În ciuda faptului că, în cantități mari, ciocolata poate fi dăunătoare pentru silueta ta, nu trebuie exclusă complet din dieta ta. Ciocolata neagră este deosebit de bună pentru sănătatea femeilor. Află de ce!
Ciocolata este extrasă din boabele de cacao. Fasolea este legume Zahăr - din sfeclă de zahăr. Sfecla roșie este o legumă Așadar, ciocolata este și o legumă, iar legumele sunt bune pentru sănătate!
Ciocolata este folosită pentru a scădea tensiunea arterială
Vești bune pentru iubitorii de ciocolată neagră. Conform unor studii recente, consumul de ciocolată neagră poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale ridicate. Când mănânci ciocolată, microorganismele din stomac transformă cacao într-un medicament natural care scade tensiunea arterială.
După aceea, din compușii descompusi ai cacaoi, flora stomacului produce astfel de molecule care acționează ca antibiotice naturale. După care, în mod natural, anticorpii formați intră în sânge și previn deteriorarea arterelor.
Ciocolata protejează împotriva bolilor cardiovasculare
Oamenii de știință au descoperit că atunci când consumă 75 g pe zi. ciocolata cu un continut ridicat de cacao (peste 70%) reduce numarul de enzime nocive din sange care contribuie la cresterea tensiunii arteriale.
Ciocolata reduce riscul de accident vascular cerebral la femei
De exemplu, studiile arată că femeile care consumă ciocolată neagră au un risc cu 10% mai mic de accident vascular cerebral.
Acest lucru se datorează faptului că cacao este plină de flavonoide, substanțe care au proprietăți antioxidante puternice și inhibă oxidarea lipoproteinelor cu densitate scăzută. La urma urmei, oxidarea lipoproteinelor cu densitate scăzută este cea care provoacă boli de inimă și accidente vasculare cerebrale.
Ciocolata poate preveni complicațiile în timpul sarcinii
Teobrominaeste un ingredient chimic din ciocolată, poateprevenirea preeclampsiei, principalul factor al complicațiilor grave în timpul sarcinii.
Preeclampsia provoacă hipertensiune arterială la femeile însărcinate, consumul de ciocolată poate reduce acest risc cu până la 69%.
Ciocolata ameliorează simptomele sindromului premenstrual
Ciocolata naturală provoacă eliberarea de endorfine, care ajută la reducerea sensibilității la durere. În plus, are un efect pozitiv asupra stării psihologice și reduce simptomele de anxietate. Îmbunătățește starea de spirit și previne umflarea.
Ciocolata reduce durerea
Cercetările arată că șoarecii care au fost testați au răspuns la durere mult mai lent atunci când au fost hrăniți cu ciocolată. Ceea ce demonstrează că mecanismele sensibilității la durere sunt mult tocite la consumarea acestei delicioase tentații.