Metodele de slăbire folosind substanțe care nu au legătură cu alimentația erau practicate încă din anii '80. Una dintre cele mai populare metode de slăbire „folk” pentru leneși a fost cărbunele activat pentru pierderea în greutate. Sorbantul natural a fost folosit de milioane de gospodine, considerându-l aproape un panaceu. Acum, în condițiile depășirii deficitului de informații, cărbunele activat pentru slăbit are recenzii foarte sceptice și trebuie spus că acest scepticism nu este neîntemeiat.
Potrivit autorilor metodei, cărbunele activat ar trebui să ajute persoanele care au produse reziduale în organism, probleme cu defecarea și balonarea, deoarece mecanismul dietei cu cărbune se presupune că se bazează pe curățarea organismului de produse metabolice și normalizarea digestiei. De fapt, cărbunele activat este un sorbent, al cărui scop este neutralizarea otrăvurilor și toxinelor eliberate în organism de alcool, ciuperci otrăvitoare, dar nu de a activa digestia, care se face de obicei de enzime! Și cu atât mai mult, nu este capabil să influențeze îmbunătățirea defecării. Este mai bine să rezolvi problemele cu scaunul cu ajutorul ceaiurilor laxative din plante!
Un alt mit comun este că cărbunele activat arde grăsimile. Prostii! Poti slabi doar reducand aportul de calorii in comparatie cu cheltuiala. Și cărbunele nu are niciun efect asupra caloriilor. Dacă slăbești, folosind cărbune activ în paralel cu o dietă sau respectând regulile generale de limitare a aportului zilnic de calorii, acesta este motivul, și nu datorită cărbunelui. În plus, dacă utilizați contraceptive orale în timp ce luați cărbune activat, ar trebui să utilizați protecție suplimentară, deoarece absoarbe și medicamentele! O dietă pe bază de cărbune activat este contraindicată categoric persoanelor cu tulburări digestive, constipație și probleme cu mucoasa gastrică, ulcere.
Dacă totdecideți să încercați această dietă „populară”, apoi timp de 15-30 de zile trebuie să luați cărbune sub forma: 1 tabletă de cărbune la 10 kg din greutatea dumneavoastră. Merită să utilizați de trei ori pe zi înainte de mese, bea cărbune cu un pahar cu apă. A doua rețetă de dietă este și mai radicală - beți 10 tablete de cărbune pe zi. Puteți lua 2 comprimate înainte de toate mesele cu cinci mese sau 3 comprimate pentru micul dejun și prânz și 4 comprimate pentru cină. În orice caz, ar trebui să urmați regulile generale ale dietei și să refuzați alimentele prăjite și dulciurile.