Dezvoltarea copilului la 23 de săptămâni
Corpul bebelușului se pregătește activ pentru naștere: își dezvoltă propria rutină, învață să respire și crește un strat de grăsime.
1. Pielea
Copilul continuă să formeze stratul gras sub piele, dar acesta se formează destul de lent și, prin urmare, pielea fătului rămâne încrețită.
2. Sistemele corpului
Meconiul se formează în intestin - primul scaun. Pancreasul produce în mod activ insulină, o substanță care este responsabilă de metabolismul într-un corp mic. Sistemul respirator începe să se pregătească pentru noile condiții care îl așteaptă pe copil după naștere. Format în alveolele plămânilor, se produce surfactant - aceasta este substanța care împiedică lipirea sacilor pulmonari în timpul primei respirații a unui nou-născut.
3. Activitate motrică
În cele din urmă, bebelușul își organizează viața în interiorul uterului: poți observa cu ușurință că activitatea lui motrică a devenit periodică. Acum are propriile perioade de somn și de veghe. Potrivit unor date, copilul poate vedea ceva care seamănă la distanță cu un vis în această perioadă.
4. Indicatori generali
Pe lângă formarea sistemelor vitale ale corpului, principalii indicatori ai unui făt în creștere sunt creșterea și greutatea acestuia. La a 23-a săptămână de sarcină, înălțimea sa va fi de 20 cm, iar greutatea va fi de aproximativ 450 de grame.
Bunăstarea unei femei însărcinate în săptămâna a douăzeci și treia
Nimic special și teribil nu se va întâmpla în corpul viitoarei mame în această săptămână. Totul va fi în cadrul.
1. Luați după Braxton Hicks
Săptămâna aceasta, o femeie se poate simți nouăsenzatia sunt contractii musculare, care vor fi foarte neplacute. Aceasta este uterul tău „repetiția” - pregătirea pentru viitoarea naștere.
2. vreau să beau
O femeie însărcinată după ecuator poate simți o sete puternică, de care nu ar trebui să se teamă: organismul are nevoie de o cantitate mare de lichid.
3. Nepăsare
Începând din această perioadă, femeia însărcinată poate experimenta neatenție și uitare, care se explică prin faptul că femeia este ocupată exclusiv de starea ei. Atât rudele ei, cât și ea însăși ar trebui să înțeleagă acest lucru.
Plan de acțiune pentru a 23-a săptămână de sarcină
Pentru a ușura disconfortul din această săptămână și pentru a continua să-ți ajuți copilul să crească, este timpul să-ți reevaluezi dieta.
1. Rația alimentară
Dacă vrei să bei, este mai bine să-ți potolești setea cu lichide fără conservanți. Băuturi recomandate:
- apă plată (de preferință filtrată);
- morse proaspete;
- compoturi
Încercați să excludeți astfel de băuturi din dieta dumneavoastră cu apă, cum ar fi:
- energie;
- carbogazoase;
- ceai, inclusiv verde (citiți mai multe în articol: ceai în timpul sarcinii: beneficiu sau rău);
- este mult timp să renunți la cafea.
Reexaminați-vă dieta în ceea ce privește sare. Sarea reține apa în organism, astfel încât conținutul ei din alimentele unei femei însărcinate ar trebui să fie minim. Refuzați să vizitați McDonald's și să mâncați câteva delicatese:
- pește uscat;
- nuci;
- chipsuri;
- biscuiti;
- conserve;
- cârnați afumati;
- marinate
Înainte de a consuma orice, studiază cu atenție etichetele produselor: nu există contraindicații sau substanțe nocive pentru sarcina ta. Aveți grijă în special de conținutul de clorură de sodiu din produse.
2. Vitamine
Nu uita sa te gandesti la dintii tai, care sufera in timpul sarcinii, oferindu-ti calciul la formarea scheletului in crestere. De aceea este atât de important să obțineți cantitatea potrivită de calciu în timpul sarcinii.
Pentru a evita crampele, luați vitamina E și alimente bogate în magneziu.
O vizită la medic în timpul celei de-a douăzeci și treia săptămâni de sarcină
Vizitele la medic devin acum din ce în ce mai frecvente: din această perioadă, consultația femeilor va trebui vizitată o dată la 2 săptămâni.
Dacă ai o predispoziție la diabet, va trebui să treci prin multe proceduri care te vor ajuta să organizezi pancreasul copilului tău pentru a funcționa corect.
Și în timpul tuturor acestor proceduri, nu uitați să comunicați cu bebelușul și să vă bucurați de starea voastră unică și neobișnuită - sunteți însărcinată!