Dudul este în prezent foarte comun, aceste fructe de pădure fiind adesea folosite în gătit și chiar pâine coaptă și alte produse de panificație. Consumul lor are un efect benefic asupra organismului uman.
Proprietăți utile ale dudului.
1. Dudul este unul dintre mijloacele puternice de stimulare a sistemului imunitar. Când consumați sucul acestor fructe de pădure, puteți observa o reducere semnificativă a senzațiilor de durere și au și un efect antiseptic și dezinfectant.
2. Acest tip de boabe pot fi folosite pentru tratamentul și diagnosticarea răcelilor și a altor boli virale.
3. Acesta este un diuretic destul de puternic și oferă, de asemenea, un efect laxativ asupra organismului. Prin urmare, se recomandă utilizarea dudului pentru persoanele care suferă de boli ale sistemului digestiv și ale tractului gastrointestinal în ansamblu.
4. Nutriționiștii sfătuiesc persoanele supraponderale să includă dud în dieta lor, elimină deșeurile și toxinele dăunătoare din organism, accelerând astfel procesul metabolic, nu pot exista efecte secundare ale acestor fructe de pădure.
5. De asemenea, s-a dovedit că aceste fructe de pădure au un efect calmant asupra sistemului psihologic și nervos, și sunt direct un remediu pentru stres și depresie.
6. Dudul combate foarte bine insomnia, calitatea somnului se imbunatateste, devine mai puternica si mai sanatoasa. De asemenea, ameliorează cu ușurință stresul fizic și mental, relaxând în același timp corpul.
Proprietăți dăunătoare ale dudului.
1. Persoanele care sufera de hipertensiune sau diabet vor beneficia cu siguranta de pe urma folosirii fructelor de padure, dar numai daca nu sunt abuzate.
2. Persoanele cu alergii ar trebui să fie și ele atente, deoarece dudul este unul dintre cei mai puternici alergeni. Pentru început, trebuie să utilizați câte puțin, dacă simptomele încep să apară, atunciacest produs ar trebui exclus.
3. În niciun caz nu trebuie amestecat dudul cu altceva și nu este recomandat să îl folosiți pe stomacul gol.
4. Dacă bei fructe de pădure cu apă, colicile în stomac sunt inevitabile.