Nimeni nu se va certa despre beneficiile băii noastre rusești. Încă de pe vremea țarilor, întregul popor rus a spălat și a alungat toate bolile tocmai într-o baie cu mătură. Dar acum puțini oameni merg regulat la ea. Iar baia este la fel de benefică pentru sănătate atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Este interesant să luăm în considerare proprietățile sale pentru fiecare gen.
Beneficiile unei băi pentru bărbați
Este atât de important să protejăm și să protejăm capul familiei de tot felul de boli. Până la urmă, el este susținătorul de familie și întreaga familie depinde de el. Asadar, dragi doamne, daca doriti sa aveti langa voi un barbat sanatos atunci mergeti impreuna cu el la baie. De ce? Și iată de ce:
- baia crește imunitatea și după vizitarea acesteia, proprietățile protectoare ale corpului funcționează mai activ;
- ucide tot felul de ciuperci și infecții;
- procesele metabolice din organism se accelerează sub influența temperaturilor ridicate;
- cu transpirație, organismul este eliberat de toxine și impurități, iar acest lucru reduce procesul de îmbătrânire;
- durerile de spate și articulații vor înceta să deranjeze un bărbat dacă vizitează în mod regulat baia;
- metabolismul în organism crește;
- de asemenea, pentru sănătatea bărbaților și productivitatea pe termen lung, orice bărbat trebuie să viziteze o baie de aburi.
Și dacă după baia de aburi te stropi și cu apă rece, aceasta întărește vasele de sânge și inima, ceea ce va prelungi și durata de viață a protectorului tău. Dar, desigur, ca peste tot, există contraindicații pentru baie.
Prejudiciul băii rusești pentru corpul masculin
Dacă aveți probleme cu inima, hipertensiune arterială, insuficiență vasculară sau tulburări circulatorii, trebuie să consultați un medic înainte de a vizita baia. De asemenea, în cazul proceselor inflamatorii acute, vizitarea băii de aburi este exclusă.
Bărbații ar trebui să știe că după baie sunt reproducătorifuncția este redusă, deoarece spermatozoizii mor sub influența unei astfel de temperaturi. Dar acesta este un efect temporar și trece foarte repede. În același timp, există o producție mare de testosteron după baia de aburi. Dar dacă chiar acum vei avea copii, atunci este mai bine să renunți la baie pentru un timp.
Beneficiile și daunele unei băi de aburi pentru femei
Vizitarea unei băi pentru femei are mai multe avantaje decât dezavantaje. Acestea sunt după cum urmează:
- procesele de schimb sunt active, toxinele și deșeurile sunt eliminate. Așadar, baia de aburi va preveni îmbătrânirea corpului;
- nu există un instrument mai eficient în lupta împotriva celulitei;
- relaxare și calmare;
- te vei îmbolnăvi mai rar, pe măsură ce imunitatea crește;
- porii pielii sunt deschiși și curățați; pierderea eficientă în greutate;
- baia stimulează producția de lapte la mamele care alăptează;
- chiar și femeile însărcinate beneficiază de vizitarea băii, s-a dovedit că în acest caz nașterea are loc mai rapid și mai ușor.
Dar există mai multe contraindicații pentru a vizita o baie de aburi:
- tumori maligne și benigne;
- inflamație acută a părții feminine;
- varice;
- nu se poate vizita baia după operații și naștere;
- primul trimestru și complicații ale sarcinii.
După citirea articolului, devine clar că baia aduce mai multe beneficii decât rău atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Prin urmare, lucrați regulat și cu plăcere!