Care sunt beneficiile decocturilor și făinii din semințe de in

Una dintre primele culturi pe care omul le-a stăpânit a fost inul. Poate fi numit un produs al prezentului și al viitorului, care nu își pierde din popularitate. Semințele de in minuscule au proprietăți vindecătoare — utilizarea lor în medicină, cosmetologie și nutriționiști demonstrează acest fapt.

Astăzi, planta este interesată în toată lumea. Este cunoscut de mulți ca un material din care este făcută o țesătură excelentă. Adesea, acestea sunt toate informațiile pe care le au oamenii. Puțini oameni cunosc celălalt scop și utilizarea semințelor de in.

Proprietăți utile ale semințelor de in

Pe teritoriul Rusiei, popularitatea semințelor de in câștigă avânt. Dar locuitorii Germaniei știu cu toții despre el. Pentru ei, semințele de in sunt un produs alimentar care poate fi consumat. Il folosesc la copt produse de panificatie (faina excelenta), este folosit pentru asezonarea diverselor creatii culinare.

Produsul este util de utilizat sub orice formă. Planta este bogată în componente utile:

• proteine ​​și aminoacizi;
• carbohidrați și fibre alimentare;
• glucoză, amidon, minerale;
• acizi saturați, mononesaturați și polinesaturați;
• vitamina A, D, E, K, C, grupa de vitamine B, H, PP și beta-caroten.

Efectul componentelor este o proprietate protectoare, astfel încât semințele sunt folosite ca medicament. Utilizarea pe scară largă a semințelor de in în lupta împotriva diferitelor boli. Un decoct preparat din semințe ajută la îmbunătățirea activității sistemului digestiv. Ceaiul se bea în scopul slăbirii și menținerii unei greutăți normale. De asemenea, ajută la constipație

Beneficiile plantei se datorează proprietăților sale antiinflamatorii, catifelante și învăluitoare. Semințele de in, care sunt folosite sub orice formă(fie el decoct sau ulei), are contraindicații minore.

În cosmetologie, se folosește un decoct din semințe de in și ulei de in, care are un efect benefic asupra stării pielii. Beneficiul este evident: corpul este curățat, în urma căreia pielea devine mătăsoasă și elastică, strălucind cu o strălucire sănătoasă.

Semințele de in sunt ideale pentru îngrijirea corpului. Făină specială este adăugată la scrubs, boabele preparate înmoaie pielea mâinilor, îndepărtează țesuturile moarte.

Semințe de in utile pentru păr. Sunt folosite pentru prepararea măștilor, uleiul de in este adăugat în șampon. Produsul nu provoacă reacții alergice, dar are contraindicații de utilizare în caz de inflamație a corneei ochiului.

Valoarea semințelor de in a fost dovedită prin studii clinice efectuate în Germania, SUA și, relativ recent, în Rusia.

Aplicație în domeniul medicinei

Semințele de in sunt folosite în medicina populară și tradițională: un decoct este făcut din in, care este renumit pentru proprietățile sale vindecătoare.

Acesta este un remediu eficient pentru constipație. Se prescrie o pulbere specială (făină) din cereale sau un decoct. Beneficiul plantei medicinale este capacitatea de a încetini absorbția toxinelor în sânge, normalizând ficatul. Pentru a face acest lucru, decoctul se prepară din proporția de 50 de grame de semințe la 0,5 litri de apă fiartă. Infuzați o zi într-un termos. Beți 100 de grame de infuzie de semințe de in înainte de masă.

Nu uitați de beneficiile plantei în tratamentul bolilor de inimă și curățarea vaselor de sânge. Semințele de in previn apariția problemelor cu sistemul circulator: oligoelemente utile care fac parte din inul reduc semnificativ probabilitatea apariției cheagurilor de sânge. Decoctul contribuie la normalizarea hipertensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

În medicina modernă, semințele de in sunt din ce în ce mai prescrise ca supliment suplimentarprodus pentru oncologie. Beneficiul semințelor medicinale este de a crește efectul anticancerigen. De asemenea, este un excelent agent antiviral, antifungic și antibacterian. Ca măsură preventivă pentru bolile oncologice, se prescrie utilizarea decoctului de in sau a semințelor. Semințele de in trebuie măcinate înainte de utilizare. Apoi se toarnă cu apă clocotită și se infuzează timp de zece minute. Toate acestea se beau împreună cu gushka.

Uleiul de in si cerealele au fost folosite in ginecologie. În acest domeniu, principalul beneficiu constă în funcția de protecție care încetinește îmbătrânirea celulelor. Tampoanele impregnate cu ulei de in au efecte reparatoare si invelitoare.

Semințele de in sunt relevante pentru urolitiază, nefrită, constipație frecventă și umflarea extremităților inferioare. Se prepară un decoct de in, care se bea de două ori pe zi în timpul săptămânii.

Este important de reținut că familia poate face față tuturor inflamațiilor tractului gastrointestinal. Există contraindicații: decoctul medicinal este interzis a fi utilizat în caz de disfuncție intestinală acută - diaree intratabilă.

Trebuie remarcat faptul că uleiul sau semințele de in nu trebuie utilizate mai mult decât cursul de tratament prescris. Produsul are unele contraindicații, care avertizează că utilizarea pe termen lung poate provoca simptome de otrăvire.

Utilizarea inului pentru pierderea în greutate și în gătit

Datorită proprietăților unice ale inului, acesta a fost folosit și în cosmetologie. Din ce în ce mai mult, este inclus în dietele pentru pierderea în greutate. Pentru aceasta, puteți folosi ulei preparat din semințe de in, în special făină măcinată sau decoct. Planta are o capacitate neobișnuită de a satura corpul cu substanțe utile. Pentru a obține o pierdere în greutate vizibilă, merită să mâncați câteva linguri de terci dimineața, care include făinăin

Ceaiul este de asemenea eficient. Pentru a pregăti un decoct, puteți măcina semințele sau le puteți prepara într-un termos.

Există multe rețete, dar principiul de acțiune al inului este același. Chiar dacă folosești ulei de in sau cereale ca aditiv la hrana principală, beneficiul acestui lucru va fi pe față. Rezultatele pierderii în greutate vor fi vizibile după două săptămâni. Kilogramele în plus dispar, iar organismul primește toate vitaminele și mineralele de care are nevoie. Mulți visează la un astfel de mijloc de a pierde în greutate.

La gătit, semințele de in sunt adăugate în aluatul produselor de panificație. Pe lângă proprietățile lor unice, făina lor are un gust unic. Fursecurile, chiflele și pâinea sunt foarte sănătoase. Se recomandă să fie adăugate în dietă în timpul slăbirii. Făina de grâu este perfect combinată cu inul. Semințele sunt adesea adăugate ca condiment la pește și produse din carne. Produsul este capabil să îmbunătățească procesul de pierdere în greutate prin accelerarea metabolismului.

Semințele de in sunt un produs cu o gamă largă de aplicații și o compoziție excelentă de vitamine și minerale.