Cura de slabire
Când este mai bine să mănânci fructe?
Când este mai bine să mănânci fructe?
S-ar părea că fructelesunt fructe minunate, întotdeauna iubite de toată lumea. Dar este mai bine să le mănânci la un anumit moment al zilei. Dacă aveți un tract gastrointestinal sănătos, puteți mânca toate fructele. Dacă nu complet, atunci unele fructe pot să nu fie potrivite. Fiecare dintre noi și-a selectat deja fructele preferate.
Mai mult, bolile grave pot fi vindecate cu ajutorul fructelor. Maria Gogulan scrie despre asta în cărțile ei. Ceea ce a reușit, folosind o nutriție adecvată și sistemul de restabilire a sănătății lui Nishi (om de știință și medic japonez).
Oamenii de știință germani au, de asemenea, o părere foarte bună despre fructe,ca medicamente.
Dar ei ne avertizează că cel mai bine este să consumăm fructe în prima jumătate a zilei, ca tip de hrană separat.
Mâncatul fructelor seara duce la producerea activă de insulină în organism, datorită prezenței fructozei (zahăr din fructe) în fructe.
Insulina îngreunează sau oprește organismul să ardă grăsimile pe timp de noapte, ceea ce ajută la creșterea în greutate. Datorită consumului de fructe seara, ne îngrășăm treptat.
Prin urmare, cei care nu doresc să ia în greutate în plus ar trebui să acorde atenție acestui lucru.
Prin urmare un stil de viață sănătos, inclusiv ceea ce mâncăm și la ce oră din zi.
http://zdravclub.ru