face
Acest tip de băutură va atrage în special doamnele care numără caloriile și sunt la dietă, deoarece saturează perfect, dă energie și potolește setea și, în același timp, nu va afecta nicio parte a corpului ca un plus. kilogram.

Produse: Kiwi - 2-4 bucăți Zahăr - după dorință Iaurt viu - 100g Ciocolata sau fructe de padure pentru decor.

Pregătire:

Curățați kiwi-ul, tăiați-l în 2-4 părți.

Iaurt, kiwi și zahăr (puteți folosi produse apicole sănătoase în loc de zahăr, sau puteți face fără toate acestea) într-un blender până se omogenizează, cel mai bine este să o faceți la viteză medie.

Se toarnă într-un pahar și îl poți folosi. Înainte de aceasta, puteți decora cu ciocolată rasă sau bucăți de orice boabe.