr-o mașină de tocat carne (îi puteți transforma în piure într-un blender), stoarceți sucul, diluați cu apă în proporții egale (1:1). Este indicat să luați 50 ml cu 25-30 de minute înainte de masă (eliberat de trei ori pe zi).
- Taxa medicala
În proporții egale, combinați urzica, fructele de anason, valeriana medicinală, menta, căpșunile sălbatice și mușețelul de farmacie. Se fierbe 1 lingura de amestec uscat in 200-250 ml (un pahar) de apa clocotita, se lasa sa se infuzeze bine (cel putin 1,5 ore) intr-un recipient bine inchis. După filtrare, luați 100 ml dimineața și seara.
Constipație atonică
- Colecția de plante nr. 1
Se amestecă fructele de chimen, fenicul, anason (luați proporții egale). Preparați 2 lingurițe din acest amestec aromat (200 ml) cu un pahar cu apă clocotită, lăsați un sfert de oră (nu mai mult), după strecurare, beți 60 ml de 3 ori pe zi, cu aproximativ 20-30 de minute înainte de masă.
- Colecția de plante nr. 2
Amestecați părți egale de mamă, frasin de munte, frunze de mur, urzică și fenicul. Preparați 1 lingură (plină) de 200 ml (un pahar) de apă clocotită, infuzați timp de 1,5 ore într-un termos, strecurați. Luați 60 ml de trei ori pe zi pentru constipație după mese.
Atat remediile populare cat si cele medicale pentru constipatie dupa nastere trebuie folosite corect, fara fanatism, conform recomandarii medicului. Acest lucru va face posibil să faceți față bolii într-un timp scurt, să intrați într-un ritm normal de viață. Pentru ca situația să nu se repete după recuperare, este necesar să se efectueze prevenire.
Și alte sfaturi
Câteva sfaturi utile suplimentare vor ajuta la sprijinirea terapiei de bază și la eliminarea chiar și a celei mai severe constipații care otrăvește viața unei femei după naștere.
Produse alimentare recomandate:
Alimente interzise:
- Pâine albă;
- terci de gris;
- leguminoase;
- ceai puternic;
- afin;
- nuci;
- tărâțe de grâu;
- brânză;
- orez lustruit;
- gutui;
- supe de slime;
- pară;
- căpșuni și coacăze.
Mod de băut:
Taxa eoliană:
Băi de plante (după fiecare toaletă):
Daca suferiti de hemoroizi si constipatie dupa nastere in acelasi timp, se recomanda irigarea anusului cu un dus rece dupa fiecare drum la toaleta.
Activitate de mișcare. Chiar și constipația foarte puternică nu-i place activitatea motrică. Prin urmare, după naștere, încearcă să nu stai într-un singur loc, ci să fii în permanență în mișcare: mergi mai mult, fă exerciții speciale postpartum (exercițiile Kegel sunt deosebit de utile), înscrie-te la o piscină sau mergi la plimbări cu bicicleta.
Măsuri preventive
De obicei, proaspetele mămici se calmează foarte repede când trece constipația după naștere și nu-și mai face griji pentru asta. Ca urmare, totul poate fi repetat și chiar agravat. Pentru a preveni o astfel de dezvoltare a evenimentelor, este necesar să nu uităm de măsurile preventive necesare și utile.
Pentru a face față constipației care otrăvește viața după naștere, urmați aceste recomandări. Asigurați-vă că nu există factori provocatori (în special cei psihologici), consultați un medic la timp și nu uitați de măsurile preventive. Dacă totul este făcut corect, poți minimiza daunele și consecințele neplăcute ale acestei boli, astfel încât să nu interfereze cu bucuria de viață și comunicarea plăcută cu nou-născutul tău.